Mehato e 7 ho u thusa ho fumana mantsoe a nepahetseng a kutloelo-bohloko
Lengolo kapa polelo ea matšeliso e bontšang kutloelo-bohloko ea hau e ka fana ka mohloli o moholo oa matšeliso ho motho ea saretsoeng ho lahleheloa ke moratuoa . Ke ketso e bonolo e ba tsebang hore ba na le menahano ea hau. Ho fumana mantsoe a nepahetseng a ho bua ha ho lla ha motho e mong ka lefu ho ka ba thata, empa litlhahiso tse 'maloa li tla u thusa hore u qale.
Mabaka a ho Ngola Lethathamo la Likorolence
Ho bonolo ho nka karete ea kutloelo-bohloko e tsoang kabenkeleng ea hau ea karete, empa ho ngola ho fana ka mantsoe a hau a botho, a tsoang matšelisong a fanang ka litefiso tse atlehileng ho mofu .
E boetse e fana ka maikutlo a hore eena, hammoho le motho ea llang, ke tsa bohlokoa ho uena.
Phello ho mophonyohi le taba ea hore o nkile nako ea ho ngolla lengolo kapa lengolo le tla fana ka matšeliso a maholo ho feta maikutlo leha e le afe a tlhaho ao u ka o fumanang ka karete ea tumeliso. Ho phaella moo, ho ngolla lengolo la hau ho u thusa hore u arolelane mohopolo o khethehileng oo u ka bang le oona ka mofu. U ka boela ua nka nako ena ho fana ka ho bua kapa ho thusa moemeli libeke le likhoeli tse tlang.
Haeba o lakatsa ho fana ka thuso ea hau lengolong la hau, ho molemo haholo haeba u ka bua ka sena ka litsela tse itseng. Ka mohlala, u ka 'na ua ngola, "Na nka tlisa lijo tsa mantsiboeeng ka Laboraro le hlahlamang," kapa "Ke rata ho otla mohloa oa hau bekeng e tlang." Hangata, batho ba re feela "nketsetse haeba o hloka 'na." Ho fana ka thuso ka tsela ena ho beha moroalo oa ho ipiletsa ho motho ea saretsoeng. Ho fana ka thuso e tobileng hape ho fana ka molaetsa o mongata oa botho.
Pele u qala ho ngola, u ka 'na ua lakatsa ho ngola lebitso la motsoalle oa hau fatše k'halendareng, u bolele likhoeli tse 3 le likhoeli tse 6 ho tloha joale, e le hore u ka ikopanya.
Batho ba bangata ba fumana hore ba pota-potiloe ke lerato matsatsing a pota-potileng tahlehelo ea bona, empa ba iphumana ba saretsoe ebile ba ikutloa ba le libeke tse ngata haholo le likhoeli tse ngata ha ba ntse ba bonahala ba lebetse.
Ho na le ntho e lokelang ho boleloa e le 'ngoe pele u kena ka tataiso ea ho ngolla lengolo la hau.
Mangolo a tlhekefetso a ka ba matšeliso a kholo ho baratuoa. Haeba u tseba feela motho eo u rerang ho mo ngolla, leha ho le joalo, lengolo la moferefere le ka 'na la se ke la e-ba tsela e molemo ka ho fetisisa ea ho bontša kameho ea hau. Phuputso e shebileng batho ba shoeleng lefapheng la tlhokomelo e matla e fumane hore mangolo a kutloelo-bohloko a ngotsoeng ke ngaka kapa mooki ea ikarabellang ha aa ka a fokotsa mesarelo, 'me ha e le hantle a mpefatsa matšoao a ho tepella maikutlong. Ka sebele boemo bo bong le bo bong bo fapane, empa nka nakoana ho nahana hore na ho ngola lengolo le bohlale. Boholo ba nako e tla amoheloa ke motho ea saretsoeng ka thabo.
Litaelo tsa ho ngola Lengolo la Kutloelo-bohloko
Ntlha ea pele, leka ho ngola le ho romela kapa ho fana ka lengolo la hau la kutloelo-bohloko kapa hlokomela hang-hang . Ho molemo ho etsa joalo ka mor'a libeke tse peli tse latelang ka tahlehelo. (Haeba u fetisitse nako eo, ka mokhoa o mong le o mong, u ntse u ngola lengolo la hau. Pele ho moo ho molemo, empa lengolo la hau le ka 'na la fihla ha moratuoa oa hau a utloa eka lefatše le tsoetse pele le se na eena).
Litšebeletso tsa lepato kapa tsa lepato hangata li etsahala nakong ena. Haeba u tla ba teng, ho amoheleha ka mokhoa o phethahetseng ho beha lengolo la hau la matšeliso ka basketeng kapa pokello ea lebokose bakeng sa likarete tsa kutloelo-bohloko haeba u sa batle ho e romella.
Tsena li atisa ho fana ka lits'ebeletso. Ntle ho moo, hobane ho na le mesebetsi e mengata e amehang kapele ka mor'a lefu , motho ea e amohelang a ka 'na a se ke a bula poso kapele.
E latelang, ha ho khoneha, u lokela ho ngolla lengolo la hau la matšeliso kapa lengolo le ngotseng kapa pampiri e ntle ho e-na le ho e ngola ka k'homphieutha. Lintlha tsa botho li ngotsoe ka mokhoa o sa tloaelehang lefatšeng la kajeno la li-imeile le litemana, kahoo lengolo le ngotsoeng ka letsoho le tla ba le moelelo o moholo nakong ena e thata. Haeba u batla ho sebelisa karete e rekiloeng ka lebenkele, kenya lengolo la hau ka har'a karete, kapa u ngole ka karete ka boeona haeba sebaka se lumella.
Qetellong, leka ho ngola lengolo la hau la kutloelo-bohloko ka lentsoe la hau, feela joalokaha u ne u tla bua le motho eo ka tloaelo.
U se ke ua nahana hore u hloka ho fumana mekhabiso e mengata kapa leka ho hlahisa thothokiso kapa temana u le mong.
Nahana feela ka ntho e le 'ngoe eo u ka ratang ho e bua haholo ho motho ea u amohelang e bontšang kamoo u ikutloang kateng. E ka nna ea e-ba ka tahlehelo kapa kamoo u tsotellang motho ea phelang kateng. Haeba u e-na le bothata, ho bala litemana tse 'maloa ka mesarelo, tahlehelo, kapa ho siama li ka' na tsa u susumetsa 'me tsa u thusa ho fumana mantsoe a hau.
7 Likarolo tsa Lengolo la Tlhekefetso
Phapang pakeng tsa lengolo la matšeliso le tlhompho ea kutloelo-bohloko ke bolelele ba e mong le e mong. Lengolo le ka 'na la e-ba lipolelo tse' maloa ha mangolo a ka ba lirapa tse 'maloa. Ke khetho ea hau eo u khethang ho e ngola 'me e itšetlehile ka hore na u lakatsa ho hlalosa bokae. Hape ho tloaelehile haholo ho qala ho ngola lengolo 'me ka potlako u fumane hore u ngotse lirapa tse' maloa.
Ho sa tsotellehe seo u se khethileng, mangolo kapa lintlha tsa matšeliso ka tloaelo li sebelisa tse ling kapa likarolo tse supileng tse latelang.
- Amohela tahlehelo mme u lebise lebitso ka mofu. U se ke ua leka ho tantša kapa ho qoba taba ea hore motho o shoele-mo amohelang o tseba. Ho feta moo, ho na le mabaka a mangata ao ka 'ona u lokelang ho sebelisa lebitso la mofu e tla thusa ba shoetsoeng nakong ena e thata. Hape, leka ho se sebelise maikutlo a lefu hobane hape, u ke ke ua thetsa mang kapa mang.
- Hlalosa kutloelo-bohloko ea hau.
- Hlokomela e le 'ngoe kapa tse ling tsa litšobotsi tse khethehileng tsa mofu tse tlang kelellong.
- Kenyelletsa mohopolo oa hau oo u o ratang oa mofu.
- Hopotsa ba shoetsoeng ke matla a molekane oa hae le / kapa litšoaneleho tse ikhethang.
- Ithaopela ho thusa mophonyohi ka tsela e itseng: "E-re ke tsebe hore na nka thusa" ke e 'ngoe ea lintho tse ngata tseo batho ba sa lokelang ho li bua lepatong , empa hangata ho utloahala. Ka bomalimabe, sena se mpa se u thusa hore u ikutloe u le betere ha u beha moroalo ho ea siameng ho nahana ka ntho e itseng ebe o ikopanya le uena. Ho e-na le hoo, fana ka ntho e sebetsang le e tobileng eo u ka e etsang.
- Qetella ka tšepo e nahanang, takatso, kapa kutloelo-bohloko. Ka mohlala, u ka 'na ua kenyelletsa "U nahanne ka" kapa "Ke tla lula ke le teng ho u tšehetsa." Qoba ho sebelisa sephetho se tloaelehileng sa lentsoe, joalo ka "Ka boikokobetso," "Lerato," kapa "Ka ho feletseng," tse seng tsa botho. Ho e-na le hoo, u ka 'na ua qetella u e-na le mehopolo e sebetsang e kang "le uena thapelong ka motsotso o mong le o mong" kapa ntho e' ngoe e bontšang kamoo u tsoelang pele ho ameha kateng bophelong ba mo shoetsoeng. Hopola, lengolo la hau ke la ba phelang, eseng ba shoeleng. Qetella lengolo la hau ka mokhoa o bontšang sena hase qetello ea ho ameha ha hao.
Lengolo la Mohlala oa Condolence
Mona ke kemiso ea lengolo la matšoafo le sebelisang lisebelisoa tse supileng tse bontšitsoeng ka holimo. Ha ho hlokahale hore u latele setšoantšo sena hantle, mme se ka 'na sa batla ho sebelisa likarolo tse nyane tsa mohlala oa rona; ke feela mona ho u thusa ho hlophisa mehopolo ea hau. Ikutloe u lokolohile ho hlophisa bocha, ho kenya kapa ho tlosa mehato ena ha u ntse u ngola lengolo la hau. Ngola pelong ea hao mme u tšepe hore eng kapa eng eo ue kenyelletsang e tla ba ea bohlokoa nako le boiteko ba hau ho thusa ba shoetsoeng.
Ratehang _____________,
1. Amohela tahlehelo mme u bue ka mofu ka lebitso.
Ke ne ke utloa bohloko haholo ha ke utloa ka lefu la _____________.
2. Bontša kutloelo-bohloko ea hau .
Ha ke nahane hore na e tlameha ebe sena se thata hakae hona joale, empa ka kōpo kholiseha hore ke u tsotella. (Hopola, ha u tsebe hantle hore na motho eo o ikutloa joang, 'me o tla fumana matšeliso ka ho tseba hore u tseba seo).
3. Hlokomela litšobotsi tse khethehileng tsa mofu.
____________ e ne e le moea o mosa, o bonolo. O ne a tla etsa letho ho thusa ho ntlafatsa bophelo ba ngoana.
4. Kenyelletsa mohopolo oa hau oo u o ratang haholo .
Ke hopola nako eo _________________.
Hopotsa ba shoetsoeng ke matla a hae a botho le / kapa litšoaneleho tse khethehileng.
Ha ke nahane hore na o tla hloloheloa hakae _______________ 'me u' nile ua bona se molemo ka ho fetisisa ho bohle bao u ba tsebang ka lebaka la pelo ea hao e fanang ka seatla se bulehileng.
6. Ithaopela ho thusa mophonyohi ka tsela e itseng.
Mohlomong u ka sebelisa talenta ea hao ea scrapbooking ho etsa buka e sa feleng ea memori ea _________________? Haeba u ka rata, nka tla ka Labobeli mantsiboea ho u thusa ho etsa buka ea scrapbook. Ke na le litšoantšo tse tsotehang tsa ___________ tseo nka ratang ho li arolelana le uena, hammoho le mekhoa e mengata ea botho ea kamoo a thusitseng bana kateng.
7. Qetella ka tšepo e nahanang, takatso, kapa kutloelo-bohloko.
Ke tla lula ke le teng ho u tšehetsa,
[ Bolela lebitso la hau ] _____________________
Likarolo tsa Tlhokomeliso ea Likoropo
Joalokaha ho boletsoe ka holimo, mongolo o nang le mongolo o ngotsoeng ka letsoho ke feela mokhoa o khutšoanyane oa lengolo la matšeliso. E ka ba le moelelo ho ea shoetsoeng 'me e ka ama hantle ho kenyelletsa ka hare ho karete ea kutloelo-bohloko.
Ha u ngola mongolo oa condolence, u lokela ho khetha likaroloana tse seng kae feela mehato e supileng e ka holimo. Ka mohlala, u ka sebelisa tse latelang:
- Amohela tahlehelo mme u lebise lebitso ka mofu.
- Hlalosa kutloelo-bohloko ea hau.
- Hlokomela e le 'ngoe kapa tse ling tsa litšobotsi tse khethehileng tsa mofu tse tlang kelellong.
- Qetella ka tšepo e nahanang, takatso, kapa kutloelo-bohloko.
Lentsoe le Tsoang ho
Hopola hore keletso ena e mpa e fana ka tataiso ea ho u thusa ho ngola lengolo la condolence kapa note. Qetellong, boemo bo ikhethang ba seo u leng sona le kamano ea hau le mofu kapa moratuoa oa hao ea setseng o tla etsa qeto ea seo u se ngotseng. Kahoo, o ka sebelisa likarolo tsohle, tse 'maloa, kapa tse ling tse bontšitsoeng ka holimo lengolong la hau la kutloelo-bohloko. Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke hore u ngole ho tsoa pelong ea hau.
E hlophisitsoe ke Chris Raymond
> Mohloli
- > Kentish-Barnes, N., Chevret, S., Champigneule, B. le al. Phello ea Lengolo la Boipiletso ka Matšoao a Bohlokoa Har'a Batho ba Nang le Mokuli Ba shoeleng ICU: Tlhahlobo ea Meriana ea Meriana e sa Lebelloang. Tlhokomelo e Tebileng Meriana . 2017. 43 (4): 473-484.