Ho sithabela ha basebetsi ka kakaretso ho hlalosoa e le ho lahleheloa ke cheseho bakeng sa mosebetsi, maikutlo a ho tsitlella maikutlo, le boikutlo bo tlaase ba ho finyella seo motho a se finyellang. Hangata ho chesoa ha mollo ho tsoela pele ka mekhahlelo. Hangata, ho tsieleha maikutlong le ho senya maikutlo (kapa ho tsosoa ha maikutlo) ke matšoao a mangata a qalo ea ho tsuba ha basebetsi. Ba nang le litsebi tse ling tsa bongaka ba kotsing ea ho tsuba ka lebaka la khaello e ntseng e hōla pakeng tsa litlhoko le lisebelisuoa tsa tlhokomelo ea bophelo bo botle.
Ho se leka-lekane hona ho atisa ho kopana le mesebetsi e meng e amanang le "batho ba sebetsang" hape hobane ho thata ho fumana litšebeletso tsena ho lekana. Sena se bolela hore tlhokahalo ea tlhokomelo ea bophelo e ntse e eketseha, e 'ngoe ea litsela tsa ho sebetsana le tlhokahalo e ntseng e eketseha ke nako e telele ea mosebetsi.
Seoa se Aparetseng Khaello Har'a Lingaka tsa Amerika
Phuputso ea meriana ea Medscape Lifestyle 2017, e neng e akarelletsa lingaka tse ka holimo ho 14 000 ho tsoa mefuteng e mengata ea liketsahalo tse khethehileng, e netefalitse hore ho tepella maikutlo ke taba e tebileng tsamaisong ea rona ea tlhokomelo ea bophelo. Ho ea ka tlaleho ea morao-rao ea Medscape, palo ea lingaka United States e chesitsoeng ke hoo e ka bang karolo ea 50 lekholong. Sena se bolela hore ho na le lingaka tse peli feela tse nang le kamano e ntle le mosebetsi oa bona. Boemo bo teng hohle ho khethehileng le libaka tsa naha. Lingaka tsa meriana tsa tšohanyetso li hlahisa chate ka 59 lekholong ea litho tsa sehlopha tse tlaleha ho tepella maikutlo, li lateloa ke litsebi tsa mafu a kelello / li-gynecologists (karolo ea 56 lekholong).
Lingaka tsa lelapa, basebetsi ba malapa le mafu a tšoaetsanoang lingaka li ile tsa tla karolo ea boraro ho ea ho karolo ea 55 lekholong. Ha ho bapisoa, patlisiso ea Medscape ho tloha ka 2013 e bontšitse palo ea ho senya hohle ea karolo ea 40 lekholong, e leng se bontšang ho amana le maemo a phahameng. Liphuputso tse ling tse hatisitsoeng li fihlile sephethong se tšoanang mabapi le ho eketseha ka potlako ho tšoaetsanoang ha lingaka har'a lingaka United States.
Theknoloji ea bophelo bo botle le ho tsuba: Ho ntlafatsa botsoalle ba motsoalle
Ha lingaka li kenyelelitsoe lipatlisisong tsa Medscape Lifestyle li ile tsa botsoa ka lisosa tse ka sehloohong tsa ho tsuba ha tsona, tse ngata li qotsitse mesebetsi ea boipheliso le ho eketsa k'homphieutha ea mokhoa oa bona (mohlala, EHRs). Lintlha tsena tse peli li ne li le har'a tse 'nè tse ka sehloohong. Phuputso e 'ngoe, e hatisitsoeng selemong se fetileng Mayo Clinic Proceedings, e bontšitse hore baoki ba neng ba sebelisa litlaleho tsa bophelo bo botle ba elektronike (EHRs) le khomphuta ea k'homphieutha (CPOE) ba ile ba tlaleha khotsofalo e tlaase le nako eo ba e sebelisitseng mesebetsing ea baruti. Ho phaella moo, litekanyetso tsa ho tsuba ha setsebi le kotsi ea ho tepella maikutlo li ne li phahame ho feta litsebi tsena.
Liphuputso tsena li bontša hore theknoloji e ka 'na ea e-ba e' ngoe ea mathata a mantlha bakeng sa lingaka tse ngata tse nang le khatello ea mosebetsi. Leha ho le joalo, e ka boela ea fana ka maikutlo a hore haeba e laoloa hantle, theknoloji e na le bokhoni ba ho thusa ho fetola boemo.
Tsela e 'ngoe ea ho ntlafatsa khotsofalo ea bongaka ke ho etsa hore li-EHR li sebetse haholoanyane . Phuputso ea selemo le selemo ea EHR ea Khotsofalo e bontšitse hore li-EHR tse ling li amoheloa hamolemo ho feta tse ling. Lipalo tse phahameng ka ho fetisisa phuputsong ena li ile tsa fuoa Epic, e lateloa ke Meditech le Siemens. Basebedisi ba tlaleha litletlebo tse 'maloa ka mekhoa e sebelisoang hona joale, ho akarelletsa le "ho penya ho hoholo," litlhokomeliso tse nyahamisang le ho se sebetse hantle.
Ha re nahana ka sena sohle, ha ho makatse hore baeta-pele ba bangata ba tlhokomelo ea bophelo ba rera ho tsosolosa tšebeliso ea bona ea theknoloji ea bophelo bo botle ho ntlafatsa khotsofalo ea basebetsi le ho ntlafatsa melemo ea EHRs . Phuputso e entsoeng ke Nuance Communications, Inc. e fumane hore mekhoa e khethehileng e reretsoeng ho matlafatsa khotsofalo ea ngaka e kenyeletsa thuto le koetliso, ho ntlafatsa theknoloji e teng le lisebelisoa, le mananeo a ho eketsa ho amoheloa ha theknoloji e ncha. Bafuputsi ba boletse hore ba rerile ho kenya matsete a likoloi (liphesente tse 44), litokomane tsa lingaka tse thusitsoeng ke k'homphieutha (karolo ea 38 lekholong), le lisebelisoa tsa ho tseba ho bua (karolo ea 25 lekholong).
Ntho ea sebele ea 'nete bakeng sa Taolo ea Khatello ea Kelello Bophelong ba Bophelo
'Nete ea sebele (VR) e' nile ea sebelisoa ho sebetsana le lefu la khatello ea kelello (PTSD) ka mor'a bobeli le sesoleng. Pele ho paloa, masole hona joale a atisa ho ba le koetliso ea inoculation ea khatello ea kelello, e bonahalang eka e atlehile. Ho 'nile ha boleloa hore merero e tšoanang ea thibelo e ka boela ea fetoloa ho rarolla khatello ea ngaka ea ngaka. Bo-rasaense ba 'nile ba sebetsa meketeng e ntlafatsang theknoloji bakeng sa thibelo ea kelello le tsamaiso e amanang le tlhokomelo ea meriana.
E 'ngoe ea li-protocol e joalo e ile ea lekoa ho sehlopha sa baoki Italy. Mokhoa ona o kopantsoe le maemo a tloaelehileng a bonono, ho hlahloba nako le nako ea ts'ehetso, le lisebelisoa tse tsoetseng pele (mohlala, VR, lisebelisoa tse apereng, le thekenoloji ea smartphone). VR e sebelisitsoeng thupelong ena e kenyelelitse karolo-ho bapala boemo bo ka bakang khatello, hammoho le ho sebelisa liketsahalo tsa tlhaho tse hlollang ho ithuta mekhoa ea boikhathollo. Baoki ba ne ba boetse ba pepesehetse maemo a sebele bophelong 'me joale ba hlahlojoa linaheng tse peli tse sebelisang lihlahisoa tsa liphoofolo le tlhahlobo ea boitšoaro. Mokhoa ona o bitsoa ho sebelisana (IR) 'me o bontšitse hore o atlehile ho feta koetliso ea taolo ea khatello ea khatello ea maikutlo, e kang ho tseba hore na ho na le mokhoa ofe oa ho ba le ts'oaetso. Bangoli ba liteko, ba etelletsoe ke Moprofesa oa Motsoalle Andrea Gaggioli oa Istituto Auxologico Italiano, Milan, Italy, o ile a fana ka tlhahiso ea hore litšebelisano le litšebelisano tse ling li ka ba mokhoa o atlehang oa thibelo ea kelello le phekolo.
Tsebo e Supileng e ka Matlafatsang Bofuma ba Hao ba kelello
Litsebi li bolela hore ho tsieleha ho bakoa ke litšobotsi tsa botho hammoho le lintlha tsa mokhatlo. Ha litšobotsi tse itseng li kopane le litšoaneleho tse kotsi tsa batho, motho a ka atamela ho feta mofuta oa khatello ea kelello ea mosebetsi e qetellang e lebisa khathatsong. Ka mohlala, tlhahlobo ea Brenda Wiederhold, Ph.D., le basebetsi-'moho le eena ho tswa ho Virtual Reality Medical Institute e Brussels, Belgium, ba bontšitse hore ho ba le maikutlo a phahameng ka ho fetisisa, ho lumellana ha maikutlo, ho kenyelletsa maikutlo, maikutlo a fosahetseng, le maikutlo a fosahetseng ho ka kenya letsoho khatellong ea maikutlo . Ka lehlakoreng le leng, lintlha tse ling tsa tlhophiso le maemo a sebetsang li ka boela tsa e-ba le phello e mpe (mohlala, khatello ea nako, taolo e lekaneng, boleng bo bulehileng ba puisano, ho etsa liqeto tse fokolang mosebetsing, le meputso e sa lekaneng). Ka lebaka leo, litšebeletso li lokela ho rereloa ho fokotsa kotsi kotsing ea bobeli le boemo ba motho ka bomong.
Mekhoa ea ho iphelisa e boetse e le eona sepheo sa lipatlisiso tse tebileng le mehato. Ka bokhutšoanyane, botšepehi bo amana le tsela eo re itšoarang le eona ka eona nakong ea mathata. E ama thabo ea rona, mme ka lehlohonolo, e ka ntlafatsoa le ho ntlafatsoa. Ho na le tsebo tse supileng tse fumanoeng tse ka re matlafatsang:
- Ho lemoha phello ea mehopolo ea rona le litumelo tsa rona
- Ho lemoha kamoo re atisang ho etsa liphoso kateng ha re nahana ka lintho-ka mohlala, ha re tlōla ho fihlela liqeto
- Ho ela hloko maikutlo le litumelo tsa rona tse amang maikutlo le boitšoaro ba rona
- Ho ithuta ho khutlela morao le ho kokobela ho tloha maemong a thata
- Ho ithuta mekhoa e sebetsang ea ho rarolla bothata ho kenyelletsang litumelo tse ling tseo re li lumelang
- Ho ithuta ho beha lintho ka tsela e nepahetseng e le hore re ka emisa mehopolo e fosahetseng le ho e nkela ka lintho tse utloahalang
- Ho itšoara ka nako ea sebele-sena se etsahala hona joale mme se kopanya tsebo tsohle tse fetileng tse boletsoeng
Lisebelisoa le Lisebelisoa ho U Thusa ho Haha Bofetoheli le ho Qoba ho Ipeha
Setsi sa Human Performance Resource Centre (HPRC), se thehiloeng ke Lefapha la Tšireletso ka 2009, se fana ka lisebelisoa tse thehiloeng bopaking ba ho matlafatsa maikutlo. Tsena li kenyeletsa mananeo, lithulusi le livideo. T2 Mood Tracker ke mohlala oa kopo eo qalong e ileng ea etsoa bakeng sa litho tsa tšebeletso empa hona joale e sebelisoa haholo ke baahi. Lenaneo lena le tšehetsa boikutlo ba ho itlhahloba ha maikutlo le ho tlaleha phihlelo ea mosebetsing oa khatello ea kelello, khatello ea kelello le matšoenyeho. Hammoho le ho hlahloba le ho lekanya, app e ka boela ea thusa ho haha matla a kelello.
Lenaneo le leng la mobile le khothalletsoang ke HPRC ke BioZen, lenaneo la biofeedback. Kopo ena e ka kopanngoa le li-biosensor tse sebetsang ka ntle. Basebedisi ba ka latela ditaba tsa bophelo ka mesebetsi ea bona ea biophysiological, ho akarelletsa boko, mesifa, le pelo ea mesebetsi. Ba ka boela ba fumana temohisiso mabapi le kamano pakeng tsa mehopolo ea bona le 'mele le likelello tsa bona. BioZen e na le tšobotsi ea ho thuisa 'me e ka bontša lihlopha tse fapaneng tsa maqhubu a boko (Alpha, Beta, Theta, Gamma). Basebedisi ba bona kamoo ba phutholohileng le ba nang le khotso kateng ka ho sebelisa setšoantšo ho smartphone ea bona ka mosebetsi oa bona oa kelello le lebelo la pelo. Lenaneo le ba fa maikutlo mabapi le maemo a bona a khatello ea kelello ka ho fetola setšoantšo skrineng-ka mohlala, ha tekanyo ea pelo ea hau e fokotseha, ho na le maemo a mangata a khotso a hlahang.
Sebopeho sa teboho bakeng sa ho leboha Bophelo ba hau ba bophelo bo botle
Liphuputso li boetse li bontša hore tsela e ntle ea ho ntlafatsa ts'ehetso ea hau le ho fokotsa khatello ea kelello ke ho fana ka liteboho kamehla le ho amohela kananelo. Ka mohlala, batho ba ileng ba ipha nako ea ho amohela ntho eo ba e ananelang letsatsi le leng le le leng ba fumanoe ba khotsofaletse bophelo ba bona ha ba bapisoa le ba sa kang ba etsa joalo.
Liphuputso li boetse li bontša hore litabeng tsa bophelo bo botle, ho na le botsoalle bo bohlokoa pakeng tsa ho khotsofatsoa ha bakuli le tlhokomelo ea litsebi tsa bophelo bo botle ba boleng ba mosebetsi oa bona oa bophelo. Likamano tse ntle le bakuli li ka ba mohloli oa bohlokoa o ka thusang ho fokotsa khatello ea maikutlo. Phuputso e tsoang Lefapheng la Psychology e Univesithing ea Turin, Italy, e tiisitse hore ha bakuli ba bontša kananelo le tšehetso, sena se ka fokotsa khatello ea maikutlo har'a baoki.
DohJe ke seteishene se ncha sa mocha se kopanyang saense ea teboho le bophelo ba letsatsi le letsatsi. Ho nolofalletsa batho hore ba bontše boikutlo ba teboho ho ba fanang ka tlhokomelo ea bophelo bo botle, e leng se ka etsang hore basebeletsi ba tlhokomelo ea bophelo bo botle ba fane ka tšebeletso. Hase kamehla ho ka khonehang ho hlalosa maikutlo a rona a nepahetseng ka boeena le / kapa ho motho ea nepahetseng, kahoo DohJe a ka tsamaisa phapanyetsano ena mananeong. DohJe-e bolelang "leboha" ka Cantonese-e qalile ka 2013, Letsatsing la Baoki ba National. E na le bolokolohi ba ho e sebelisa mme e ka sebelisoa ke bakuli hammoho le basebetsi-'moho ba lakatsang ho bontša kananelo bakeng sa e mong.
Ho romela DohJe, tsohle tseo u lokelang ho li etsa ke ho khetha sebaka seo u ileng ua tšoaroa ho sona. Lethathamo la basebeletsi ba tsa bophelo bo botle le lifoto tsa bona li u thusa hore u fumane eo u lakatsang ho mo leboha. Uena (kapa motho ea fanoeng) o ka romella molaetsa o ngotsoeng pele kapa oa iketsetsa. Ho ea ka mothehi oa Amanda Krantz, "ntle le ntlafatso ea boiketlo, ho ananela ho eketseha ho ka fella ka chelete ea sebele ea lichelete bakeng sa lipetlele. Selemong se seng, basebetsi ba 600 ba Sepetlele sa Delta County Memorial ba ile ba fumana lintlha tse 1 700 tsa liteboho ka DohJe, ba eketsa kamohelo ea bona ka kakaretso ka makhetlo a sekete. Selemong sona seo, basebetsi ba ile ba sebelisa lihora tse 761 tse seng kae tsa khefu ea ho kula ho tloha selemong se fetileng. "
> Mehloli:
> Converso D, Loera B, Viotti S, Martini M. Na likamano tse ntle le bakuli li phetha karolo ea tšireletso ho basebeletsi ba tlhokomelo ea bophelo? Liphello tsa kananelo ea bakuli le ts'ehetso ho baoki ba khathatsang maikutlo. Front Psychol. 2015; 6: 470.
> Gaggioli A, Pallavicini F, Riva G, et al. Lintho tse hlahelletseng tse nang le phihlelo ka ho hlahloba nako ea nako ea nako e telele (Ts'ebetsong) bakeng sa Tsamaiso ea Khatello ea kelello: A Thibelo e Ntšitsoeng ka Tlhahlobo e laoloang. J Med Internet Res. 2014; 16 (7): 54-72.
> Jackson R, Watkin C. Tlhaloso ea botsitso: Tsebo tse supileng tsa bohlokoa bakeng sa ho hlōla litšitiso tsa bophelo le ho fumana thabo . Khetho le Tlhahlobo ea Ntšetso-pele. 2004; 20 (6): 13-17.
> Shanafelt T, Dyrbye L, West C, et al. Likamano pakeng tsa Mojaro oa Litlaleho le Litšoaneleho tsa Tikoloho ea Elektronike le ho Ngoloa ke Ngaka le Khotsofalo ea Botho. Mayo Clin Proc. 2016; 91: 836-848.
> Wiederhold B, Riva G, Gaggioli A, Wiedrehold M. Physician Burnout: Ntlafatso ea Phekolo ea Ts'ebeliso e nepahetseng ka 'Nete ea Sebele. Tlhahlobo ea bophelo bo botle ba liithuti. 2016; 220: 454-458.