Litsela tse 10 tsa ho thibela mafu a qoqotho

Ho Etsa Karolo e Atlehang Bophelong ba Hao ba Thyroid

Ho ea ka American Thyroid Association, batho ba fetang karolo ea 12 lekholong ba lulang United States ba tla hlaolela boemo ba qoqotho nakong ea bophelo ba bona.

Le hoja ho se na mohato o le mong o ka tiisang hore ha o hlaolele lefu la qoqotho, ho na le liqeto tseo u ka li etsang tse ka thusang.

1 -

Kopa Thyroid Collar Ha U X-ray

Nakoana pele o kena menoaneng ea x-rays, etsa bonnete ba hore o botsa setsebi sa ray-ray ho beha molaleng molala oa hau (o bitsoang "khola ea qoqotho"). Kole ena e shebahala joaloka karolo ea molaleng oa sefuba, 'me e boima' me e kenngoe pele.

Sepheo sa molaleng ke ho sireletsa qoqotho ea thyroid ho tloha mahlaseli a mahlaseli. Sena ke sa bohlokoa, kaha lesela la thyroid la hao ke setho se tsotsitseng ka ho fetisisa sehloohong le molala, ka lebaka la sebaka sa sona le boholo ba tsona.

2 -

Khaotsa ho tsuba

Mosi oa sakerete o na le chefo e sa tšoaneng (thiocyanate haholo-holo) e kotsi haholo ho qoqotho 'me e ka baka lefu la qoqotho ho batho ba nang le tšoaetso.

Batho ba tsubang lithethefatsi le bona ba na le monyetla oa ho hlahisa mathata a mahlo a qoqotho ea lefu la Mabitla, mme mekhoa ea phekolo bakeng sa mathata ao a mahlo a sitoang ho tsuba.

Ha ho khaotsa ho tsuba ha ho bonolo, buisana le ngaka ea hau. Ho na le likhetho tse ngata tse fumanehang ho u thusa ho tsamaea leetong lena le thata empa le le leholo.

3 -

Nahana ka Phekolo ea Likokoana-hloko tse ntle tsa kokoana-hloko

Lipatlisiso li bontšitse hore ha u e-na le tekanyo e tloaelehileng ea TSH, empa maemong a antibody ea qoqotho ea peroxidase (TPO) a phahame, phekolo ea thibelo ea phekolo ea moriana oa qoqotho e ka fokotsa maqhubu a antibody le ho ruruha, 'me e ka rarolla matšoao leha e le afe ao u nang le' ona. Hape ho na le bopaki ba hore phetoho ea li-hormone ea thyroid e ka thibela tsoelo-pele ho feta ho feta hypothyroidism.

Ka kakaretso, ho etsa qeto ea hore na li-hormone tsa thyroid li tla nkeloa sebaka ke eng kapa che (ho boemong bona) ho hloka puisano e nahanelang le ngaka ea hau. Lintho tse ngata li hloka ho nkoa e le seo TSH ea hao e leng sona, lilemo tsa hau, pale ea lelapa la hau, le hore na u na le matšoao kapa che.

4 -

U se ke ua ea Soy Crazy

Soy ke motsoako oa likhang, haholo-holo ha ho tluoa tabeng ea bophelo bo botle ba thyroid. Le ha ho sa tsotellehe hore na o na le phello efe thyroid ea hau (patlisiso e tšehetsa sena le ho feta), soya e senyang ka tekanyo e ka 'na eaba e molemo ka ho fetisisa.

Ho phaella moo, haeba u e-na le lefu la qoqotho, ke habohlokoa hore u se ke ua ja lijo tsa soya ka mor'a lihora tse tharo ho isa ho tse 'nè ho nka meriana ea hau ea qoqotho ea li-hormone.Ha ke hobane lipatlisiso li' nile tsa bontša hore soya e sitisa mochine oa levothyroxine.

5 -

Bua ka Phelisetso ea Selenium le Ngaka ea hau

Tlatsetso e theko e tlaase, selenium, e ka thusa ho thibela mefuta e itseng ea lefu la qoqotho. Ka ho toba, lipatlisiso li bontša hore selenium e theola mahlaseli a likokoana-hloko tsa qoqotho ho batho ba nang le lefu la Hashimoto le basali ba bakhachane ba nang le li-antibodies tsa thyroperoxidase. Ho feta moo, ho basali ba nang le bakhachane, tlatsetso ea selenium e fokotsa menyetla ea ho hlahisa thyroiditis ea postpartum.

Ehlile, etsa bonnete ba hore u buisana le ngaka ea hau ka ho sebelisa selenium. E phetha karolo ea bophelo bo botle ba qoqotho, haholo-holo lefung la Hashimoto, ha e e-s'o etsoe ka ho feletseng. Ha e le hantle, liphuputso li bontša hore litekanyetso tse phahameng tsa selenium 'meleng e ka' na ea e-ba kotsi ea ho ntlafatsa lefu la tsoekere la mofuta oa 2.

6 -

Nahana ka ho Boloka Potassium Iodide Ka Ho Fana ka Mathata a Nuclear

Iodide ea potassium (KI) ke tlatsetso e holimo-ngata ea hore, ha ho nkoa lihora tse seng kae ka mor'a kotsi ea nyutlelie (kapa tlhaselo ea lisebelisoa tsa nyutlelie) e ka thusa ho sireletsa qoqotho ka kotsi ea kankere ea qoqotho.

Ke habohlokoa hore u nke KI feela tlas'a taelo ea ba boholong sebakeng sa bophelo ba hau, ho ea ka American Thyroid Association. Lebaka ke hore ha ho ts'ebetso e 'ngoe le e' ngoe ea mahlaseli a kotsi e nang le iode e nang le mahlaseli a kotsi a bakang kankere ea qoqotho

7 -

Nahana ka Karolo ea Fluoride

Le hoja lipatlisiso tse ling li bontša hore batho ba lulang libakeng tse nang le metsi a nooang a fluoride ba kotsing e kholo ea ho hlahisa hypothyroidism ho feta batho ba se nang metsi a nooang a nang le fluoride, lipatlisiso tse ling ha li bontšitse sena. Ho fihlela khokahanyo ena e hlohlelitsoe ka ho feletseng, ha e ele hloko ka kakaretso ho qoba fluoride.

Haeba u amehile, leha ho le joalo, ka karolo ea fluoride bophelong ba hao ba botho, etsa bonnete ba hore u buisana ka eona le ngaka ea hau.

8 -

Sheba Metsi a Hao le Perchlorate

Perchlorate ke sehlahisoa sa tlhahiso ea peterole e silafalitseng phepelo ea metsi likarolong ho pholletsa le naha. Hobane karolo e kholo ea lihlahisoa tsa US e nosetsoa ka metsi a silafetseng, li-perchlorate li boetse li jele setsi sa lijo tsa US.

Kaha li-hormone li ka fokotsa li-hormone tsa thyroid, ho na le kelello ea ho lula sebakeng sa heno ho silafala ha sebaka sa heno le boemo bo phahameng ba mmuso bakeng sa ho pholletsa le metsi. Hape, haeba u sebelisa metsi hantle, nahana ka ho e hlahloba bakeng sa tšilafalo ea perchlorate.

9 -

Fumana mafu a Celiac a fumanoe le a tšoaroa

Boloetse ba lefu lena, boemo bo etsang hore malapo a itšoare ka tsela e sa tloaelehang ho gluten (protheine e fumanoang koro, rye, harese le li-oats, hammoho le lijo tse ling tse amanang le eona), li amana le lefu la qoqotho le ikhethang.

Le hoja boitsebiso ba saense bo sa tšehe tšebeliso ea lijo tsa gluten ha ho phekoloa motho ea nang le lefu la qoqotho, e ka thusa batho ba itseng, haholo-holo ba nang le lefu la qoqotho ka lebaka la ho sebelisoa ha gluten.

Ho sa tsotellehe hore na ke eng, ke habohlokoa feela ho etsa phetoho e kholo ea lijo tlas'a tataiso ea ngaka ea hau.

10 -

Sheba Ngaka ea hau Kamehla

Ho bona ngaka ea hau ea tlhokomelo ea mantlha bakeng sa tlhahlobo ea hau ea kamehla ke ea bohlokoa, eseng feela bakeng sa bophelo bo botle ba hau empa hape le bophelo bo botle ba thyroid. Sena ke 'nete haholo haeba u kotsing ea ho ntlafatsa lefu la qoqotho (mohlala, u na le histori ea lelapa la Hashimoto's thyroiditis).

Lentsoe le Tsoang ho

Qetellong, etsa sohle se matleng a hao ho ntlafatsa tlhokomelo ea thyroid ea hau. Hopola, hape, ha u ntse u nka mehato ea ho thibela lefu la qoqotho ke khopolo e ntle, hase karolo ea 100 lekholong (empa ka sebele e hloka teko).

> Mehloli:

> Braverman, L, Cooper D. Werner & Ingbar's The Thyroid, ea 10. WLL / Wolters Kluwer; 2012.

> Drutel A, Archambeaud F, Caron P. Selenium le qoqotho ea qoqotho: litaba tse ling tse molemo bakeng sa lingaka. Clin Endocrinol (Oxf). 2013 Feb; 78 (2): 155-64. doi: 10.1111 / cen.12066.

> Iglesias M et. al. "Ho pepeseha ha mahlaseli le kankere ea qoqotho: tlhahlobo .." Arch Endocrinol Metab. 2017 Feb 16: 0. le: 10.1590 / 2359-3997000000257.

> Messina M. Soy le Bophelo bo Botle: Tlhahlobo ea Litsela tsa Kliniki le Likokoana-hloko. Metsoako . 2016 Dec; 8 (12): 754.

> Wiersinga, WM. Ho tsuba le qoqotho. Clin Endocrinol (Oxf). 2013 Aug; 79 (2): 145-51. > doi >: 10.1111 / cen.12222.