Ho ba Teng ha Motsoalle ea Nang le Kankere
Tšehetso ea maikutlo ke karolo ea bohlokoa kamanong efe kapa efe . Ho tšehetsa moratuoa oa hau ka kankere ke mpho ea bohlokoa e tla ba thusa nakong e thata. Boiteko leha e le bofe boo u bo etsang ho fihlella le ho fana ka tšehetso bo tla finyelloa ka kananelo e kholo. Leha ho le joalo, ho na le lintho tse 'maloa tseo u lokelang ho li hopola tse tla u thusa ho tšehetsa moratuoa oa hau ea thusang' me o tla u thusa ho qoba ho eketsa khatello e eketsehileng ho boemo boo.
Mamela
Hangata ntho e ntle ka ho fetisisa eo u ka e etsetsang motsoalle oa hau ea setho sa kankere ke ho ba mo mamelang ea molemo. Ho bonolo ho tšoaroa ha u leka ho bua ntho e nepahetseng kapa ho fana ka maikutlo a hau, empa leka ho qoba ho etsa sena, haholo-holo ho motho ea sa tsoa fumanoa.
Moratuoa oa hau o na le boikutlo bo sithabetsang haholo 'me a ka' na a tlameha feela ho tsamaea. Haeba sena ke sona seo motsoalle oa hao kapa setho sa lelapa sa se hlokang, ba tla be ba leboha haholo haeba u ka ba eena feela ea fanang ka sekoloto.
Qoba ho Tsepamisa Mohopolo Karabong
Ha re hlahisoa ka bothata, tšekamelo ea rona ea tlhaho ke ho batla ho e rarolla. Ha re ithuta ka boemo bo boima boo motho eo re mo ratang a tobane le bona, tloaelo ea rona ea pele e ka ba ho leka ho fumana tharollo bothateng. Le kankere, ha ho na tharollo e nepahetseng.
Nahana ka ho hlahlojoa ha kankere le kalafo e le leeto. Litlhoko tsa moratuoa oa hau li ka fetoha ho pholletsa le leeto la bona.
Ka ho qoba mokhoa oa ho rarolla mathata, u tla ba le bolokolohi le kutloisiso ho araba litlhoko tsa bona.
Ho fana ka tlhahisoleseding haeba o botsoa, empa u se ke ua e fetela
Tsela e 'ngoe ea bohlokoa ea ho tšehetsa moratuoa oa hau ka kankere ke ho batlisisa mofuta oa kankere. Hlakola marang-rang a Inthaneteng a liwebsaete tse tummeng kapa u ikopanye le mokhatlo o kang American Cancer Society 'me u kope hore tlhahiso ea litaba e romeloe ho uena.
U ka boela ua batla libuka tsa kankere ea hau ea li-colon moratuoa oa hao a ka 'na a fumana thuso ha a se a loketse ho bala.
Qoba ho lahlela pampiri e kholo ka tafoleng ea kichineng. Leka ho hlophisa boitsebiso ho tloha bonyane bo rarahaneng - joalo ka tlhahisoleseling ea motheo mabapi le mofuta oa kankere - ho rarahaneng ka ho fetisisa - ke liteko life tsa litliniki kapa lits'oaetso tsa liteko tse ka fumanoang, mohlala. Haeba u na le nako, u ka ba ua hlophisa thepa ka binder le litlhaku tse ngotsoeng bakeng sa lihlooho.
U se ke ua hatella moratuoa oa hao ho bala eng kapa eng eo ue hlahisang hang-hang. U ka bua ntho e kang, "Kea tseba hore sena se shebahala joaloka boitsebiso bo bongata, empa u ka bo furalla hona joale 'me u fihle ho sona ha u se u loketse." U ka boela ua bala boitsebiso boo u bo buisane le moratuoa oa hau .
Ho fana ka Thuso ka Mosebetsi oa Letsatsi le Letsatsi
Ho k ¯ opa thuso ho ka ikutloa joaloka ho amohela ho hloleha. Ho leka ho tseba ho kōpa thuso le thuso efe e hlokahalang e ka ba thata, hape. Qoba ho bua ntho e bulehileng, joalo ka, "Ke kōpa u mpolelle hore na ho na le seo nka se etsang ho thusa." Fokotsa moroalo oa moratuoa oa hau ka ho lahlela lintho tse tobileng tseo u ka li etsang ho thusa.
Ho e-na le hoo, u re, "Ke rata ho thusa. Na nka emisa ka ntlo ea Labobeli hoseng ho ea tsuba mohloa oa hau?" "Na nka u isa setumeling sa hau sa Labohlano se latelang?" "Na u ka rata hore ke nke bana ba hao ho itloaetsa bolo ea maoto?" "Haeba u mpha lethathamo, ke tla thabela ho ema ke lebenkele la korosari hore ke nke lintho tse seng kae tseo u li hlokang."
Thuso ea mofuta ona e ananeloa haholo. Senotlolo ke ho fana ka thuso ka ho fana ka mehlala e nepahetseng.
Hopola: Hase ka Uena
Ka linako tse ling ha re ithuta ka ho hlahlojoa ha kankere ea moratuoa, re tlameha ho itlhokomela ka maikutlo a rona a loantšanang . Hopola hore lefu lena la motho ea tšoeroeng ke kankere ha le mabapi le uena. 'Me haeba u tšehetsa motho ea nang le phekolo ea kankere e mahlahahlaha, e-ba le liphetoho le kutloisiso. Seo moratuoa oa hao a se hlokang kajeno se ka 'na sa fapana ka ho feletseng le seo ba tla se hloka hosasane.
U se ke ua tšoaroa ke liphetoho, hobane liphetoho li ka 'na tsa etsahala. Etsa sohle se matleng a hao ho tšehetsa moratuoa oa hau 'me u lule u lebisa tlhokomelo ea ho ba hlokomela.
Tšehetsa, empa U se ke ua senya
Ha u qala ho ithuta ka lefu la motho ea nang le kankere, ho bonolo haholo ho re, "Che, hoa tšabeha," khafetsa. Qoba mofuta ona oa ho senya. Ka nako e 'ngoe ho thata ho tseba seo u lokelang ho se bua, empa ho bonolo, "Ha ke tsebe seo nka se buang, empa ke masoabi hore u ntse u le teng," o ka etsa mehlolo.
Lumella ho Khutsa
Batho ba bangata ha ba phutholohe ha ba khutsitse. Sena ke 'nete haholo ha u bua ka taba e utloisang bohloko joaloka kankere. Empa ho tlatsa ho hong le ho hong moqoqong le ho bua ka mokhoa o se nang thuso ho ka ba ho sithabetsang moratuoa oa hau, 'me ho leka ho bua ntho e nepahetseng kamehla ho ka u khathatsa maikutlong le uena. Hlompha hore khutso e ntle, 'me hore ho lula le motsoalle ea tšehetsang ho khutsa ho ka' na ha e-ba seo moratuoa oa hao a se hlokang.
Qoba ho Bapisa Lipale
Batho ba rata lipale tse bapisoang. Ha motho ea hlabang pale e ka ba mokhoa o monate oa ho hokahanya le batho ka litaba tse sa tebang, hangata ha li thuse ha u bua le motho ea tšoeroeng ke kankere. Ho bapisa lipale ho fana ka tsela ea ho bontša kutloelo-bohloko le kutloisiso ho mefuta ena ea maemo, empa moratuoa oa hau a ka 'na a se ke a fumana litsebo tsa hau tse sebetsang hantle.
Motho enoa o sebetsana le bothata bo boima haholo, mme o bua ka hore na Nkhono oa hau Joan o na le mofuta ofe oa kankere mme o entse "hantle" mohlomong ha o thuse kapa o ananeloa. Le ho feta le ho feta? Ho bua ka ba bang ba bolailoeng ke kankere. Sena ha se tšoanelehe.