Hlatsoa Liatla Tsa Hao Hantle le Hangata
Kamora ho buuoa ha hao, e 'ngoe ea lintho tsa bohlokoa ka ho fetisisa eo u ka e etsang ke ho thibela tšoaetso. Tšoaetso e ka liehisa ts'ebetso ea hau ea pholiso, eu etsa hore u ikutloe u le motle haholo, 'me maemong a mang ho ka ba le mathata a tebileng.
Tšoaetso e ka qala ka ts'ebetso ea hau, maling a hau kapa sebakeng se potolohileng ts'oaetso ea hau. Hape hoa khoneha ho ba le tšoaetso e bonahalang e sa tsamaisane le ho buuoa ha hao, joalo ka tšoaetso ea urinary (UTI) ka mor'a ho buuoa ka bongata.
Lebaka ke hore ho buuoa ho hongata ho hloka hore mokuli a be le catheter ea ho ntša metsi nakong ea ts'ebetso.
Ho na le lintho tse ngata tse nyenyane tseo u ka li etsang tse tla ntlafatsa menyetla ea hau ea ho hlaphoheloa ho tloha ho buuoa ntle le tšoaetso, empa ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ho tsena ke ho hlatsoa matsoho hantle le khafetsa.
1. Hlatsoa Matsoho a Hao
Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa eo u ka e etsang ke ho hlatsoa matsoho khafetsa le ka mokhoa o nepahetseng. Ka hantle, ke bolela ho hlatsoa matsoho hantle joaloka basebeletsi ba sepetlele, ho sebelisa sesepa, metsi a futhumetseng le ho hlatsoa bonyane metsotsoana e 30. (Tlhahiso: ha u bina Maria o ne a e-na le konyana e nyane -e leng litemana - matsoho a hau a tla hloeka ha u qeta pina). Sesepa sa antibacteria se loketse, empa ha se hlokahale ka ho feletseng, sesepa leha e le efe e tla e etsa.
Ho hlatsoa matsoho ke moeli oa pele oa tšireletso khahlanong le tšoaetso. E ke ke ea hatisoa ka ho lekaneng hore na ke habohlokoa hakaakang ho boloka matsoho a hloekileng. Sena ke 'nete hape ho mang kapa ofe ea ka' nang au thusa hore u hlokomele ts'ebetso ea hau ka mor'a hore u buuoe, le haeba ba apara li-gloves.
Hlatsoa matsoho ka mor'a hore u ee ka kamoreng ea ho hlapela, haeba e shebahala e silafetse, ka mor'a hore u lokise khōho e tala, le nako leha e le efe e ka 'na ea silafatsoa. Hangata letsoho la sanitizer hangata le amoheleha ha matsoho a hau a sa bonahala a silafetse.
2. Nka likokoana-hloko tsa hau joalokaha li ngotsoe
Likokoana-hloko li ka thibela tšoaetso, kahoo e-ba bonnete ba hore u li nka joalokaha ho laetsoe.
U ka 'na ua ba tekong ea ho khaotsa ho li nka haeba li halefisa mpa, kapa haeba u ikutloa u le motle, empa ho qeta phepelo eohle ea ngaka e bohlokoa hore u lule u e-na le tšoaetso mahala.
Haeba u khaotsa ho noa lithibela-mafu tsa hao kapele, u ka 'na ua ba kotsing ea ho hlaolela tšoaetso e sa hanyetsanang le lithibela-mafu tseo. Seo se bolela hore u ka kula ha u se u qetile ho phekola lithibela-mafu ho feta kamoo u neng u le kateng pele u e nka.
3. Boloka Letlalo la Hao le Hloekile 'me le omelle
Ho bohlokoa ho boloka leqeba la hao le hloekile ho thibela tšoaetso. Tsela e molemohali ea ho boloka leqeba la hao le hloekile, haeba ngaka ea hao e buoang e lumella, ke ho hlatsoa le ho hloekisa leqeba ka sesepa sa antibacteria e bonolo. Etsa bonnete ba hore o hlatsoa sesepa hantle, kaha e ka halefisa letlalo la pholiso. Lumella ts'ebetso ea hau hore e omele ka ho feletseng pele o kenya bandage e hloekileng le e ommeng . U ka 'na ua se ke ua koahela kotlo ea hau, feela etsa joalo haeba ngaka ea hao e buoang e khothalletsa ho etsa joalo.
Ho sebelisa ba hloekileng ba kang peroxide le lino tse tahang , ho senya sekoti, ho tlosa sekoli leha e le sefe kapa ho lumella ho apara ka mongobo hore o lule ho ts'ebetso ea hau ha ho khothalletsoe.
4. Hlatsoa matsoho pele le ka mor'a ho etsa leha e le efe ea maqeba
Haeba u hlokometse leqeba la hao mme u sa tsoa tsoa ka metsi, ke habohlokoa hore u hlatsoe matsoho pele u ama ts'ebetso kapa u e hlokomele.
Ha e le hantle, bakeng sa bakuli ba hlaphoheloang sepetlele, ho tloaelehile hore baoki ba hlatsoe matsoho le ho apara li-gloves pele ba ama sekhahla le ho tlosa bandage , ebe ba sebelisa li-glove tse hloekileng pele ba kenya liaparo tse hloekileng.
Ho etsa tlhokomelo ea maqeba a tloaelehileng ka kemiso e boletsoeng ke ngaka ea hao ea booki e boetse e le ea bohlokoa ho thibela tšoaetso le ho khothatsa pholiso. Ho apara ka letsoho kapa le mongobo ho ka khothaletsa tšoaetso, kaha e ka siea leqeba le bulehileng le lokelang ho koaheloa.
5. Khaotsa ho tsuba hona joale
Batho ba bangata ba tsubang ba kula ka ho bolelloa hore ba khaotse ho tsuba, 'me ba bangata ba tseba hantle hore ho tsuba ho fosahetse bophelong ba bona.
Tabeng ena, ho na le lebaka le letle haholo le sa amane le monyetla oa kankere nakong e tlang. Batho ba tsubang ba ka ba le ts'oaetso nakong ea ha ba hlaphoheloa ho tloha ts'ebetsong , ha e le hantle, lithuto tse ling li bontšitse hore motho ea tsubang a ka 'na a ba le menyetla e fetang e tšeletseng ea ho qetella a e-na le tšoaetso ho feta ea sa tsubeng.
Batho ba tsubang ba tsuba le bona ba na le bothata bo bongata mme ba phekola butle-butle. Ha butle-butle tsela ea hau e koala, ha u se u le kotsing bakeng sa tšoaetso sebakeng seo. Ho nyenyefatsa ho mpe haholo ho batho ba tsubang hoo lingaka tse ling tsa polasetiki li lekang nicotine pele ho buuoa 'me teko e ntle e bolela hore ho buuoa ho ka hlakoloa.
6. Haeba U tloha Ntlong, Sebelisa Mohlatsoa oa Letsoho la Mofu
Kea tseba ho bonahala eka ho hlatsoa matsoho ho koahetsoe hantle hantle, empa ha u le sechabeng ke habohlokoa ho hopola hore motho e mong le e mong ha a sebetse joaloka uena. Ntho e 'ngoe le e' ngoe eo ue amang phatlalatsa e na le monyetla oa ho jala tšoaetso, kahoo sebelisa hangata mahlaseli a letsoho a se nang metsi. Ha e le hantle, nahana hore motho e mong le e mong o hlōlehile ho hlatsoa matsoho 'me u itšireletsa likokoana-hloko tsa bona.
7. Hanela Mantsoe a Mafura
Ho ka 'na ha e-ba ho lekang ho sebelisa mafura le litheko tse ngata ka ho tsitsisa ha hao, empa hase maikutlo a nepahetseng a ho sebelisa ntho leha e le efe ka ts'ebetso ea hau eo ngaka ea hau e sa e khothalletsang. Mafura a mangata a antibacteria a tla boloka mongobo letlalong la hao le ho kenya letsoho, e leng se etsang hore tikoloho e khothalletse ho hōla ha likokoana-hloko.
Ha e le hantle, qoba ho sebelisa li-creams, mafura, peroxide, lino tse tahang le sesepa se matla sa ho fola ha hao. Hangata li baka ho halefa le ho omisa tse ka lebisang tšoaetsong.
Boitsebiso bo Eketsehileng: Likarabo tsa Lipotso Tse Tloaelehileng ha U Fumana Phekolo
Lentsoe le Tsoang ho
Ho ipha nako ea ho thibela tšoaetso ke e 'ngoe ea lintho tsa bohlokoa ka ho fetisisa tseo u ka li etsang ka mor'a hore u buuoe. Matšoao a ka ba thata ho alafa, a ka lieha ho folisa nako 'me a lieha ho fola le ho khutlela mesebetsing. Thibelo ke, joalokaha ba re, e lekana le limilione tsa pheko 'me seo ke' nete haholo ha ho tluoa tabeng ea tšoaetso.
Lisebelisoa
Ho thibela tšoaetso. New York City Bophelo bo Botle le Lipetlele. 2008 http://www.nyc.gov/html/hhc/infocus/html/preventinginfections/preventinginfections.shtml