Le hoja tšebeliso e mpe ea tahi e ka 'na ea se ke ea bakela mathata leha e le afe a bophelo bo botle, ho noa haholo ho ka ba le liphello tse kotsi' meleng oa hao, ho akarelletsa le mahlo a hao. Ho noa haholo joala ho ka baka mathata ka pono ea hau le bophelo bo botle ba mahlo ho kenyeletsa tse latelang:
- Ho fokotsa ts'ebetso ea sefahleho: Kakaretso ea hau ea bonono e ka fetoloa ho tloha ho noa haholo ho senya boko bo sebetsang. E ka 'na eaba u bile le pono e fosahetseng kapa pono e habeli ka lebaka la ho fokola ha mesifa ea mahlo. U ka boela ua ba le maikutlo a liehang ho khanna.
- Liphetoho tse fokolang tsa sekolo: Joala bo atisa ho ama lebelo leo iris ea hau e behang le ho e phahamisa. Mokhanni ea noang lino tse tahang a ke ke a fetoha ka potlako ho ea holimo.
- Pono e fokotsehileng ea pono: Ho noa joala ho boetse ho bontšitsoe ho fokotsa kutloisiso ea pono ea hau ea pono . Sena se ka u fa phello kapa maikutlo a ho ba le pono ea tunnel.
- Ho fokotsa kutloisiso e fapaneng: Ho noa joala bo bongata ho ka fetola kutloisiso ea hao e fapaneng, kapa hore na u ka khetholla joang hantle pakeng tsa likhahla tsa bohlooho. Ho khanna pula kapa moholi ho tla ba kotsi haholo.
- Opereishene ea "Optic neuropathy": Hape ho boleloa hore ke joala-joala amblyopia, batho ba noang kapa ba tsubang ka ho feteletseng ba ka hlahisa opereishene ea 'mele . U ka 'na ua ba le pono e senyehileng ea pono, pono e fokotsehileng ea pono kapa ea fokotsa pono ea' mala. Le hoja lipatlisiso li bontšitse tahlehelo ea pono e bakoa ke ho haelloa ke phepo e nepahetseng, litsebi tse ling li lumela hore boemo bo hlaha ka lebaka la lithethefatsi tsa joala le koae.
- Ho ba le migraine e atisang ho ba teng: Ho bonahalitsoe hore joala ke sesosa sa ho tšoaroa ke hlooho e bohloko ea batho ba bang. U ka 'na ua ba le lira tsa nakoana tse fokolang, empa li fokolisa pele ho qala hlooho. Mabala a bonahalang a ka 'na a bonahala eka ke mabala a foufetseng , ho pata pono kapa mabala a khanya a mahlaseli.
- Ponahalo e fosahetseng ea litlolo: Ho noa ho ka baka bofubelu ba mahlo . Joala bo etsa hore methapo ea mali mahlong a hao e atolohe, e etsang hore e hlahelle haholoanyane.
Mohloli
Alexander, Larry J, OD. Tlhokomelo ea Mantlha ea Karolo e Phahameng, Khatiso ea Boraro. Mcgraw-Hill, 2002.