Lingaka tse ngata li ne li sebelisa ho eletsa hore na u ja hangata nama ea mahe, mahe le lihlahisoa tsa lebese tse ngata ka lebaka la mafura a mangata a nang le oli le k'holeseterole eo li nang le eona. Ho sebelisa mafura a mangata ho ka hlahisa li- cholesterol tse ngata tse fokolang lipoprotein ( LDL ), "k'holeseterole e" mpe "le mofuta o amehang ho eketsa kotsi ea lefu la pelo le metsoako ea eona, joaloka lefu la pelo le stroke.
Empa tekanyo ea kamano pakeng tsa mafura a lijo le k'holeseterole le lefu la pelo e sa tsoa botsoa. Kajeno, rea tseba hore boholo ba k'holeseterole e hlahisoa ke sebete 'me karolo ea 15 ho isa ho 20 lekholong e tsoa ho lijo tsa hau.
Tlhaloso ena ha e na tumello ea ho ja mokotleng oa li-bacon, mahe le toast buttered. Litsebi li ntse li khothalletsa hore u je lijo tsena ka tekanyo. Le hoja lijo tsena li ka 'na tsa se ke tsa phahamisa k'holeseterole ea hau ho feta kamoo u neng u nahanne kateng, li senya bophelo ba hao ba pelo le methapo ka tsela e fapaneng.
Liphuputso li fumane kamano e tobileng pakeng tsa lihlahisoa tsa lik'hemik'hale tse entsoeng ka har'a methapo ha lijo tsena-tse tloaelehileng lijong tsa Bophirimela-li jeoa le ho hlaheloa ha lefu la pelo, ho otloa ke pelo, ho hloleha ha pelo le lefu, liphello tse kholo tsa lefu la pelo .
Ho senya hoa bohlokoa
Maqhubu a rona a ntse a tletse lik'hemik'hale tse sebetsang e le sehlaseli bakeng sa ts'ebetso ea rona e kholo ka ho fetisisa ea tikoloho-lijo tseo re li jang.
Stanley Hazen, MD, Ph.D. o re: "Seo re se fepang libaktheria tsena ka mor'a nako se susumetsa se etsahalang 'meleng oa rona." , Sehlooho sa Hlooho ea Meriana ea Maiketsetso ho Cleveland Clinic, ea entseng lipatlisiso tsa setsi sebakeng sena.
Laboratori ea Dr. Hazen e ile ea etsa lipatlisiso tsa bohlokoa ho fumana khokahanyo ea mefuta e pakeng tsa likokoana-hloko le likokoana-hloko tsa pelo ka ntho e bitsoang trimethylamine- N- oxide (TMAO).
TMAO e thehoa ho tsoa limatlafatsong tse atisang ho fumanoa lihlahisoa tsa liphoofolo.
Lithuto tsena, le liphuputso tsa bohlokoa tse latelang, li bontšitse hore na libaktheria tse itseng ka maleng li fetola choline-e leng sehlahisoa sa lecithin se fumanoang nameng, mahe a mahe le lihlahisoa tsa lebese tse phahameng-e leng trimethylamine (TMA), e kenngoa ka mali le metabolized ka sebete. Ha e le moo, TMA e fetoloa ho TMAO, e bonahalang eka ke senotlolo sa mekhoa e mengata ea maloetse e amanang le marako a pelo le a se nang mali.
Ho feta moo, lipatlisiso tsena li senola hore ho na le kamano e hlakileng pakeng tsa litekanyetso tse phahameng tsa TMAO le litekanyetso tse phahameng tsa tlhaselo ea pelo, ho otloa ke lefu le lefu nakong ea lilemo tse tharo ho batho, hammoho le lefu la pelo le potlakileng liphoofolong tsa liphoofolo.
Lebenkete la Dr. Hazen le lona le bontšitse hore mokhoa o tšoanang oa likokoana-hloko o sebetsang ka katleho ho lefu la pelo ka mor'a ho kenngoa ha L-carnitine, motsoako o fumanoang ka tlhaho linthong tse ngata tse khubelu empa hape o tlatsetsa hangata ho lino tse tahang. Phuputso eo e fumane hore marulelo a boetse a fetola L-carnitine ho TMA (mme joale TMAO) le hore TMAO e tlatsetsa ho lefu la pelo karolo e 'ngoe ka ho fetola kamoo' mele o sebelisang k'holeseterole kateng. TMAO e boetse e bontšoa ho etsa hore ho be le ho ruruha meleng ea mali le ho etsa lipoleiti tse sa tsitsang marako a artery, ka tsela eo ho eketsa kotsi ea lefu la pelo.
Ho Hlōleha ha Pelo
Liphuputso tse ling tse entsoeng ke sehlopha sa Dr. Hazen li bontšitse hokahanya pakeng tsa tsela ea TMAO le ho hloleha ha pelo. Ha ba hlahloba karolo ea TMAO ho bakuli ba nang le botsitso ba pelo, ba fumane hore ho feta tekanyo ea TMAO, kotsi e kholo ea lefu la pelo.
Dr. Hazen o re: "Kotsi ena e ile ea e-ba 'nete ho sa tsotellehe lisosa tse ling tsa kotsing le ho sa tsotellehe mosebetsi oa liphio kapa ba nang le mali a bontšang khatello ea pelo." Phuputsong ena, litekanyetso tse phahameng tsa TMAO li feta habeli hakana kotsi ea lefu.
Maloetse a liphio
Lintho tse tloaelehileng tsa likotsi ha li nahane ka kotsi ea lefu la pelo ho bakuli ba nang le bokooa bo holofetseng (maemo a bitsoang lefu le sa foleng le liphio tsa qetello).
Sehlopha sa Dr. Hazen se fumane hore ho na le kamano pakeng tsa tsela ea TMAO, maloetse a liphio le likotsi tse matlafetseng tsa pelo tse bolokiloeng ke batho ba nang le mosebetsi o fokolang oa liphio. Ho phaella tabeng ea ho bonts'a khokahanyo pakeng tsa TMAO le kotsi e phahameng ea pelo litabeng tse nang le tšebetso ea lefu la pelo, li fumane (ka mehlape ea liphoofolo) tse jang litekanyetso tse eketsehileng tsa choline ka ho ja le ho pepesehela maemo a phahameng a TMAO ka nako e etsa hore ho se ke ha e-ba le maqheka a fokolang (fibrosis) liphio. Sena se ka etsa hore mosebetsi oa liphio o senyehe.
Phuputsong e 'ngoe, Dr. Hazen o hlokometse batho ba nang le lefu le liphio ka lilemo tse hlano. O fumane hore ba nang le litekanyetso tse phahameng tsa TMAO ha thuto e qalile e ne e ka 'na ea e-ba le ho theoha ka potlako mosebetsing oa liphio, lefu la pelo, ho otloa ke pelo, kapa ho shoa-ho bapisoa le ba nang le maemo a tlase a TMAO.
Ho feta moo, ha mosebetsi oa liphio o fokotseha, litekanyetso tsa TMAO li phahama hobane TMAO e ntšitsoe ke liphio. Dr. Hazen oa tlaleha: "Litekanyetso tse phahameng tsa TMAO li hlokometsoe li ka 'na tsa hlalosa hore na ke hobane'ng ha batho ba nang le lefu la liphio tse tebileng ba atisa ho ba le kotsing e khōloanyane ea ho bolaoa ke lefu la pelo."
Patlisiso e Eketsehileng le Liphihlelo
Lekala la Dr. Hazen le ntse le tsoela pele ho batlisisa karolo ea TMAO mekhoeng e meng ea mafu. Liphuputso ho fihlela joale li tiisa hore likokoana-hloko tsa likokoana-hloko, ka moloko oa TMAO, ke libapali tse kholo tsa bophelo bo botle ba pelo. Haufinyane tjena, lithuto tse tsoang lekaleng la Hazen li isa karolo ea karolo ea TMAO lefung la methapo ea mafu-e leng lefu la methapo ea maoto-le ho thehoa ha mali a ka etsang hore pelo e hlasele le ho otloa ke lefu.
Ho sibolloa ha likokoana-hloko tsa likokoana-hloko le TMAO li kopantsoe le bophelo bo botle ba pelo ho bula menyako ea lintho tse ngata tse ka 'nang tsa e-ba teng. Lintlafatso litabeng tsa lijo le phepo e nepahetseng ke ketso e le 'ngoe e totobetseng. E 'ngoe ke hore ho ela hloko tsela ena ho lebisa litekong tse ncha tsa ho hlahloba le mekhoa ea phekolo e ka amanang le mekhoa ea likokoana-hloko e tlatsetsang ho lefu la pelo.
Lithuto tsa bopula-maliboho tsa sehlopha sa Dr. Hazen li bontšitse hore ho lebisa mohato oa pele ho thehiloeng ha TMAO-tlhahiso ea TMA, e fetohang TMAO ka likokoana-hloko-e ka thusa ho thibela atherosclerosis (ho thatafala ha methapo ea mafu) liphoofolong. Mokhoa ona o mocha o na le tšepiso ea ho sebelisoa ha eona qetellong e le pheko ea thibelo ea lefu la pelo, leqeba le liketso tse ling tsa ho fokola ha Molimo.
Ka mohlala, ha litoeba li feptjoa lijo tse nang le choline kapa carnitine (e tšoanang le lijo tsa Bophirimela), li ile tsa hlaheloa ke matla a ho ba teng ha Molimo. Ha halofo ea litoeba lijong tse phahameng li ne li fanoa ka ntho e tloaelehileng e thibelang tsela e nyenyane e lebisang ho TMAO ho thehoa, ho fokolloa ha atherosclerosis. Sesebelisoa sa tlhaho se sebelisetsoang litoeba, se fumanoeng serapeng sa motsoako oa oli oa mohloaare le sa morara oa oli, se ne se boetse se bontšoa se bolokehile haholo, esita le ka tekanyo e phahameng.
Seo se Bolelang Seo U se Bolelang
Bopaki bo bocha bo kopanya likokoana-hloko tsa methapo ea metabolism le bophelo ba pelo. 'Me lijo ke eona ntho e le' ngoe e kholo ka ho fetisisa e etsang hore likokoana-hloko li sebetse hantle 'me li sebetse. "Liphuputso, ho fihlela joale, li bontša hore ho ja lijo tseo motho a jang nama e nyenyane le lihlahisoa tsa liphoofolo, joaloka lijo tsa meroho kapa vegan hammoho le lijo tsa Mediterranean, ho ka 'na ha e-ba molemo haholo-holo haeba u e-na le kotsi e tebileng ea pelo, kapa lefu le sa foleng la liphio, "o re Dr. Hazen.
Ha e le kaofela ha rona, o phaella ka ho re ho thata ho bolela hore na kapa ho khaola kapa ho khaola nama e khubelu, lebese le mahe ho ka re thusa ho phela bophelo bo bolelele le bo botle. Leha ho le joalo, tlhahlobo ea mali bakeng sa TMAO e se e fumaneha 'me Dr. Hazen o re e ka thusa bakuli ka bomong hore ba tsebe hore na TMAO ea hae e phahametse hakae. O re: "Ho tseba tekanyo ea hao ea TMAO ho ka fana ka setšoantšo se hlakileng sa kotsi ea pelo ea hao ea pelo."