Litsela tse 7 tsa ho laola kankere ena e sa phutholohang le liphello tsa chemo
Letlalo le omileng le hlaha ha karolo ea letlalo e lahleheloa ke oli e hlokahalang le mongobo 'me e atisa ho ba le phello e mpe ea chemotherapy. Lithethefatsi tsa chemotherapy tse kang 5-FU li ka etsa hore letlalo le ome, le phunyehe le ho phunyeha. Ka linako tse ling ho ka 'na ha e-ba le mali a fokolang a fokolang pakeng tsa melaetsa ea letlalo e kang li-knuckles kapa elbows.
Letlalo le omileng le ka boela la hlaha ka lebaka la ho felloa ke metsi, maemo a leholimo le meriana e meng.
Litsela tse 7 tsa ho laola letlalo le omileng Nakong ea Chemotherapy
Ho na le litsela tse 'maloa tseo u ka li thusang ho thibela le ho laola letlalo le omeletseng lapeng:
- Ela hloko ha letlalo le omme. Letlalo le omileng le bonahala le le bobe 'me le fokola. E ka 'na ea boela ea phunyeha le ho phunyeletsoa. Letlalo le ka 'na la ikutloa le le thata' me la fetoha lehlasoa. Nka mehato ea ho sireletsa matsoho ha u bona pele ho omella ka ho latela litepisi tse latelang tse 6.
- Boloka hydrated. Noa metsi a mangata haholo ho boloka 'meleng oa hao o hlatsoa hantle. Ho felloa ke metsi 'meleng ke sesosa se tloaelehileng sa ho omisa letlalo.
- Qoba maemo a leholimo a feteletseng. Leka ho tsoa boemong ba leholimo bo feteletseng, joaloka serame se chesang le se chesang. Maemo a omileng le a matla a ka eketsa letlalo le omileng.
- Qoba lihlahisoa tsa hau tse nang le monko o monate le monko o monate. Lik'hemik'hale lihlahisoa tse nkhang hamonate tse kang sesepa, litlolo, li-moisturizers, lotions, le limela tsa 'mele li ka halefisa letlalo, li etsa hore e ome. Hape li ka mpefatsa letlalo le omeletseng.
Sebelisa lihlahisoa tse ngotsoeng ka monko o monate, tse sa phekoleheng, kapa "bakeng sa letlalo le utloang bohloko." Ngaka ea hau e ka 'na ea khothaletsa sehlahisoa se seng se kang Cetaphil ho hloekisa letlalo.
- U se ke ua feta ho omisa ka mor'a hore u itlhatsoe. Ho e-na le ho itlhatsoa ka thaole, lumella 'mele oa hao ho o omisa ka tlhaho kapa ho omella ka hloko. Ho ferekanngoa ha ho hloekisa thaole holim'a letlalo le metsi ho ka baka le ho halefisa letlalo le omileng. U se ke ua sebelisa se omisitsoeng ho omella ho omisa. Sena se ka eketsa ho omella. Oli ea bana kapa oli ea kokonate e ka boela ea sebelisoa ho letlalo la metsi pele le omisoa ha le ntse le koahela mongobo pakeng tsa letlalo le ho etsa hore letlalo le be le mongobo o babatsehang. Li ka boela tsa thella haholo, kahoo e-ba hlokolosi ha u tsoa ka nkho kapa ka mor'a hore u itlhoekise.
- Hlatsoa liaparo ka sesepa se bonolo. Li-detergent tse ling li na le monko o ka halefisang letlalo. Khetha lihlahisoa tsa ho hlatsoa liaparo tse se nang monko o monate, monko o monate, le likokoana-hloko. Ba ka 'na ba bitsoa "ho tsoa mahala," "ba sa phutholoha" kapa "metsi a hlakileng". Likokoana-hloko tse rekisetsoang masea li ka 'na tsa e-ba bonolo bakeng sa letlalo le omeletseng empa hangata le theko e boima.
- Sireletsa matsoho ha u etsa mesebetsi ea malapa / ea ka ntle. Ha u etsa mesebetsi ea ts'ebetso e kang ho hloekisa, ho hlatsoa lijana kapa ho jala, qoba ho sebelisa metsi a chesang haholo le ho sireletsa matsoho ka ho apara li-gloves tsa rabara. Li-gloves li tla u sireletsa lik'hemik'hale tse hloekisang malapa le lihlahisoa tsa ntle tsa limela / lirapa.
Nako ea ho Bona ngaka ea hau: Ka ho fetisisa e omileng le e bohloko ka letlalo
Haeba u hlokomela hore letlalo la hao le ntse le omella ebile le opeloa, buisana le ngaka ea hau. Lipontšo tsa ho omella ka ho fetisisa li kenyelletsa letlalo le bohloko, le qhibilihisitsoeng le ka 'nang la e-ba le kapa la se ke la tsoa mali, ho omisa ka matla, ho khubelu le ho ruruha. Ngaka ea hao e ka 'na ea khona ho fana ka khalase ea li-topical kapa lotion. A ka 'na a boela au fetisetsa ho dermatologist ho thusa ka tlhokomelo ea letlalo la hao.
Lisebelisoa
Mokhatlo oa Kankere oa Amerika. Ho omella Letlalo. E fihliloe ka la 4 Phato, 2016.