Leqeba ke phello ea phepelo ea mali e sitisang bokong. Leqeba le ka hlaha ka potlako haholo 'me tšenyo e potlakile. Ke ka lebaka leo ke habohlokoa haholo ho nka bohato hang-hang le ho fumana tlhokomelo ea meriana kapele ha u qala ho hlokomela matšoao a ka 'nang a e-ba le stroke.
Ke hobane'ng ha lefu la stroke le baka tšenyo ea boko ka potlako hona ke hobane'ng ha e le bothata ho lieha tlhokomelo ea bongaka?
Lebaka ke hore ha lisele tsa boko li se na mali a lekaneng, tšenyo e qala hang-hang. Ha e le hantle ho etsahala'ng ka boko? Bo-rasaense ba 'nile ba etsa lipatlisiso ka li-stroke ka lilemo tse ngata' me ba khonne ho lemoha lintho tse 'maloa tse fapaneng tse etsahalang bokoeng nakong ea stroke.
Lisele tsa Brain li Etsa Chefo
Ha lisele tsa boko li se na mali a lekaneng, hangata li senya thepa ea bohlokoa e bitsoang li-enzyme. Li-enzyme tsena tse tsoang ka lisele tsa bokooa ha e le hantle li na le chefo e matla ha li le teng ka bongata bo feteletseng. Sena se bolela hore ke chefo e hlileng e senyang sele ho tloha ka ntle, e lebisang tšenyo e ke keng ea qojoa.
Meriana e meng e ncha ea sekhahla e ntseng e le sethaleng sa liteko e reretsoe ho fokotsa tšenyo e bakiloeng ke lik'hemik'hale tsena tsa lik'hemik'hale tse qhibilihang hang ka mor'a lefuba.
Ho ruruha
Ho ruruha ho bolela hore 'mele o leka ho loantša tšoaetso kapa ho leka ho lokisa ntho e itseng.
Ha chefo e hlasela bokong nakong ea stroke, boko ba tlhaho bo leka ho itokisa. Leha ho le joalo, boiteko ba boko ba ho folisa bo hlahisa karabo e feteletseng ea ho ruruha hoo ha e le hantle e leng moroallo oa lisele tsa bokooa le lisele tse tšoeu tsa mali (likokoana-hloko tsa ho loantša lisele) le mokelikeli. Sena ha e le hantle se baka ho ruruha le matšoele libakeng tse haufi tsa boko.
Ho ruruha ho bitsoa edema. Haeba uena kapa moratuoa oa hau o kile oa tšoaroa ke stroke eaba o na le phihlelo ea edema-eo e hlileng e leng boiteko bo molemohali ba 'mele oa hao oa ho folisa. Leha ho le joalo, ka linako tse ling boiteko ba 'mele oa pholiso bo na le matla haholo.
Li-edema tse bakoang ke ho otloa ke lefu ke e 'ngoe ea mabaka ao tlhokomelo ea tsietsi ea tšohanyetso e akarelletsang ho hlahloba ka hloko lisebelisuoa-ho qoba ho eketsa ho ruruha le ho leka ho e fetola.
Ho Eketseha ka Calcium
Kamora ho senyeha ha stroke, khalsiamo, e 'ngoe ea liminerale tsa bohlokoa tsa' mele, e ka kena ka lisele tsa boko. Lebaka ke hore oksijene ea mali e fana ka matla bakeng sa 'mele hore o boloke khalsiamo e nepahetseng ka hare ho sele e' ngoe le e 'ngoe. Ha ho se na phallo ea mali e lekaneng- ha ho na oksijene e lekaneng, kahoo khalsiamo e ba e sa lekaneng. Lisele tsa boko li sa tšoanelehe bakeng sa khalsiamo e ngata, kahoo li atisa ho arabela.
E 'ngoe ea likarolo tsa ts'ebetso ea ts'oaetso ea tšohanyetso e akarelletsa ho leka-lekanana ha liminerale tse kang khalsiamo.
Ho se leka-lekane ha sodium
Sodium, joaloka calcium, ke diminerale ea bohlokoa bakeng sa mosebetsi o tloaelehileng oa boko. Sodium e tsoa ho letsoai le tloaelehileng la tafole. Ha lefuba le etsahala, liphello tsa ho se leka-lekanya ha sodium, e leng se etsang hore ho be le liketsahalo tse fetolang se ka hare sa sele ea boko ka mokhoa o tsotehang, e le kotsi haholo.
Joalo ka tsamaiso e ntle ea khalsiamo, tsamaiso ea sodium ke karolo ea bohlokoa ea tlhokomelo ea lipelo nakong ea pele.
Maiketsetso a maholo a mahala
Li-radicals tse sa lefelloeng, tse hlahisoang nakong ea stroke, li na le lik'hemik'hale tse sa tsitsang tse senya ka potlako lisele tse haufi. E ka 'na eaba u utloile ka li-antioxidants. Li-antioxidants ke mokhoa oa tlhaho oa ho emisa liphello tse kotsi tsa radicals mahala. Lijo tse ngata tse tloaelehileng, li-supplements le litlama li phatlalatsoa e le li-antioxidants. Empa litaba tse molemo ke hore mohloli o motle ka ho fetisisa oa li-antioxidants ke lijo tse hloekileng-haholo-holo litholoana le meroho e tala.
pH ho se sebetse
Ha lisele tsa boko li se ke tsa fumana mali a lekaneng, ho hloka matla a hlokahalang ho bolela hore limolek'hule tse matla tse etsang hore phetoho ea pH e hlahisoe.
Sena se ka ba seholo ho bokong ho mamella, ho eketsa kotsi.
Hang ka mor'a lefu la sethopo, sehlopha sa tlhokomelo ea lipelo tsa hao se hlokomela ka hloko phepo ea hau le meriana leha e le efe ea bongaka e kang lefu la tsoekere le ka sitisang 'mele oa hao hore o be le pH.
Phepelo ea Mali
Ha e le hantle, lefu la stroke le bakoa ke ho sitisoa ha mali. Ka linako tse ling, batho ba tšeloang mali ho tsosolosa phepelo ea mali ba sebelisoa ka tlhokomelo ea lipelo tsa tšohanyetso. Empa ho itšetlehile ka mofuta oa stroke le hore na o moholo kapa o monyenyane, batho ba fokolang mali ba ka baka bothata bo fapaneng 'me ba fella ka ho tsoa madi, e leng ho ka' nang ha e-ba bobe le ho feta, e leng ho bakang leqeba le tšabehang .
Tšebeliso ea li-thinners tsa mali e matla ke qeto e rarahaneng 'me hangata e hloka thuso ho moeletsi ea khethehileng ka thelevishene.
Leqeba ke bothata bo tebileng le bo rarahaneng. Lintlha tse ngata tsa ts'oaetso li utloisisoa hantle 'me lipatlisiso bakeng sa phekolo ea meriana li ntse li hatela pele' me li hatela pele.
Lisebelisoa
Ropper, Allan, Samuels, Martin, Klein, Joshua, Melao-motheo ea Neurology, Khatiso ea 10, McGraw-Hill, 2014