'Ke Hobane'ng ha ke sa nahane ka ho hlaka ka mor'a Chemotherapy?'
Kakaretso
Chemobrain ke lentsoe le lecha le lecha le bolelang liphetoho tse nahanang tse ka hlahang e le phello ea lehlakoreng la chemotherapy . Batho ba bangata ba kileng ba feta ka chemotherapy ba hlokomela liphetoho tsa nakoana mohopolong oa bona kapa mokhoa oa ho nahana (ho se sebetse ha tsebo). Ho ka 'na ha e-ba thata ho etsa lintho tse peli ka nako e le' ngoe, likheo tsa koloi li nyamela, le ketsahalo eo u sa tsoa e bala ka koranteng ha ho bonahale eka ha u nahane mohopolong oa hau.
Ho nahanoa hore kae kapa kae ho tloha ho karolo ea 15 ho ea ho karolo ea 70 lekholong ea batho ba amehang haholo ke chemobrain ka mor'a chemo, empa re qala ho ithuta ka lisosa, le seo u ka se etsang ho sebetsana ka katleho le ho hlaphoheloa ke boemo bona bo nyahamisang.
Ho phaella moo, patlisiso ea morao-rao e phatlalalitsoeng ho Journal of the National Cancer Institute e fana ka maikutlo a hore matšoao a mang ao re 'nileng ra e-ba le' ona ka chemobrain e hlile e le teng pele chemotherapy e fanoa, bonyane ho batho ba tšoeroeng ke kankere ea matsoele, mme e ka 'na eaba e amana le poso -e leng matšoao a khatello ea kelello kapa bokuli ba bakuli ba kankere.
Matšoao
Matšoao a chemobrain a hlalositsoe ke baphonyohi ba bang ba kankere ke " boko ba boko ." Bukeng ea hae ea blog mabapi le bophelo ba hae le kankere morao Leroy Sievers o ile a phetela phihlelo ea hae ka chemobrain. O ile a hlalosa matšoao ana ka ho re: " Ke ntho e nyenyane joaloka maikutlo ao u nang le 'ona ha u e-na le lino tse peli kapa tse peli haholo,' me ha u batle ho tahoa. U tla leka ho itlhalosa ka ho hlaka empa ha e sebetse kamehla.
"Matšoao a chemobrain a kenyeletsa:
- Bothata bo tsepamisa maikutlo le ho nahana ka ho hlaka.
- Bothata ba ho etsa mosebetsi o fetang o le mong ka nako (bothata bo bongata.)
- Ho fokotseha mohopolong - haholo-holo ho hopola le ho bua ka mantsoe, joalo ka mathata a hopola lintho tseo ho builoeng ka tsona moqoqong, ntho e ngotsoeng lethathamong la mabenkele, kapa lebitso la motho eo u sa tsoa kopana le eena.
- Nako e khutšoanyane ea tlhokomelo.
- Ho itšunya-tšunya habonolo, haholo-holo ha u ithuta boitsebiso bo bocha.
- Ho ikutloa eka ha e hlophisehe.
Lisosa
Litla-morao tsa kankere ea kankere, hammoho le kankere ka boeona, li ka tlatsetsa matšoao a mangata ao re a hlalosang ka 'ona e le chemobrain. Matšoao a phokolo ea mali , liphetoho tsa boroko, ho imeloa kelellong , mokhathala le matšoenyeho ka lebaka la ho tseba hore na kankere ke eng. Empa chemotherapy e ka boela ea phetha karolo e tobileng ho matšoao ana. Ho hlahlojoa ke lefu la pelo ho bontšitse hore liphetoho bokong li etsahala nakong ea chemotherapy, 'me lipatlisiso li tsoelapele ho sheba litsela tseo chemotherapy e amang bokhoni ka tsona. Lipatlisiso tsa lipatlisiso li fumane hore pele ho moo, batho ba ka 'na ba fokotsa taba ea bohlooho' me ba fokotseha ka taba e mosoeu bokong, le bakeng sa sehlopha se seng sa batho, sena se ile sa tsoelapele ka nako e telele. Seo se bolelang se ntse se sa tsitsa. Ke matšoao a mangata a bakoang ke ho kula ha kankere, 'me boholo ba hau bo bakoang ke chemotherapy bo ntse bo ka bonoa joang.
Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke hore baphonyohi ba kankere ba fumane ts'ehetso eo ba e hlokang ho sebetsana le matšoao ao ba a fumanang ka mor'a chemotherapy.
Tšusumetso
Chemobrain e ka ba e nyahamisang haholo ho ba phelang le kankere, le baratuoa ba bona ba lekang ho ba tšehetsa.
Ho ikutloa u sa hlophisehe ho ka ama boleng ba bophelo le bokhoni ba ho etsa liqeto. Bakeng sa ba sebetsang kapa ba kenang sekolong, mathata a tsepamisitse maikutlo a ka ba thata holimo ho mokhathala batho ba bangata ba se ba ntse ba e-na le phihlelo kalafo kalafo.
Ho sebetsana ka katleho
Mohato oa pele oa ho sebetsana le chemobrain ke ho utloisisa hore matšoao ana ke a nnete mme ha a "tsohle hloohong ea hau." Iphe tumello ea ho nka nako e eketsehileng ho nahana ka mathata. Bakeng sa batho ba bangata, matšoao a chemobrain a ntlafatsa haholo ka nako. Litlhahiso tse ling tse thusitseng ba bang ho sebetsana le tsona li kenyelletsa:
- Boloka k'halendara e sebetse hantle, 'me u ngole matsatsi a bohlokoa le likhetho tsa bohlokoa.
- Fumana boroko bo lekaneng.
- Sebelisa 'meleng le kelellong ea hao. Batho ba bang ba fumana hore liketsahalo tse kang sudoku kapa lipuzzles tsa crossword li thusa ho phephetsa likelello tsa bona le ho hlophisa mehopolo ea bona. Esita le liketsahalo tse fokolang tsa 'mele li ka etsa phapang e kholo ho batho ba bang.
- Sheba litsela tsa ho sebetsana le khatello ea kelello bophelong ba hau.
- Qoba kapa fokotsa litšitiso.
- Tsepamisa maikutlo mosebetsing o le mong. U se ke ua leka ho etsa lintho tse ngata hang-hang. (U se ke ua tšoenyeha ka sena - esita le ho batho ba se nang chemobrain, ho ba le lintho tse ngata tse ngata tse fumanoeng ho fumanehile hore ha li atlehe.)
- Ja lijo tse phetseng hantle. Lijo tse ngata tse nang le meroho li ka matlafatsa boko ba hao.
Litlhare
Nakong ena, ha ho na moralo oa phekolo o khethehileng o amohetsoeng ke oncologists. Liphuputso tse ling li bontšitse hore phekolo ea mosebetsi e ka ba molemo. Haeba o sebetsana le khatello ea kelello, mathata a kamano, kapa matšoenyeho ho phaella matšoao a chemobrain, ho buisana le setsebi sa kelello kapa mosebeletsi oa sechaba se ka ba molemo. Sehlooho sena se tšohla phekolo le phekolo bakeng sa chemobrain .
Ho sebetsana ka katleho
Letsatsi le letsatsi / kamano le kamano
Haeba matšoao a hau a kena-kenana le bophelo ba hao ba letsatsi le leng le le leng lapeng, oncologist oa hao a ka khothaletsa hore u bone setsebi sa mosebetsi. Ka ho u hlahloba, setsebi se ka ba le keletso ea ho sebetsana ka katleho le matšoao a hau, le lisebelisoa le mohlomong phekolo e tsoelang pele ho tiisa hore u ka sebetsa ka mokhoa o sireletsehileng lapeng.
Ha u nahana ka matšoao a mang-ho lebala le ho hloka mohopolo-ke feela ho nahanang hore kamano ea hau le metsoalle, molekane oa hao le bana, e ka 'na ea utloa bohloko. Kaha ha ho buuoe hangata ka litla-morao tse ling tsa chemotherapy-ka mohlala ho nyefoloha-'me kaha matšoao a ka ba a patehileng, baratuoa ba hao ba ka 'na ba bona mohopolo oa khopolo ea hau joaloka ho se tsotelle ho ba mamela kapa ho se tsotelle ho lebala ho bohlokoa matsatsi, ho e-na le matšoao a sebele a amanang le phekolo ea hau. Ho buisana phatlalatsa le baratuoa ba hau phatlalatsa, le ho ba ruta liphetoho tse ikhethang le tse nang le sepheo se tsejoang e le 'ho se sebetse hantle ho nahanang,' ho ka thusa ho fokotsa ho se utloisisane le maikutlo a utloisang bohloko-hape le ts'ehetso ea hau-ho theosa le moeli.
Mosebetsi
Bakeng sa batho ba bang, ho se sebetse ha tsebo ho ka senya bokhoni ba ho sebetsa mosebetsing, mme sena se ka ba khathatsong e makatsang ha u ntse u nahana ka mosebetsi oa hau, eseng ho bua ka mekhoa ea lichelete haeba u sitoa ho sebetsa. Haeba u fumana hore o sitoa ho khutlela mosebetsing, kapa haeba o sa sebetse ha u khutla, ke habohlokoa ho tseba hore na u ka qala le ho utloisisa litokelo tsa hau hokae. Mokhatlo o sa etseng phaello Cancer le Careers li na le boitsebiso bo bongata bo tla u thusa hore u hlophise lipotso tse ngata tseo u tla ba le tsona. Sebaka sena se kenyelletsa lintlha tse mabapi le litokelo tsa hau tsa molao mosebetsing, nako ea ho bua, le ha u sa bue ka boemo ba rona mosebetsing, le tšabo e kholo ho batho ba bangata boemong bona; lipotso tsa inshorense mabapi le mosebetsi.
Nako ea ho Buisana le Ngaka ea hau
Haeba u na le matšoao afe kapa afe a chemobrain, buisana le oncologist ea hau. Ke habohlokoa hore, joaloka mohato oa pele, a bue le uena mme a u hlahlobe ka maemo a mang ntle le chemobrain e ka 'nang ea baka kapa ea tlatsetsa matšoao a hau. Haeba matšoao a hao a kena-kenana le bophelo ba hao ba letsatsi le leng le le leng, a ka 'na a khothalletsa hore u bone setsebi sa mosebetsi ea sebetsang ho bona hore na ke lisebelisoa life kapa phekolo eo u ka e hlokang hore u sebetse hantle lapeng. A ka boetse a fana ka maikutlo a hore u bona setsebi sa methapo ea mafu. Litsebi tsena tsa kelello li ka etsa tlhahlobo e nepahetseng ea matšoao a hau 'me tsa khothalletsa ts'ebetso ea ts'ebetso ea ts'ebeliso ea ts'oaetso kapa ea ho ntlafatsa ts'oaetso. Mantsoe a phetoho ea ho nahanisisa a utloahalang a ka 'na a utloahala a tšosa, empa ke phekolo feela e thehiloeng ho u thusa hore u fumane litsela tse sebetsang tsa ho sebetsana ka katleho le maemo a u sithabetsang bophelong ba letsatsi le letsatsi ho fihlela matšoao a hao a ntlafala ka nako.
> Mehloli:
> Hermalink, V. le al. Ho Fokotsa Mathata a ho Qetella Matšoao a Matšoao a Mokuli Bakeng sa Kankere ea Bokhachane: Tšusumetso ea Khatello ea Kelello e amanang le kankere. Journal ea National Cancer Institute . E hatisitsoe Inthaneteng ka la 16 April, 2015.
> Jean-Pierre, P., Johnson-Greene, D., le T. Burish. Tlhokomelo ea methapo ea mafu le ho tsosolosoa ha bakuli ba kankere ea chemobrain: lisebelisoa tsa ho hlahloba le ho ntlafatsa tšebetso. Tlhokomelo e Ts'ehetsang Kankere . 2014. 22 (8): 2251-60.
> Moore, H. Tlhaloso ea Ts'ebetso ea K'hemik'hale e amanang le Chemotherapy, kapa 'Chemobrain'. Oncology (Williston Park) . 2014. 28 (9): pii: 201376.
> Nelson, C. le al. Chemotherapy le bothata ba ho ba le tsebo: lisebelisuoa, lisebelisoa le litsela tse ka khonehang. Tlhokomelo e ts'oanang le e tšehetsang . 2007. 5 (3): 273-80.
> Motlatsi, L., Mackenzie, L., Willis, K. le S. Loh. Phihlelo ea Basali ea liphetoho tsa tsebo kapa 'chemobrain' e latelang phekolo ea kankere ea matsoele: Karolo ea phekolo ea mosebetsi? . Journal Australian Occupational Therapy . 2014. 61 (4): 230-40.
> Selamat, M., Loh, S., Mackenzie, L., le J. Vardy. Chemobrain e fumanoeng ke baphaphathehi ba kankere ea matsoele: meta-ethnography e ithuta ho batlisisa lipatlisiso le tlhokomelo ea tlhokomelo. PLoS One . 2014 Sep 26. 9 (9): e108002.
> Simo, M. et al. Chemobrain: ho hlahloba ka mokhoa o hlophisitsoeng oa lithuto tsa moralo le tse sebetsang hantle. Litsebi tsa thuto ea kelello le Litlhahlobo tsa Boits'oaro . 2013. 37 (8): 1311-21.
> Taillibert, S. le al. Chemobrain: ke systemic chemotherapy neurotoxic. Maikutlo a Hona joale ka Oncology . 2007. 19 (6): 623-7.
> Weiss, B. Chemobrain: phephetso ea phetolelo bakeng sa boloetse ba pelo. Neurotoxicology . 2008. 891-8.
> Whitney, K. le al. Na "chemobrain ke boemo ba nakoana? Motho ea batlang ho khanneloa lipatlisiso har'a batho ba nang le kankere e sa nyenyane ea sele ea matšoafo. Journal of Supportive Oncology . 2008. 6 (7): 21.