Ke Metsi a Mangata a Lekaneng Nakong ea Koluoa?
Litsebi li re bolella hore re tsamaise metsi a lekaneng, likoloi le thepa e lekaneng hore re pholohe ka lihora tse 72 (matsatsi a mararo) ka mor'a tlokotsi e itseng ea tlhaho kapa ea batho. Ntho ea bohlokoa ke hore u lokela ho itokisetsa ho iketsetsa nako e telele ho feta lihora tse 72. Bahlaseli ba ka 'na ba se ke ba khona ho fihla libakeng tse thata ka ho fetisisa tse oetsoeng ke koluoa bonyane beke kapa tse peli.
Ke habohlokoa ho ba le seo u se hlokang hore u se tsamaee u le mong ka matsatsi a 14 feela.
Batho ba bang ba ka 'na ba thatafalloa ho lekanya hore na lintho tse ngata li hlile li le joang. Nka metsi, ka mohlala: u hloka hakae koluoa? A re etse lipalo ho latela seo litsebi li se buang ke bonyane. Sena se sebetsa nako e telele, hape.
Ba boholong ba fana ka tlhahiso ea ho boloka bonyane metsi a mararo ka matsatsi a mararo ha ho hlaha koluoa. Tlhaloso e tloaelehileng ea phepelo ea matsatsi a 3 ke lilithara tse 3 ka motho-galone ka motho ka mong, ka halofo ea ho noa le halofo ea ho e sebelisa bakeng sa ho pheha le bohloeki . Litsi tsa Tlhokomelo le Thibelo ea Maloetse (CDC) li bile li buella ho noa halofo ea gallon letsatsi le leng le le leng nakong ea tšohanyetso, ho sa tsotellehe hore na ke eng . Boemong bo chesang ba leholimo, kapa maemong a ikhethang a kang ho ima kapa ho kula, CDC e khothalletsa ho noa ho fihlela ho gallon ka letsatsi.
U se ke ua Rationla Metsi a Hao
Boholo ba litsebi, ho kenyelletsa le CDC, ba lemosa khahlanong le ho fokotsa likhallelo. Noa le ho feta, ba re. Ke 'nete hore ha rea lokela ho lekanyetsa metsi ka koluoa, empa ha ke tsebe hore na re lokela ho iqobella ho noa.
Ho na le phapang pakeng tsa ho ikhula ka metsi e le hore ue boloke bakeng sa morao-rao ho feta ho se noe kaofela hobane u sa nyoriloe.
Le hoja e sa boleloa ka ho hlaka, tlhahiso ea ho noa bonyane li-ounces tse 64 tsa metsi letsatsi le leng le le leng nakong ea koluoa e tsoa khopolo-taba e telele ea hore batho ba hloka ho noa likhalase tse robeli tsa metsi ho sa tsotellehe hore na ba na le letho ho seng joalo ho noa kapa che.
Ha e le hantle, li-ounces tse 64 li tsoa ho tekanyo ea boholo-holo ea kakaretso ea metsi a hlokahalang-ho tloha mehloling eohle (tee, kofi, soda, litholoana, metsi, clam chowder, linaoa tse halikiloeng ... o fumana setšoantšo).
Mamela Khato ea Hao
Ntho ea boraro ke pontšo e ntle ea hore na motho e mong le e mong o hloka ho noa hakae. Mamela lenyora la hao. U se ke ua tšaba ho noa metsi nakong ea ts'ohanyetso. Ka sebele, ho tla hlokahala hore u lule u phetse hantle hore u lule u phetse hantle, empa ha ho hlokahale hore u iqobelle ho noa feela bakeng sa ho noa. Ho sebelisa kelello ho fana ka maikutlo a hore u tla hloka metsi a lekanang nakong ea koluoa eo u ka e hlokang ka nako e 'ngoe. Mohlomong u tla noa ho hongata, haeba feela u tla ba mafolofolo ka mor'a koluoa.
Haeba u latela litlhahiso tsa molao bakeng sa ho boloka metsi-galon ka letsatsi ka motho ka mong-le ho noa seo u se hlokang, u lokela ho ba le ho feta ho feta.
Mohloli:
Valtin, H. "'Noa Lialeng Tse Khōlō Tse Robeli Tsa Metsi ka Letsatsi.' Ha e le hantle? Na ho na le Bopaki ba Saense bakeng sa '8 x 8'? " Journal of American Physiology. Tsamaiso ea ho laola, ea ho kopanya le ea ho bapisa . Nov 2002.