Haeba U se ke Ua Lumella ho Pōli ea Hao Na U Lokela ho e Lahla?
Ke alejiki ho phoofolo ea ka ea phoofolo ea lapeng. Na see se bolela hore ke tlameha ho tlosa nko ea ka kapa ntja ea ka? Haeba ke batla ho boloka phoofolo ea ka ea lapeng, na ho na le seo nka se etsang ho fokotsa matšoao a ka?
Ho Fokotsa Mefuta ea Phoofolo ea Hao ea Litlhapi - Seo se Bolela'ng?
Haeba u tseba hore u na le allergy ho phoofolo ea lapeng u ka 'na ua ikutloa u tšoenyehile ebile u soetsehile. Na o tla tlameha ho tlosa phoofolo ea hau ea lapeng?
Ka linako tse ling batho ba tlameha ho tlohela liphoofolo tse ruuoang lapeng ka lebaka la ho kula, empa u ka imoloha ha u utloa hore ho na le mekhoa e mengata e sebetsang ea ho laola matšoao a phofo ntle le ho arohana le motsoalle oa hau ea hlooho ea khomo.
Batho ba bangata ba khona ho boloka liphoofolo tse ruuoang malapeng a bona tseo ba li tsebang, le hoja ho ka nka boiteko ba ho etsa hore lintho li sebetse. Mekhoa ea ho qoba e lumella batho ba bangata ho boloka liphoofolo tse ruuoang lapeng, esita le ka hare ho ntlo.
Ho Etsa Hore U se ke Ua Fumana Matšoafo a Matšoafo - Ho ba ea Sebele
Haeba u etsa qeto ea ho boloka phoofolo ea hau ea phoofolo ea lapeng, ke habohlokoa ho utloisisa hore mang kapa mang ea fanang ka likokoana-hloko ho phoofolo ea liphoofolo a ka 'na a tsoela pele ho ba le matšoao a itseng a ho fokotsa ho kula ho feta hore na phoofolo eo e ne e le sieo.)
Lintho tse ling tsa matšoao ao u nang le 'ona a ka' na a etsa qeto ea hore na kannete sena ke 'nete kapa che. Haeba u na le nko e lekanang feela kapa mahlo a hloekileng , sena se ka 'na sa se ke sa sebetsa haholo, empa e ka' na ea e-ba bothata bo boholo ho motho ea nang le asthma e matla e amanang le phoofolo ea lapeng.
(Ha e le hantle, e ka 'na ea e-ba lebaka le leng leo ka lona motho a ka sitoang ho boloka phoofolo ea bona ea liphoofolo tse phelang. Lintho tse tloaelehileng ka ho fetisisa tse nang le lefu la asthma li kenyeletsa hlobo, phoofolo ea liphoofolo tse ruiloeng, maphele le li-ragwe.)
Ka lebaka lena, hammoho le tse ling tse ngata, ha ho na e kholo kapa e se nang karabo ea ho boloka phoofolo ea lapeng ha u e-na le ho kula. Ho e-na le hoo, kamehla ke qeto e ikemetseng e itšetlehileng ka matla a matšoao, le hore na matšoao ao a ka laoloa joang ka ho qoba, meriana, le / kapa litlhaselo tse fokolang .
Mekhoa ea ho qoba ho fokotsa ho hlaha ho Pet Allergens
Lintlha tse latelang ke lethathamo la mekhoa ea ho qoba eo u ka e sebelisang ho fokotsa ho pepesehela liphoofolo tse ling tsa liphoofolo tse ling ( phoofolo ea liphoofolo ), 'me kahoo u fokotsa matšoao le / kapa se hlokahalang bakeng sa meriana ea menoana:
- Etsa bonnete ba hore phoofolo ea liphoofolo ha e tsamaee hantle (haholo-holo bakeng sa lintja le likatse). Lintja tsa banna le likatse li fokotsa tlhahiso ea tsona.
- Hlatsoa phoofolo ea liphoofolo bonyane hanngoe kapa habeli ka beke. Tlhokomeliso e joalo ka tumello ena. Liphoofolo tse ling tse ruuoang ke liphoofolo, haholo-holo likatse, ha li rate ho hlatsoa, 'me ho hlokahala hore ho be le tlhokomelo e le hore u se ke ua lla le litepisi.
- E hlakola phoofolo ea liphoofolo ka phofo e nang le metsi kapa masea a letsatsi ka letsatsi.
- Tlosa phoofolo e tsoang ka kamoreng; koala monyako oa kamore le moea o kenang ka kamoreng.
- E boloka phoofolo e nyenyane ka ntle, karacheng, kapa karolong e 'ngoe ea ntlo e nang le mobu o sa khaotseng. Sena se ka itšetleha ka boemo ba leholimo sebakeng sa heno, 'me ke habohlokoa ho nahana hore na sena se loketse phoofolo ea hau ea liphoofolo hantle.
- Hangata ho hloekisa ka ho hloekisa ho hloekisa HEPA.
- Reka sebaka sa HEPA sephahla se hloekisang moea bakeng sa tšebeliso ea kamoreng le / kapa likarolo tse ling tsa ntlo (ho molemo ho boloka fensetere ea HEPA fatše e le hore e se ke ea tsosa lerōle le eketsehileng).
Ho Hloekisa Ntlo ea Hao ho Tlosa Animal Dander, Esita le ka mor'a Kamore ea Pet
Haeba litekanyetso tse ka holimo li sa thuse ho fokotsa matšoao a ho kula, e ka 'na ea e-ba nako ea ho buisana le motsoalle oa hao oa boea bo motle, haholo-holo haeba u na le asthma e sa laoleheng ka lebaka la ho pepesa phoofolo ea lapeng.
Petgengen e ka 'na ea tsoelapele ka likhoeli tse' maloa ka tlung, esita le ka mor'a hore phoofolo ea lapeng e fe. Ke habohlokoa ho hloekisa ka botlalo:
- Mokelikeli o hloekisitse liphapete tsohle le thepa ea thepa e phahameng.
- Ho roha kapa ho omella ho hloekisa liphahlo tsohle le likharetene.
- Hlapa tsohle fatše.
- Senya thepa eohle e thata le thepa ea ka tlung.
- Etsa mochine ofe kapa ofe oa moea o hloekileng le oa ho futhumatsa.
- Nahana ka ho hloekisa maqhubu a hao (ka nako e le 'ngoe etsa bonnete ba hore u hloekise sefofane sa hau se omisitsoeng. Sena ha se amane le liphoofolo tse ruuoang lapeng, empa ke sesosa sa bohlokoa sa mollo oa lehae,' me lihlahla tse omisitsoeng li atisa ho bokella lintlheng tse ngata ha ho na le phoofolo ntlo.)
Tlhaloso ea Tlhaho tabeng ea ho ba le Peto ka Mafuba
Le hoja batho ba bang ba nang le lefu lena, haholo-holo ba nang le lefu la asthma, ba ke ke ba khona ho boloka phoofolo ea bona ea liphoofolo ho sa tsotellehe seo ba se etsang, batho ba bangata ba fumana hore mehato e seng mekae e bonolo e ba lumella ho boloka motsoalle oa bona ea molemo ka ho fetisisa.
Etsa bonnete ba hore u fumane litlhare tsa meriana le Kleenex.
Iphe nako ea ho ithuta ho eketsehileng ka tlhaho ea litlhapi le ea ntja .
Lisebelisoa:
Apfelbacher, C., Frew, E., Xiang, A., Apfel, A., le H. Smith. Tlhahlobo ea Phello ea Peto ka Boithaopo Boithutong ba Epidemiological of Allergy le Pherefatsi: Tlhahlobo e Hlophisitsoeng. Journal of Asthma . 2016. 53 (4): 363-73.
Lombardi, C., Savi, E., Liolose, E., Passalacqua, G., le G. Canonica. Na Allergic Senseitization e Amanang le Phallo e Khōlō? Ke Eng Seo Allergens e ka 'Nang ea e-ba Sona? . Mokhatlo oa Lefatše oa Ts'oaetso Journal . 2017. 10 (1): 2.