Keletso ea morao le ho hongata haholo
Matšoao a mangata ke letoto la likotlolo tse nyenyane tse nyenyane tse tharo tse likarolong tse ling tsa mokokotlo o etsang karolo ea 2 ea mesifa e tebileng ea morao. E entsoe ka litekanyo tse tharo, mesifa e tebileng ea morao e bokelloa ka bobeli e le mocheso oa tlhaho. Leha ho le joalo lebitso le leng bakeng sa sehlopha sena ke sekoahelo sa transversal.
Tse amana: Lerala le holimo la mesifa e tebileng ea morao
Ka holim'a sepakapaka (sepakapaka) sepakapakeng sa methapo e ka morao ke mokokotlo feela. Lera la ka ntle le lona le boetse le tsejoa e le mesifa e feteletseng kapa "spinae ea ereta" kapa e le feela mesifa ea 'mele.
Amanang: Lihlopha tsa Paraspinal
Khutlela ho multifidus. Moferefere ona o theoha ka tlaase ho ea ka tlaase ho mokokotlo 'me o na le likarolo tse 4: Moriana oa mokokotlo (molala), thoracic (e lekanang le sebaka se ka holimo le se ka morao), lumbar (morao ka morao) le sacral (e lumellanang le sacrum, e ka tlaase ho hau tlase morao.)
Libakeng tsa mokokotlo, libaka tsa thoracic le lumbar, pheletsiso e le 'ngoe ea multifidus e khomarela mekhoa e fetohang ea vertebra ea mokokotlo,' me e 'ngoe e etsoa ka lehlakoreng la li-vertebra tse 2-4 tse phahameng.
Mekhoa e fetohang ke lisebelisoa tsa lesapo le tsoang 'meleng oa vertebra ka mahlakore. Ho tšoana le mekhoa e fetohang, li-spinous process ke lisebelisoa tsa lesapo le hlahang ka morao ho 'mele oa' mele.
Mekhoa e fana ka libaka tsa maiketsetso tsa mesifa joaloka multifidus le tse ling.
Libakeng tsena tse kopantsoeng tsa mokokotlo, thoracic le lumbar, mesifa e phahama pakeng tsa C-4 le L-5. E boima ka ho fetisisa mokokoting oa lumbar.
Se sacrum , multifidus e simoloha ka morao ho masapo ana a mabeli a mararo. E boetse e simoloha ka hare (e shebaneng le bohareng ba mokokotlo oa hao ho e-na le ho ea ka ntle) holim'a sebaka sa hau sa mokokotlo sa posterior se phahameng sa mokokotlo.
Ho tšoana le (empa ha ho tšoane le) lits'ebetso tse builoeng ka holimo, mokokotlo oa posterior o moholo oa lekali ke phallo ea lesapo le hlahang holimo ka morao ho karolo ea lesapo la letheka la hao. E shebile ka hare ho phatlo ea bone ea sacrum. Litho tse ngata li boetse li tsoa li-sacroiliac ligaments tsa hau. Karolo ea sacral ea mesifa ea mestifidus e khomarela lintlheng tsa li-vertebrae ka holim'a eona.
E amanang le: Tsamaiso e fetohang
Mesebetsi ea Maiketsetso ea Multifidus
Joalokaha lebitso lena le bolela, karolo e akaretsang ea mesifa e fetisang morao-eo multifidus e leng eona-ke ho atolosa morao, e leng se tšoanang le ho etsa mokhatlo oa liphallelo. Matšoao ana a boetse a kenya letsoho ho phunyeletsa mahlakoreng (tilting) le ho potoloha (aka ho sotha.) Ha likarolo tse peli tsa extensors (le multifidus) tumellano, sephetho ke kgolo ea morao. Ha ho etsoa likonteraka tse lehlakoreng tse lehlakoreng le ho potoloha.
Empa li-multitifidus li boetse li tsitsisa li-vertebrae ha mokokotlo o tsamaea. Ho nahanoa hore moqapi o ikhethang oa multifidus o o fepa ka matla a mangata.
Matla a Multifidus e 'nile ea e-ba taba ea lipatlisiso tse thahasellisang lilemong tsa morao tjena. Bafuputsi ba shebile mefuta ea likhoele tse nang le mesifa ena e nyane - le tsela eo mefuta ena ea fiber e tlatsetsang ho tsitsitseng ha mokokotlo.
McDonald, le. ba tlaleha ka lipatlisiso tse ngata tse joalo tseleng ea bona: "Lumbar multifidus: Na bopaki bo tšehetsa litumelo tsa kliniki?" Ba re mofuputsi e mong o fumane hore multifidus e fana ka hoo e ka bang 2/3 ea boima ba selekane sa L4 / L5. McDonald le sehlopha sa hae ba bua ka lithuto tse ling tse bontšang hore ho qhibiliha ha li-multitifidus ho laola tsela ea mahlahahlaha a se nang kotsi, 'me ho eketsa ho tiea (le hona ho tiisa) ho lemaletseng mahlakore a tlaase.
Ho feta moo, litsebi li arola mefuta e mengata ea mefuta e mengata ka lihlopha. Ba phahamisa ka ho fetisisa, ba fana ka maikutlo, ba fana ka matla a mangata le botsitso mokokotlong ho feta likaroloana feela.
Lebaka le leng le boletsoeng bakeng sa sena le kenyeletsa taba ea hore mobu o tebileng o tšoaea lihlopha tse peli tsa motsoako (ho fapana le ho fihlela ho 4 le lihlopha tse ling). Sepheo se khutsufatsang sa "maeto" a sephara se tebileng sa multifidus se bolela hore ha mesifa e lumellana, e tlatsetsa ho etsa hore ho be le khatello e eketsehileng ea mofuta o motsoalong oa sefate sa mokokotlo ho ama - empa ho potoloha ho fokolang - ho bapisoa le melaetsa e meng e khutlisetsang morao (ho kenyelletsana le melaho e mengata ka holimo ea multifidus ka boeena.)
Lebaka le leng leo ka lona botlalo ba methapo e mengata e fanang ka matla a mangata ke hobane e atisa ho "tumellano-tumellano" le mesifa e tebileng ka mpeng - ka mpeng e ka hare. Matšoao a maholo a tsejoa ka tlatsetso ea 'ona bakeng sa botsitso ba mokokotlo' me hangata a phetha karolo ea bohlokoa mananeong a ho ikoetlisa a lapeng a fuoeng bakuli ba mokokotlo meriana ea 'mele.
Lisebelisoa:
Kendall, F., McCreary, E. Matlotlo, P. Matšoao: Tlhahlobo le Mosebetsi. Khatiso ea bone. Williams & Wilkins. Baltimore, MD. 1993
Moore, K., Dalley, A. Kakaretso ea Anatomy ea Meriana. Ea bohlano. Khatiso. Lippincott, Williams & Wilkins. 2006. Baltimore. Philadelphia, PA
MacDonald. David A., Moseley, G. Lorimer, Hodgesa, Paul, W. Lumbar multifidus: Na bopaki bo tšehetsa litumelo tsa kliniki? Tlhahlobo. Manual Therapy. 2006. http://bodyinmind.org/wp-content/uploads/McDonald-et-al-2006-Man-Ther-MF-review-paper.pdf