Mehato eo U ka e Latelang ka ho Fetola NuvaRing ea Hao le ha U Hloka Tlhahlobo ea Bokhachane
NuvaRing ke moriana o hlakileng oa ho thibela tšoaetso o kenang ka botšehaling ba hao bakeng sa libeke tse tharo khoeli le khoeli. Mokhoa ona oa ho laola tsoalo ea li-hormone o ntša tekanyo e tlaase ea estrogen le etonogestrel (progesin) ho u sireletsa khahlanong le bokhachane khoeling.
Empa haeba u il'o sebelisa NuvaRing, u lokela ho hopola ha nako ea ho e tlosa e ela hloko hore na e ka 'na ea e-ba kotsi kapa che.
U Lokela ho Etsa NuvaRing ea Hao Neng?
Nete e 'ngoe le e' ngoe ke karolo ea potoloho ea matsatsi a 28:
- U kenya NuvaRing ka Letsatsi la 1 la Beke ea 1.
- U e tlohela sebakeng sa Beke ea 2 le beke ea 3.
- Ka Letsatsi la 1 la Beke 4, o nka NuvaRing ea hau. Ena ke beke eo u tla ba le eona nako ea ho tlohela .
- Ha beke ea 4 e felile, u kenya NuvaRing e ncha, 'me sena se qala qalo ea potoloho ea matsatsi a 28 a latelang.
Haeba U Lebetse ho Etsa NuvaRing ea Hao
Haeba e le Letsatsi la 2 (kapa la 3 kapa la 4 kapa la 5 kapa la 6) la beke ea 4, 'me u hlokometse hore u lebetse ho ntša NuvaRing ea hau qalong ea beke, u tla' ne u be le tšireletso ea bokhachane bakeng sa beke eohle.
Haeba u lebetse ho ntša NuvaRing ea hau nakong ea Beke ea 4:
- Boloka NuvaRing ea hau e be teng bakeng sa beke eohle ea 4 (ho qeta matsatsi a 28 a potoloho).
- Nka NuvaRing ka letsatsi la 1 la potoloho ea matsatsi a 28 a latelang.
- Emela beke e le 'ngoe (matsatsi a supileng) ebe u kenya NuvaRing e ncha. U ka nahana ka sena qaleho ea potoloho ea matsatsi a 28 a latelang. Letsatsi leo u kenang NuvaRing ka lona joale e tla ba letsatsi la 1 la beke ea 1.
- U tla lokela ho sebelisa mokhoa oa thibelo ea bokhachane (joaloka spermicide kapa likhohlopo ) matsatsing a supileng a pele ka mor'a hore u kenye NuvaRing.
Haeba u lebetse ho ntša NuvaRing ea hau 'me e se e fetile libeke tse' nè (matsatsi a 28):
- Tlosa NuvaRing ea hau hang-hang.
- U lokela ho etsa bonnete ba hore ha u moimana. O ka nka teko ea bokhachane kapa ho etsa tlhahlobo ea bokhachane ngakeng ea ngaka.
- Haeba u se moimana, joale o ka kenya NuvaRing e ncha hang-hang 'me ue nke e le Letsatsi la 1 la Beke ea 1 (qaleho ea potoloho ea matsatsi a 28 a latelang).
- U tlameha ho sebelisa mokhoa oa thibelo ea bokhachane matsatsi a supileng a latelang ka tatellano.
Na u lebala ho ntša NuvaRing ea hau Etsa Hore e be e Nyenyane?
Ka kakaretso, NuvaRing ke liphesente tse 91 ho ea ho liphesente tse 99.7. NuvaRing ea hau e ntse e atleha haeba u lebetse ho e tlosa ka bekeng ea 4. Haeba ue tlohela ka matsatsi a fetang 28 (mme u sa etse letho), joale NuvaRing e ka 'na ea se e sa sebetse. NuvaRing e ke ke ea qhaqhoa, kahoo u hloka ho e ntša botšehali ba hau.
E le hore u atlehe haholoanyane:
- Boloka NuvaRing ea hau e boloke mocheso oa motsoako (ho qoba letsatsi le tobileng).
- Boloka feela NuvaRing ea hao likhoeli tse 'nè ka mor'a hore oe fumane.
- Kamehla hlahloba lebokose la letsatsi la ho fela.
- U se ke ua kenya NuvaRing ea hau haeba letsatsi la ho fela le felile-le mpa le le lahle hole.
Ho Hlahloba Tlhaselo ea Hao
Litaelo mona li bonolo haholo:
- Hlatsoa 'me u omise matsoho.
- Khetha boemo bo botle. Etsa hore u robale fatše, u robala kapa u eme ka leoto le le leng setulong kapa setulong.
- Beha letsoho la hau la letsoho ka har'a botšehali ba hau mme u li tšoaee ka NuvaRing. Butle-butle hula ka tlaase ho ea pele ho tlosa NuvaRing ebe joale u e hula hohle.
- U ka kenya NuvaRing ka mokotla o tsitsitseng hape eo ae kenang 'me oa e kenya ka har'a lithōle. U se ke ua ntša NuvaRing ea hau ka ntloaneng.
- Matsatsi a supileng ka mor'a hore u ntše NuvaRing ea hau ea khale ke nako ea ho kenya NuvaRing e ncha. U ntse u ka etsa sena esita leha nako ea hau e e-s'o khaotse.
Ho kenya NuvaRing
Mona mehato ea ho kenya NuvaRing:
- Khetha boemo bo etsang hore u phutholohe.
- Hlatsoa 'me u omise matsoho pele u tlosa NuvaRing ho tloha ka mokotla oa eona.
- Bula mokotlana oa li-foil o tsitsitseng. Ho na le notch mahlakore ka bobeli, haufi le holimo.
- Tlosa NuvaRing ea hau.
- Boloka mokotla oa foil. U ka kenya NuvaRing ea hau ho eona pele ue lahlela hōle le litšila.
- Tšoara NuvaRing ea hau pakeng tsa monoana oa hau le letsoho la index. Ebe u hatella mahlakoreng a reng (kahoo o hatelloa ka sebopeho se telele, se oval).
- Kenya NuvaRing e pentiloeng ka botšehali ba hau.
- Sebelisa molomo oa hau oa letsoho, butle-butle le ka bonolo o o sutumetse kahare ho botšehali ba hau.
Ha u sebelisa Nuvaring, e ka 'na ea qetella e le libakeng tse fapaneng ka hare ho botšehali ba hao. Ha ho hlokahale hore e be sebakeng se tobileng ho sebetsa. NuvaRing ea hau e ka boela ea potoloha ka hare ho botšehali ba hao. Sena ke se tloaelehileng hape.
Haeba NuvaRing ea hau e sa phutholoha kapa eu utloisa bohloko, ho na le monyetla oa hore u se ke oa e kenya ka ho lekaneng. Sebelisa monoana oa hau ho sutumetsa Nuvaring ka hloko ho fihlela u ka kena kahare ho botšehali ba hao. U se ke ua khathatseha hore ebe ue qheletse haholo kapa hore o tla qetella o lahlehetsoe ke hona moo. Seo se ke ke sa etsahala. Empa haeba u utloa bohloko ba mofuta leha e le ofe ka nako kapa ka mor'a hore u kenye Nuvaring ea hau, kapa haeba u sa bonahale eka ue fumana, letsetsa ngaka hang-hang.
Lisebelisoa
- > Kubba A, Lete I, Briggs P. NuvaRing: Khoeli ea thibelo ea bokhachane. Mekhoa ea Urology, Gynecology & Sexual Health . 2010; 15 (1): 17-22.
- > NuvaRing Lipotso Tse Atisang ho Botsoa. Khotsofatsa.