Basali ba bararo ho ba bane ba tla ba le tšoaetso e le 'ngoe ea tomoso nakong ea bophelo ba hae. Ba bangata ba tla boela ba bone tšoaetso e tloaelehileng.
Ho sebelisa tse ling tsa mekhoa ena ea thibelo ho ka thusa ho fokotsa kotsi ea hau.
Mokhoa oa ho fokotsa kotsi ea hau ea ho ba le tomoso ea tšoaetso
Ho na le lintho tse ngata tseo u ka li etsang ho fokotsa kotsi ea ho fumana tšoaetso ea tomoso ea botšehali.
- Bakeng sa e le 'ngoe, le lokela ho apara liphahlo tsa k'hothone e le hore le lumelle libaka tsa hau hore li heme. Nylon le Lycra li ka tšoasa moea 'me tsa etsa sebaka sa ho hlahisa tomoso. Hape, u se ke ua apara pantyhose ntle le ho apara liaparo tsa ka tlaase tsa k'hothone.
- Ntho e 'ngoe eo u ka e nkang ke ho qoba ho sebelisa lisebelisoa tsa petroleum tse thehiloeng leboteng nakong ea thobalano. Kamehla sebelisa li-lubricant tse thehiloeng metsing ha ho omisoa ke botšehali ke bothata, joalo ka mefuta e meng e bontšitsoe ho eketsa monyetla oa tšoaetso ea tomoso.
- Itloaetse ho hloeka ha motho. Ho hlakola kamehla ho tloha ka morao ho ea morao ka morao ho mokokotlo oa sefuba e le ho thibela tomoso eo hangata e lulang ka pampiri ea mala pele e isoa sebakeng sa botšehali.
- Ho ja senoelo se le seng sa yogurt ka letsatsi ho thusa basali ba bang ho thibela maloetse a tomoso ao hangata a latelang phekolo ea lithibela-mafu; Leha ho le joalo, hoa lokela ho hlokomeloa hore ho ja yogurt ha ho phekole tšoaetso ea tomoso.
- U se ke ua sebelisa lihlahisoa tse hlahisang lihlahisoa tse nkhang hamonate kapa li-powders sebakeng sa botšehali, kaha tsena li ka baka lits'ebeletso tse ka lebisang tšoaetsong.
- U se ke ua sebelisa douches! Ho tsubella ho hlatsoa li-mucus tsa tšireletso tsa tlhaho tsa botšehali, ho siea botšehali ho ka hlaseloa ke tomoso le mafu a mang a botšehali .
Haeba U se u e-na le Yeast Infection
- Pele u fumana tšoaetso ea tomoso, etsa qeto ea hore na u khetha mangolo a ngaka kapa ho feta (OTC) kalafo.
- Ha ho na le letšoao la pele la tšoaetso ea tomoso , bitsa ngaka ea hau bakeng sa meriana e behiloeng kapa u ee pharmacy ea hau ho ea reka e 'ngoe ea lihlahisoa tse amohelehang tsa FDA tse fumanehang ho OTC.
- Le ka mohla u se ke ua tšoara tšoaetso ea tomoso ntle le haeba u kile ua fumanoa hore u na le tšoaetso ea tomoso ke ngaka ea tlhokomelo ea bophelo.
- Qetellong, kamehla bitsa lingaka tsa tlhokomelo ea bophelo bakeng sa ho hlahlojoa haeba u sa tsebe hantle hore tšoaetso e latelang e amana le tomoso. Matšoao a mang a botšehali kapa mafu a likobo a ka ba le matšoao a tšoanang.
Ho Bala ho Eketsehileng
- Tsela ea ho Felisa Mofuta oa Hao oa Ts'oaetso . Fumana tlhahisoleseding e eketsehileng ka mafu a tomoso, 'me u ithute ho eketsehileng ka litlhare tsa OTC tseo u ka li sebelisang ho felisa tšoaetso ea hau.
- Seo U Lokelang ho se Tseba ka Vaginal Yeast Infections . Ithute ho eketsehileng ka se bakang tšoaetso ea tomoso, ke ho tšoaetsoa hofe ho nang le matšoao a mafu a tomoso, le hore na ke hobane'ng ha u lokela ho letsetsa ngaka ea hau ho fumana hore na ke ketso efe e nepahetseng.
- Lehloeo Litlhapiso tsa Ts'oaetso . O rata ho tsamaea tseleng ea tlhaho? Ho na le mekhoa e mengata ea tlhaho eo u ka e lekang haeba u ka rata ho qoba ho sebelisa meriana e meng, ho tloha ho probiotics ho ea ho oli ea sefate.
- Matšoao a ka Khonehang a ho Koetlisoa ka tomoso ea Vaginal . Ho na le matšoao a mangata ao u ka bang le 'ona ka lebaka la tšoaetso ea tomoso ea botšehali empa, joalokaha ho se ho boletsoe ka holimo, ho na le ntho e' ngoe e ka bang ka mor'a matšoao a hau. Ithute haholoanyane.