Phekolo e Feteletseng ea Pheliso e Feteletseng
Haeba u bile le ketsahalo ea pelo joaloka lefu la pelo , joale u ka rua molemo lenaneong la bobeli la ho tsosolosa pelo . Rehab ea lefu la pelo e akarelletsa ho hlokomeloa ke litsebi tse ngata tsa tlhokomelo ea bophelo bo botle ho kenyelletsa le lingaka tsa hau, baoki le litsebi tsa phekolo. Setsebi sa meriana ke setsebi se seng sa tlhokomelo ea bophelo bo botle boo u ka 'nang ua sebetsa le bona nakong ea ha u phekoloa ke pelo.
Rehab ea pelo ea bobeli e qala ka sepetlele. Ha u le moo u tla sebetsa le setsebi sa hau sa 'mele hore u fumane mokhoa o tloaelehileng oa ho tsamaea. U tla boela u ithute mekhoa ea ho shebella litebelisuoa tsa hau, mme haeba u bile le ho buuoa ka pelo ea hau PT ho ka u thusa ho laola mehato ea hau ea ka ho sa feleng .
Hang ha u tsoa sepetlele, u ka kopanela mofuteng oa bobeli oa phekolo ea pelo ea lehae tleliniking e ka ntle. U ka 'na ua ba le bothata ba ho tsamaea ka mokhoa o sebetsang,' me setsebi sa hau sa 'mele se tla sebetsa haufi-ufi le uena ho netefatsa hore phetoho e feteletseng e fetoha ka ntle ho naha.
Phetoho ea pelo ea bobeli ea bobeli ke bohato bo latelang ho ts'ebeliso ea phekolo ea mmele ka mor'a ketsahalo ea pelo. Rehab ea pelo ea bobeli ea bobeli e akarelletsa boikoetliso bo matla le mosebetsi ha u ntse u tsoela pele ho shebella karabo ea 'mele oa hao ho eketsa moroalo oa mosebetsi.
Nako ea ho hatela pele ho Phase 3
Phetoho ea pelo ea bobeli ea likhaolo ea 2 e akarelletsa ho ikoetlisa le mesebetsi e hlophisitsoeng.
Ha u ntse u hatela pele ho ea boemong ba bobeli le ho karolo ea boraro, ngaka ea hao ea 'mele e tla fana ka litaelo tse ling tse ikemetseng le mosebetsi. Hangata u itokiselitse ho qala mohato oa bobeli oa pelo ha u bona matšoao a bohlokoa a kang pelo ea hao le khatello ea mali, o tsitsitse ha u ntse u eketsa mosebetsi oa hao le moroalo oa mosebetsi o boletsoeng karolong e ka sehloohong ea phekolo ea pelo.
Ngaka ea hau le setsebi sa 'mele se tla sebetsa haufi le uena ho tiisa hore phetoho e sireletsehileng e tla ba phetoho ea pelo ea bobeli.
Phekolo ea Meriana
Nakong ea tlhahlobo ea hau ea bobeli ea phekolo ea lefu la pelo, mooki oa hao oa 'mele o tla etsa liteko le litekanyo tse sa tšoaneng ho hlahloba boemo ba hau ba ho ikoetlisa le boemo bo botle. Mehato e tobileng eo a ka e nkang e kenyelletsa, empa ha e lekane ho:
- Boemo ba tsamaiso (ROM)
- Matla
- Palo ea pelo ha u phomola
- Khatello ea mali
- Lebelo la ho hema
- Litšireletso tsa ka ho sa feleng (haeba u kile ua buuoa ka pelo)
- Tsamaiso ea ho tsamaea (haeba u kile ua buuoa)
- Boemo ba mamello
Nakong ea tlhahlobo ea hau ea bobeli boemong ba bobeli ba lefu la pelo, setsebi sa hau sa 'mele se ka boela sa khetha ho etsa liphello tse itseng tekanyo. Mehato ena e fana ka PT ea hao ka tekanyo e nepahetseng ea ts'ebetso ea hau ea ho sebetsa. Liphetho tse tloaelehileng tsa mekhoa e sebelisoang nakong ea bobeli ba lik'hemik'hale tsa pelo li kenyeletsa teko ea ho tsamaea ka metsotso e 6 le teko ea nako ea ho tsamaea .
Phekolo ea Meriana ea 'mele
Phekolo ea mantlha nakong ea ts'ebetso ea bohloeki ba pelo ea bobeli ke boikoetliso. Setsebi sa hau sa 'mele se tla fana ka litaelo tse tobileng ho thusa ho ntlafatsa boemo ba hau ba mamello le ho mamella ha hao mosebetsing. Mekhoa e tloaelehileng e sebelisoang nakong ea mohato oa bobeli oa lefu la pelo e kenyelletsa:
- Treadmill e tsamaea
- Ho lokisa
- Biking
- Ergometer ea 'mele e phahameng (UBE)
- Matla a matla a 'mele le a tlaase
- Ho ikemisetsa ho ikoetlisa
Setsebi sa hau sa 'mele se tla boela se tiise hore u na le bokhoni bo feletseng ba ho hlahloba mosebetsi oa hau le ho sebetsa ka matla. Mekhoa ena e ka kenyelletsa ho sebelisa tekanyo ea Borg, ho ithuta ho nka tekanyo ea pelo ea hau, kapa ho sebelisa litebelisoa tsa sekhahla sa pelo ho hlahloba matla a ho ikoetlisa ha u ntse u sebetsa. E FET ea hau e ka boela ea u ruta tlhahlobo ea puo e bonolo ho hlahloba boemo ba mosebetsi oa hau.
Phetoho ea pelo ea khaolo ea 3 e atisa ho hlaha sebopeho sa lihlopha tsa sehlopha. Sena se ka 'na sa ba le melemo e tobileng eo u tla khona ho tloaelana le ba bang ka eona le ho bona hore na ba bang ba ntse ba tsoela pele joang ka ho fetola maikutlo a bona a pelo.
Tlhahlobo ea sehlopha e ka boela ea u thusa hore u lule u susumelletsehile nakong ea bocha ba bobeli ba phekolo ea pelo.
Ha u ntse u hatela pele ka mohato oa 3 oa phekolo ea pelo, setsebi sa hau sa 'mele se ka' na sa u fa mekhoa ea boithabiso le mesebetsi e mengata. Sena se etsoa ho u lokisetsa bakeng sa ts'ebetso ea pelo ea bobeli: boithaopo bo ikemetseng le liphetoho tsa bophelo.
Phase ea 3 ea Rehab ea Motsoako oa Bohlokoa Hakae?
Ka tloaelo u tla qeta libeke tse tharo ho isa ho tse 'nè u ntse u kenya letsoho mofuteng oa bobeli oa phekolo ea pelo ea bobeli. Setsebi sa hau sa 'mele se tla etsa bonnete ba hore u hatela pele ka mokhoa o sireletsehileng lenaneong le sepheo se ka sehloohong sa hore u tsoele pele ho ikoetlisa ka boits'oaro boemong ba bobeli ba ho tsosolosa pelo.
Lentsoe le Tsoang ho
Phetoho ea pelo ea bobeli ea bobeli ke mohato o le mong ho ts'ebeliso ea tlhokomelo e le hore u ka hlaheloa ke ketsahalo ea pelo joaloka lefu la pelo kapa opereishene ea pelo e bulehileng. Ka ho kenya letsoho moeeng oa pelo le ho sebetsa haufi le PT le lingaka, u ka kholiseha hore o tla khutlela bophelong bo botle ba bophelo.
> Mohloli:
> Sandesara, PB, Lambert, CT, Gordon, NF, Fletcher, GF, Franklin, BA, Wenger, NK, & Sperling, L. (2015). Ho lokisa lefu la pelo le ho fokotsa likotsi: nako ea "ho khutlela morao le ho tsosolosa". Journal ea American College of Cardiology , 65 (4), 389-395.