Ho pholosa molato ke ntho e ngata eo rona ba bangata re lokelang ho sebetsana le eona ha re le baphonyohi ba kankere . Ka nako e ts'oanang re thulana le lintlha tsa bohlokoa tsa ho ba le kankere-kapa bonyane re phela le kankere-khafetsa motho e mong eo re mo tsebang le lerato o fokotseha kapa o fokotseha lefu lena. Ho e-na le lipotso tsa "ke hobane'ng ha" re ka 'na ra ipotsa ha re fumanoa, potso e fetoha: "Ke hobane'ng ha ke sa tsebe?" Re tseba eng ka maikutlo ana le mekhoa efe ea ho sebetsana ka katleho le boemo boo?
Sepheo sa ho Pholoha ke Eng?
Mona re bua ka baphonyohi ba kankere, empa ho na le mehlala e mengata ea boikutlo ba molato ba pholohileng. Bahlabani ba sesole ba sesole ba 'nile ba ikutloa ba le molato ha ba ntse ba shebeletse metsoalle ea bona ea lemetseng kapa ea bolailoeng empa ba pholohile. La 11 September, 2001, o ile oa siea batho ba bangata ba nang le baphonyohi molato. E ne e le boiphihlelo ba ba neng ba sebetsa litora tsa mafahla 'me ka mabaka a itseng ba ne ba e-na le letsatsi, kapa ba ne ba (ka lehlohonolo) nako ea ho sebetsa. E ne e utloahala ke ba neng ba sebetsa empa ba tsoa ka nako. Ba ileng ba pholoha ha basebetsi-'moho le bona le metsoalle ba shoa ba ile ba siuoa ke maikutlo ana. Ke hobane'ng ha ke sa etse joalo?
Ba pholohileng kankere ba ka ba le molato o tšoanang. Ka litsela tse ling, ho tšoaroa ke kankere ho tšoana le ho ba libakeng tsa ntoa ('me ka lebaka leo, ba bang ba ts'oaetso ea kankere ea bongaka ba pheha khang ea hore boholo ba batho ba pholohileng kankere ba na le bothata bo itseng ba lefu la khatello ea kelello). Sera ha se sehlopha se seng sa banna, kapa naha e 'ngoe, empa e le lebotho le leholo la lisele tsa kankere ka har'a' mele oa hau.
Ha re atisa ho tseba hore na ke hobane'ng ha motho a le mong a phela ka kankere empa e mong ha a joalo. Kapa ke hobane'ng ha motho a le mong a e-na le kankere e bolokehileng ka phekolo ha kankere ea motho e mong e ntse e tsoela pele. E le mophonyohi sebakeng sena, u ka 'na ua utloa bohloko ho ba sa pheleng. U ka utloa bohloko bo tebileng, kapa u ikutloa u le molato hore u pholohile.
Moahloli ea amanang le kankere o molato o hlaha likarolong tse fapaneng ho batho ba fapaneng. Ke habohlokoa ho tseba hore boikutlo bona bo tloaelehile, 'me ha e le hantle, ke pontšo e phetseng hantle ea hore u motho ea nang le kutloelo-bohloko. Leha ho le joalo, ka linako tse ling, ho ka fihlela mehopolo ea hau ho kena-kenana le mesebetsi ea hau ea letsatsi le letsatsi. Haeba e fihla ho fihlela moo, ke khopolo e ntle ho batla thuso ea setsebi.
Mehlala
Ho pholosa molato ke maikutlo a ikhethang, 'me ka linako tse ling ho ka ba molemo ho arolelana mehlala ea bophelo ba sebele.
Mophonyohi e mong, Elizabeth (ea ileng a mo fa tumello ea ho arolelana pale ea hae), ke mophonyohi oa lilemo tse 4 ea kankere. Ha a hlahlojoa ka kankere e tsoetseng pele, o ne a sa lebella ho ba teng mona. Letsatsing leo a neng a keteka selemo sa hae sa lilemo tse 4 sa ho keteka lefu la kankere, o ile a ea lepatong la motsoalle oa sehlopha sa hae sa tšehetso se ileng sa bolaoa ke kankere. O ile a mpolella hore o ikutloa a hahola ka hare. Karolo ea hae e ne e batla ho "hoeletsa ho tloha maralleng" hoo a neng a pholohile, 'me karolo ea hae e ne e utloa bohloko bo boholo ka ho lahleheloa ke motsoalle oa hae. Sebaka sena se "pakeng tsa" -e leng maikutlo a monate a ho ikutloa u thabile ho uena empa ho hlonama ho e mong-ke seo re se bolelang ka lentsoe leo motho ea pholohileng a nang le molato.
Motsoalle e mong o ile a bolela hore o fumane pelo ea hae e tabohile 'me a lla ka lihora tse ngata ka mor'a thuto ea chemotherapy.
Ha a ntse a fuoa phekolo, ka tšepo, a ka mo fa nako ea nako e telele ea ho ntšoa ke kankere ea hae, beke le beke o ne a lula pakeng tsa batho ba babeli ba neng ba sa thaba haholo. Bobeli ba bona ba ne ba e-na le chemotherapy e le boiteko ba ho atolosa bophelo ba bona ka likhoeli tse seng kae. A lla, o ne a tla mpitsa a re, "ke hobane'ng ha ke sa tsebe?" Ka mantsoe a mang, ke hobane'ng ha a ne a tšoaneloa ke monyetla oa ho phela, ha metsoalle ea hae e mecha e sa bonahale eka e na le monyetla o le mong?
Ho sebetsana ka katleho
Ha ho na letho le ka felisang mesarelo ea hau ('me ke habohlokoa hore u soabise ho lahleheloa ke metsoalle le baratuoa ba rona) ho na le lintho tseo u ka li etsang ho fokotsa bohloko bo itseng ba molato oa motho ea pholositseng.
Mona ke mehopolo e meng e thusitseng ba bang ho mamella:
Amohela boikutlo ba hao ba molato. Bohato ba pele ba ho sebetsana le maikutlo a baphonyohi ba molato ke ho amohela hore maikutlo a hau a teng ebile ke a sebele. Ha ho letho le phoso ka ho ikutloa ka tsela eo ue etsang-ha e le hantle, ke pontšo ea hore u na le kutloelo-bohloko ebile u tsotella batho.
Finyella le ho hlalosa maikutlo a hau. Ka linako tse ling, ho etsa boiteko ba ho bontša maikutlo a rōna a ferekanyang ho ka tlisa phomolo e khōlō. Ke mang eo u tsebang hore o lumela hore o tla utloisisa maikutlo a hau ka ho fetisisa hore ba tle ba fane ka ts'ehetso eo ue hlokang? Na u tseba motho leha e le ofe ea "be teng," 'me mohlomong o na le maikutlo a tšoanang? Bakeng sa batho ba bang, ho ngola maikutlo a bona ke khabane e ntle ho bolella ba bang maikutlo a bona ka bolokolohi le metsoalle.
Lumella ho sareloa le ho hopola ba futsanehileng. Haeba u ikutloa u utloile bohloko bo tebileng boo re bitsang baphonyohi ba molato, ipotse, "Na ke nkile nako ea ho sareloa?" Ha re phela le kankere ea letsatsi le letsatsi, lintho tse ngata li qetella li chesa ka morao, 'me e' ngoe ea lintho tseo li ka ba bohloko ha re hloka ho sareloa .
Hopola motsoalle oa hau ka ketso ea mosa. Haeba u llela motho eo u mo tloaetseng kapa moratuoa ea ileng a shoa ka lebaka la kankere, ho hopola ka ketso e mosa ho e mong ho ka 'na ha etsa hore mohopolo o se ke oa utloa bohloko haholo.
Amohela hore ha ho na likarabo. Re batla ho ba le mabaka a hore na ke hobane'ng ha motho a e-na le kankere e tsoelang pele ha motho e mong a lula a le molato. Empa hangata, ha ho na likarabo tse hlakileng. Le hoja ho le bonolo ho boleloa ho e-na le ho e etsa, ho lumela hore re ka 'na ra se ke ra ba le likarabo tseo re li batlang ho ka re thusa hore re amohele hore ka nako e' ngoe bophelo le kankere ha li nahane.
Nka nako ea ho nahana ka molato oa hau. Na u ikutloa u le molato hobane ha u phele ka tsela eo u ikutloang ka eona? Ka sebele, maikutlo a joalo a ka susumetsa motho hore a etse liphetoho tsa bophelo ba hae tseo u nahanang hore li bohlokoa-empa ha a e-s'o etse joalo. Ka lehlakoreng la flip, ha ho hlokahale hore u ipakele hore u tšoaneleha, kapa hore u "tšoaneloa ke ho phela." Ha ho hlokahale hore u fumane le ho qalisa leholo le se nang phaello ho phahamisa tlhokomelo e le hore u pholose bophelo ba hau. Ha u kolota motho leha e le ofe ka monyetla oa bobeli bophelong.
Amohela bomoea ba hau. Ka ho re ho amohela kamohelo ea hau ea moea ha re bolele ho ea kerekeng e haufinyane. Batho ba bang ba fumana bolumeli bo hlophisitsoeng bo finyella tlhoko ena, empa ho ba bang, bomoea bo nka mofuta o mong. Ebang e buisana le tlhaho, ho etsa yoga, ho penta, kapa ho ea tšebeletsong kerekeng kapa synagogeng, ho amohela bomoea ba hao ho ka u thusa hore u sebetsane le maikutlo a ho hlonama le ho ba molato empa u keteke mohlolo oa ho phela ha hao.
Itloaetse ho imoloha kelellong. Bohle rea tseba hore boikutlo ba "ho hatelloa" bo bonahala bo etsa hore ho sebetsane le ntho leha e le efe bophelong ba rona bo thata haholo. U ka etsa'ng ho fokotsa likhatello tse ling e le hore u iphe nako e eketsehileng ea ho sebetsana ka katleho le lefu la kankere?
Nahana ka ho kena sehlopheng sa tšehetso. Ka linako tse ling ho buisana le batho ba bang ba "be teng" ke ba bohlokoa haholo. Ho phaella tabeng ea ho itšehetsa, ho ba tsebe bakeng sa motho ea loantšang leeto la bona la kankere ho ka u fa moelelo oa morero ha u ikutloa u nyahame ke mophonyohi molato. Litsi tse ngata tsa kankere le metse li na le lihlopha tsa tšehetso bakeng sa batho ba phelang le kankere. Metseng ea Inthaneteng le likamore tsa puisano li fumaneha hape.
Kopa thuso le ts'ehetso. Ho sebetsana le moahloli oa molato hase ntho eo ue entseng hanngoe ebe o fetela pele. Joaloka mophonyohi, u tla tsoela pele ho mathela ho batho ba sa kang ba pholoha kankere ea bona kapa bao kankere ea bona e tsoetseng pele. Nahana hore na mang ea marang-rang oa hau ea tšehetso a ka u thusa ho sebetsana ka katleho le maikutlo ao ha a hlaha 'me a mo kōpe thuso le tšehetso ha ho hlokahala.
Keteka pholoho ea hau. E ka 'na ea thusa ho nahana ka seo motsoalle oa hau ea tlaase a ka se lakatsang ka nako ena. Ha e le hantle, o tla batla hore u keteke ho pholoha ha hao ka kankere. Ha u ntse u mo hopola, nahana hore oa u thabisa ha u ntse u phela bophelong, ha u ntse u phela, kapa u pholoha, leeto la hao le kankere.
Patlisiso e tlang
Ka bomalimabe, ho sa tsotellehe libuka tse ngata, re ile ra tšela li-blogs tsa rona le likamoreng tsa puisano tseo ho tsona baphonyohi ba kankere ba arolelanang le mathata a bona, ha ho lipatlisiso tse ngata tse phatlalalitsoeng ka mophonyohi oa molato hoo hoo e batlang e le bohle ba pholohileng kankere ba utloahala ho ba bang tekanyo. Re tšepa hore, ka palo e kholo ea batho ba nang le kankere ba phelang lefatšeng ka bophara, sebaka sena se tla lebisoa tlhokomelo nakong e tlang.
Lisebelisoa:
Andrykowski, M. et al. Bophelo ba kelello ho ba pholohileng kankere. Li-Seminar ka Oncology Nursing . 2008. 24 (3): 193-201.
Litsi tsa Tlhokomelo ea Maloetse. Moralo oa Sechaba oa Khato ea ho Pholosa Kankere: Ho Ntšetsa Pele Mekhoa ea Bophelo ba Sechaba.
Harvard Lingoliloeng Tsa Bophelo. Sekolo sa Bongaka sa Harvard. Harvard Health Blog. Ann MacDonald, mohlophisi. Mathata a kelello le a maikutlo a kankere ea ho pholoha.