Haeba moratuoa oa hau a le sepetlele kapa setsing sa tlhokomelo ea tlhokomelo ea bana, ho sa tsotellehe hore na ke nako ea nako e khutšoanyane ea ho lula kapa ho hlokomeloa nako e telele, a ka 'na a ikutloa a nyahame haholo ka ho se be lapeng ho keteka matsatsi a phomolo.
Empa feela hobane ha a le lapeng ha ho bolele hore a ke ke a keteka matsatsi ao a khethehileng ka tsela e nang le morero. Ke kamoo u ka thusang kateng.
Bua ka Eona
U tseba polelo eo ka tlou e kamoreng?
Amohela eona. Setho sa lelapa sa hau se ka hloka ho sebetsana le liphetoho ho tloha selemong se fetileng le ho bua ka ho pharaletseng ka seo se haellang ho sona selemong sena. Hape a ka 'na a thabela ho utloa hore u tla hloloheloa ke lintho tse hlollang tseo a li etsang selemo le selemo, kapa feela hore o tla mo sieo.
Ka lehlakoreng la flip, ho na le batho ba bang ba sa e rateng. batla. ho. bua. hoo e ka bang. e. Leha ho le joalo, ha u batle ho nahana ka taba ena ntle le ho leka ho fetisa taba ena. Mohopolo oa "Oh o motle. Hona joale ha ho hlokahale hore ke tlise taba ena e thata" ha e sebetse ho fihlela u se u boletse 'me u fa motho monyetla oa ho khetha haeba a rata ho bua ka eona. Haeba a khetha ho se etse, hlompha sena.
Mokgaho Lelapeng la Baoki
Lebitso leha e le lefe leo re le sebelisang - matlo a tlhokomelo, mehaho ea nako e telele ea tlhokomelo, lipetlele tse tlaase, ho thusa mehaho ea bolulo - ntlha ke hore setho sa lelapa sa hau ha se lehae. Kahoo, tlisa mokete ho eena!
Mehaho e mengata e na le kamore eo u ka e sebelisang ho amohela kopano.
Tlisetsa beng ka uena 'me ue kene. Ha ho sebaka se seholo se fumanehang? Etsa matsatsi a khethehileng ho setho se seng le se seng sa lelapa ho etela setsing. Etsa hore moratuoa oa hau a tsebe hore oa bohlokoa ho uena bohle ka ho qeta nako le eena.
Na o na le 'dementia' ? Nahana hore a ke ke a hopola ketelo ea hau ka mor'a hore u tlohe? Nahana hape.
Lipatlisiso li bontša hore le haeba boitsebiso ba ketelo ea hau bo fela, maikutlo ao u bōpang ka ho qeta nako hammoho a nka nako e teletsana .
Makhadi
Tlatsa lebota la hae ka likarete tse tsoang malapeng le metsoalle. O ka hlahisa imeile kapa facebook ho kōpa hore ba bang ba romelle likarete tsa ho phomola ho eena mme ba fane ka aterese. Ena ke tsela e 'ngoe e babatsehang ea hore a tsebe hore ha a lebalehe.
Tlisa Lijo
Esita le lijo tse molemo ka ho fetisisa setsing ha li tšoane le lijo tseo u li sebeletsang. Etsa sekotlolo se seholo sa lijo tsa phomolo le phomolo e 'ngoe ea lijo tsa letsatsi la phomolo' me u li tlise ho eona. 'Me haeba a e-na le motho eo a lulang le eena, u etse leqhoa la monate ho eena le eena. (Ha e le hantle, o lokela ho hlahloba pele le baoki ho netefatsa hore litaelo tsa hae tsa lijo li tla lumella sena.)
Fumana tumello ea leeto la tšimo
Ho itšetlehile ka litlhoko tsa setho sa lelapa le maemo, ho ka khoneha hore u fumane tumello ea ho tsoa ka setsing ka nakoana. Ho totobetse hore haeba setho sa lelapa sa hau se le sepetlele bakeng sa maemo a thata, sena se ke ke sa sebetsa. Empa, haeba a fumana ts'ebetso ea ho fokotsa lehare kapa o hlokomeloa ka nako e telele ka lebaka la lefu la Alzheimer , ho bohlokoa ho nahana. Etsa bonnete ba hore u bua ka monyetla ona le ngaka ea hae, kaha a ka 'na a hloka ho ngolisa ka molao hore o lumelle sena.
Ho fana ka Mpho
Tlisa limpho tse seng kae tse nang le moelelo ho mo khantša, ho sa tsotellehe hore na ke mofuthu o mofuthu, o motle kapa buka e ncha ke mongoli eo a mo ratang haholo.
Na moratuoa oa hau o na le 'dementia'? Nahana ka ho fana ka mochine oa 'mino o nang le morero , setšoantšo sa motlakase sa elektronike se tletseng litšoantšo tsa batho ba tloaelehileng ba ka bapalang ka boomo, kapa oache e khōlō e kenyelletsang letsatsi la beke le letsatsi.
Mohlomong ho bohlokoa haholo, leha ho le joalo, ha ho tluoa tabeng ea ho fana ka limpho, ke monyetla oa hore a fane ka limpho ho ba bang haeba ke moetlo oa hae. U ka 'na ua hloka ho ba moqapi, empa ka litheko tsohle tsa Inthanete li fumaneha, o ntse a ka kenyeletsa ho khetha limpho bakeng sa litho tsa lelapa.
Kapa, haeba a e-na le talenta ea ho kopa, ka mohlala, u ka etsa bonnete ba hore o na le lisebelisoa tse lekaneng tsa ho etsa ba bang limpho. Haeba ho fana ka limpho ke e 'ngoe ea thabo ea hae, ithaopele ho mo thusa ho etsa sena.
Kopanela Meetlo ea Hao
Nahana ka basebeletsi le bakuli ba bang kapa baahi ba setsi sa meetlo ea hau. Ka mohlala, haeba lelapa la hao le qeta nako e letsa lipina tsa phomolo, etsa sena setsing sena. Kapa, haeba ka tloaelo u chesa li-cookie tse khethehileng, tlisa tse ling tse eketsehileng tse leng boemong bo tšoanang le ba moratuoa oa hau.
Na u tseba se reng, "Ho molemo ho fana ho feta ho amohela"? Haeba u na le monyetla oa ho arolelana lijo, nako, kapa litalenta tsa hau ho ba u pota-potileng, u tla ba le thabo ea ho bona ba bang ba khothatsoa, 'me ke mpho ea phomolo bakeng sa bohle.
Lisebelisoa:
Mokhatlo oa Alzheimer's. Lihoho le Malapa a Alzheimer.