Mokhoa oa ho Finyella Fit e Loketseng Ho Setulong sa Batho ba Sekooa

Ho etsa bonnete ba hore setulo sa bona sa ba holofetseng se lumellana hantle ke sa bohlokoa ho bophelo ba motho.

Ho ata ha bokooa ho eketseha ho US

Ho ea ka lipalo-palo tse tsoang ho Centers for Disease Control and Prevention (CDC), batho ba baholo ba Amerika ba limilione tse 50 ba ipolela hore ba na le mofuta o itseng oa bokooa ka 2005. Ena e bile keketseho ea bongata le karolo ea palo ea batho ba baholo ba US ho tloha ka 1999 le 2002.

Libaka tse 10 tse holimo tsa bokooa, ho ea ka phuputso ea 2004 ea US Census Bureau ea Palo ea Litho tsa Batho ba Kopaneng le ea Lenaneo

  1. Ramatiki kapa rheumatism (e ntseng e eketseha)
  1. Mathata a morao kapa a mokokotlo (ho eketseha)
  2. Bothata ba pelo (ho fokotseha)
  3. Bothata ba kelello kapa ba maikutlo
  4. Bothata kapa bothata ba ho hema
  5. Lefu la tsoekere
  6. Bothata kapa bothata ba ho utloa
  7. Ho tsieleha kapa ho holofala ha maoto le maoto
  8. Bothata ba bofofu kapa pono
  9. Stroke

Ho Fana ha Meeli

Ho ata ha bokooa ho eketseha ka lilemo. Basali ba lilemo tsohle ba na le ts'oaetso e phahameng ea bokooa ho feta banna. Batho ba ka bang limilione tse tharo ba tlalehile hore ba sebelisa setulo sa likooa, 'me e mong o hakanya hore limilione tse 10 li sebelisitse molamu, lithupa kapa marang-rang ho li thusa ho tsamaea.

Ho Nahana ka ho Loketse Ho Fumana Setulo sa Bafoli

Kaha re na le bokooa bo bong bo phahameng le bo hōlileng, re lokela ho netefatsa hore ba itšetlehileng ka setulo sa likooa ho etsa mesebetsi ea Daily Living (ADLs) le Instrumental Activities of Daily Living (IADLs) ba khotsofetse hantle ka setulong.

Ho loketse ho loketseng ho ka ama hantle:

Mehato ea ho Etsa Hore Setsi sa Maoto sa Maoto sa Maoto se Tloaelehileng se Fitane

  1. Hlahloba bophara ba setulo le botebo
    • Hlalosa bophara ba setulo ka ho lekanya letheka la motho ho tloha pheletsong e 'ngoe ho ea ho e' ngoe, ka ho toba. Ebe u eketsa lisenthimithara tse peli ho tekanyo ena ho khetha setulo se setle sa setulo sa likooa.
    • Hlalosa botebo ba setulo ka ho lekanya ho tloha ka morao ho ea ka morao ho lengole la motho ha a ntse a lutse. Ebe, tlosa inchane e le 'ngoe ho tloha tekanyong ena ho khetha botebo bo nepahetseng ba setulo.
  1. Ho khetha mofuta oa Arm le Boima
    • Libetsa tse Ntseng li le Molemo ka ho Fetisisa oa Likooa-liketsahaleng tsa likoloi: Tsena li loketse haholo bakeng sa batho ba tlang ho atisa ho fetisetsa pivot pivot hangata. Matsoho a bolelele bo fane ka ts'ehetso e nepahetseng eo motho a lokelang ho e thusa ho itšusumetsa ho ema.
    • Desk-Nako ea Mabotho a Likooa-likotsi: Li khothalletsoa ha motho ea nang le setulo sa likooa a batla ho phutholoha a lutse tafoleng kapa tafoleng. Liatla tse khutšoanyane li ba lumella ho atamela haufi le tafole.
    • Boima ba Ntoa: Boima ba setulo sa likooa bo fapana. Lekanngoa ho tloha setulong ho ea setulong sa setulo ha motho a ntse a tšoere matsoho a hae ka likhahla tsa hae tse sekametseng ka mahlakore a mashome a mararo. Ha e fumaneha, matsoho a fetoletsoeng ka bolelele a buelloa.
  2. Style Style
    • Ho phahamisa Lejoe la Leoto: Batho ba nang le bothata ba ho robala, ho ruruha, kapa ho tsoa kotsi 'me ba laeloa ke ngaka ea bona ho phahamisa maoto a bona ba lokela ho lula setulong sa batho ba holofetseng ba nang le leoto la phomolo le ka thibelang motho hore a atolose leoto.
    • E le hore u fumane bolelele ba leoto la maoto, lekanya sebaka se ka morao ho lengole la maoto a sona.
    • Ho kenyelletsa Lejoe la Leoto: Lintho tsena li molemo ho batho ba telele. Leoto le lula le ka feta nako e teletsana, ha karolo e phahamisang ea phomolo ea leoto e phahama.
  1. Bosiu bo Haufi
    • Etsa hore motho a lule setulong sa ba holofetseng, ebe o lekanya sebaka se selelele ho tloha setulong sa motho.
    • Bakeng sa bakuli ba nang le boemo bo hlokang tšehetso e eketsehileng ea tšehetso, ho na le mekhoa ea ho phomola ka morao holimo, esita le ho emisa ho phomola morao, e leng ho tla lumella ngaka hore e fane ka phetoho e nepahetseng ea boima eo bakuli ba bang ba ka e hlokang.
  2. Setulo sa Boima ba Sekooa sa Maoto
    • Haeba motho a lokela ho sebelisa maoto a bona ka nako leha e le efe ho itšunya-tšunya setulong kapa ho falla, lekanya sebaka se ka morao ho tloha lengole ho ea serethe. Bohale ba setulo bo lokela ho lumella motho hore a fihle fatše ka serethe.
  1. Ho nahanisisa ka boima ba 'mele
    • Ho hahiloe litulo tsa likoloi bakeng sa ho amohela meeli e itseng ea boima. Etsa bonnete ba hore u tseba boima ba motho eo e le hore u ka li finyella setulong sa ba holofetseng se ka ba tšehetsang ka mokhoa o sireletsehileng.
    • Batho ba bang ba tsamaeang ka likooa ba lutse litulo tsa bona 'me ba ba beha likoloing tsa bona e le hore ba khone ho tsamaea setulong se tloaelehileng sa koloi. Ha e le hantle, batho ba bangata ba sebelisang likooa tsa likooa ba ntse ba khona ho khanna. Ka lebaka leo, nahana ka matla a 'meleng oa motho ha u khetha setulo sa likooa. Bakuli ba Weaker ba tla hloka likooa tse holofetseng.

> Mohloli

> Maamerika a nang le bokooa: 2005, Lithuto tsa Moruo oa malapa, tse hlahisitsoeng ka Dec. 2008, Brault, Matthew

> US Census Bureau, Hona joale Litlaleho tsa Baahi, tse Tsoang ka December 2008.