Botenya ke sesosa sa khatello e phahameng ea mali , 'me ka bobeli ke lisosa tsa kotsi bakeng sa lefu la pelo, kahoo ke habohlokoa ho tseba le ho utloisisa lintlha tsa khatello ea mali. Ho tseba lintlha tsa hau ke mohato oa pele oa ho laola bophelo ba hau.
Khatello ea Mali e Tloaelehileng
Hangata khatello ea mali ea hau e ka behoa maemong a mang le a mang a tlhokomelo ea bophelo. Lebaka ke hobane khatello ea mali ke letšoao la bohlokoa-le bontšang hore ho le boloka ka lehlakoreng le tloaelehileng ke la bohlokoa bophelong.
Nomoro e phahameng ea ho bala ha hao mali e tsejoa e le khatello ea mali ea systolic , 'me ke tekanyo ea khatello eo u e fumaneng ka limilimithara tsa mercury (mm Hg) hohle ha methapo ea pelo e pumpa kapa likonteraka.
Palo e ka tlase ea ho bala khatello ea mali e tsejoa e le khatello ea mali ea diastolic , 'me ke tekanyo ea khatello e setseng ha pelo e khutlela morao nakong ea motsoako oa pelo (ho potoloha ho tloha pelong e le' ngoe ho ea ho e latelang).
Ho tloaeleha khatello ea mali ho nkoa e le ka tlaase ho 120/80. Sena se bolela hore khatello ea mali ea systolic (nomoro e phahameng) e lokela ho ba tlase ho 120, 'me khatello ea mali ea diastolic (nomoro ea tlaase) e lokela ho ba tlase ho 80.
Khatello ea Mali e Phahameng
Tlhaloso ea bongaka bakeng sa khatello e matla ea mali ke khatello ea kelello, 'me e tsejoa e le "' molai ea khutsitseng" hobane e ka ba teng ka lilemo tse se nang matšoao 'me e ka baka lefu la pelo (ho akarelletsa ho hlaseloa ke pelo le ho hloleha ha pelo), ho otloa ke pelo, ho hloleha ha liphio, tšenyo ho methapo ea mali ho pholletsa le 'mele, le maloetse a mang a mangata.
Khatello ea mali e fetang 120/80 (ebang e kholo ho feta 120 holimo kapa e fetang 80 ka tlaase, kapa ka bobeli) e phahameng haholo, empa ho na le maemo a fapaneng a khatello ea mali e phahameng. Hang ha khatello ea mali e fihla ho 140/90, litsebi tse ngata li lumellana hore sena se lokela ho phekoloa ka meriana ho phaella ho phetoho ea lijo le mekhoa ea bophelo.
Lisosa Tsa Likotsi Tsa Ts'oaetso e Phahameng ea Mali
Maemo a mang le mabaka a kotsi a tsejoa ho baka kapa ho eketsa khatello ea mali e phahameng. Tsena li kenyeletsa botenya, ho noa le ho noa joala, lefu la qoqotho (haholo-holo hyperthyroidism ), ho tsuba le ho se sebetse hantle, har'a ba bang.
Ho ba le pale ea malapa ea khatello e matla ea mali ho ka etsa hore ho be le monyetla oa hore u hlaolele khatello ea mali e phahameng. Hape, lilemo li na le kotsing, hangata ba bangata ba rona ba tla bona khatello ea likhatello tsa mali ha re ntse re hōla.
Ho tseba le ho utloisisa linomoro tsa khatello ea mali, tse kenyeletsang hore khatello ea mali ea hau e hlahlojoe hangata, ke mohato oa bohlokoa oa pele ho netefatsa hore u fumana lefu lena le tebileng la pelo tlas'a taolo.
Lisebelisoa:
Mokhatlo oa American Heart. Ho utloisisa khatello ea mali. E fumaneha Inthaneteng ho http://www.heart.org/HEARTORG/Conditions/HighBloodPressure/AboutHighBloodPressure/Understanding-Blood-Pressure-Readings_UCM_301764_Article.jsp#.VrUcXFnNuh4
Chandra A, Neeland IJ, Berry JD, et al. Kamano ea boima ba 'mele le ho aroloa ha mafura le khatello ea meriana ea ketsahalo: tlhokomelo ho Thuto ea pelo ea Dallas. J Am Coll Cardiol 2014; 64: 997-1002.
DeMarco VG, Aroor AR, Sowers JR. Pathophysiology ea khatello ea kelello ho bakuli ba nang le botenya. Nature Reviews Endocrinology 2014; 10: 364-376.
Wilson PWF, D'Agostino RB, Sullivan L, et al. Ho noa ho feta tekano le ho nona haholo ke li-determinants tsa kotsi ea pelo: Phihlelo ea Framingham. Arch Intern Med 2002; 162: 1867-1872.
Yusuf S, Hawken S, Ounpuu S, et al. Phello ea maemo a ka 'nang a fetoha a ka' nang a fetoha a amanang le lefu la moricardial infarction linaheng tse 52 (thuto ea INTERHEART): thuto ea bolaoli ba linyeoe. Lancet 2004; 364: 937-52.