Tsela e Molemohali ea ho Inya Insulin
Liente tse ngata tsa insulin letsatsi ka leng ke tsela ea bophelo bakeng sa ba nang le lefu la tsoekere la mofuta oa 1. Empa na u ne u tseba hore moo o kenang insulin ho etsa phapang e kholo ho lekaneng le ho atleha ha insulin?
Mona ke lintlha tse 5 tse tla thusa ho netefatsa hore liente tsa hau li sebetsa ka thata ho uena.
1. Fana ka liente ka mpeng, lirope le morao ka letsoho le ka holimo ha ho khoneha.
Insulin e kenngoa ka potlako ha e kenngoa ka mpeng, e lateloa ke letsoho le letheka le ka holimo.
Likokoana-hloko litsing tsa hao tsa letheka le tsa libaka li theoha butle. Le ka mohla u se ke ua kenya ka har'a inchane ea hau ea li-inch tse peli.
2. Khetha sebaka se seng se secha bakeng sa ente ka 'ngoe.
Sena se bitsoa ho potoloha ha sebaka. Ka mohlala, haeba u fana ka liente tsohle tsa mpa, hlokomela hore na o fumane eng ea ho qetela 'me u tsamaise e latelang ka limilimithara ka lehlakoreng le leng kapa ka le leng. Tsoela pele ho tsamaisa sebaka sa injection ho fihlela u koahetse libaka tsohle tse fumanehang pele u qala sebaka se secha.
3. Kamehla o kenya insulin ka mafura a mafura ho e-na le mesifa.
Ke ka lebaka leo mpa, karolo e ka morao ea matsoho le letheka la ka ntle e khethiloe. Libaka tsena li bonolo ho fihlella 'me li na le mafura a mangata (a bitsoang subcutaneous fat). Libaka tsena li boetse li fokotsa kotsi ea ho kenya insulin haufi haholo le sejana se seholo sa mali kapa methapo.
4. Fana ka liente tsa hau sebakeng se le seng ka nako e le 'ngoe letsatsi ka leng.
Ka mohlala, nka insulin ea hoseng ka mpeng le motšehare oa mantsiboea kapa motšehare oa insulin letsohong la hao.
Ho ikopanya hona ho thusa 'mele oa hau hore o ntlafatse insulin ho feta liente tse sa reroang.
5. Boloka litlaleho tse nepahetseng tsa potoloho ea sebaka sa hau.
Sena se tla u thusa ho qoba ho kenya sebaka se tšoanang khafetsa. Ho etsa joalo ho ka etsa hore mafura a nts'etsopele a khone ho etsa hore letlalo la hao le shebahale le le ho lieha ho kenngoa ha insulin.
Cleveland Clinic e fana ka 'mapa oa phetoho oa sebaka se thusang sebakeng se seng le se seng sa' mele oo u ka o hatisang le ho o sebelisa ho hlahloba moo u qetang u kenngoa teng.
> Mohloli:
> Meriana ea insulin. Mokhatlo oa Amerika oa lefu la tsoekere.