Epley Maneuver ke phekolo e sebetsang bakeng sa boemo bo bitsoang Benign Paroxysmal Positional Vertigo (BPPV) , bothata ba tsebe bo ka hare-hare bo bakang vertigo e matla (molichaba). Litsebi li lumela hore BPPV e etsahala ha likhahla tsa khalsiamo tse tloaelehileng tse lulang mehahong e potolohileng li kenella ka likotopo tse ka hare tsa tsebe . Li -canalic e nang le li-canal li na le li-receptor tse lekaneng, ka hona hoa utloahala hore ho ferekanya hona ho etsa hore re khone ho itšoara hantle.
Ho Ithuta Meneuver e Meholo kapa ho se Ithute
Mokhoa oa Epley ke mokhoa oa ho ikoetlisa oa mekhoa e amanang le ho hlophisa le ho boloka hlooho libakeng tse itseng ho etsa hore khalsiamo e kenngoe ka likotopo le ho khutlela likarolong tsa tsebe. Bakeng sa ba nang le bothata ba BPPV tsamaiso e ka ba pholoso ea bophelo. Lilemong tsa morao tjena, livideo tsa DIY li tlile 'marakeng ho phaella ho li-video tse likete tsa thuto ea inthaneteng. Li-video tsena li fumana limilione tsa ho otla 'me ho bonolo ho bona hore na ke hobane'ng. Ka melemo ea ho imoloha hang-hang, ha u ntse u qoba mathata le kotlo ea ho etela ngaka kapa setsebi, lisebelisoa tsena tse fumanehang hangata li ka khelosa haholo-holo ho ba hlokang inshorense ea bongaka. Empa na ho sireletsehile? Karabo ea potso ena e itšetlehile ka ...
Ntlha ea pele, ho na le lisosa tse ngata tsa mohlolohali . Botsoa ke e 'ngoe ea matšoao a tloaelehileng a tlisang batho likamoreng tsa maemo a tšohanyetso United States' me mabaka a ke ke a baloa.
Le hoja mefuta e meng ea ho ikutloisa bohloko e ka phekoloa feela, e meng e ka beha bophelo kotsing. Ha ua lokela ho itlhahloba ka BPPV. Haeba tekano ea hau e fumanoe ka molao e le hore u ka ithuta ho boloka mokhoa oa Epley lapeng, hafeela u tseba seo u se etsang. Ho tsamaisa ka mokhoa o fosahetseng ho ka lebisa ho:
- likotsi tsa molala
- ho lula sebaka sa khalsiamo ka har'a likotopo tse seng kae le ho etsa hore bothata bona bo mpefala
- ho hloka khatello ea matšoao
Litlhahiso Pele U ka Leka Maneuver e Ntlheng ea Lapeng
Kahoo u etsa joang hore Epley e tsamaee hantle le ka lapeng? Litlhahiso ke tsena tse u thusang hore u li qale.
- E-ea ho setsebi qalong - haeba u e-s'o ka ua e-ba le mokhoa o motle oo u o entseng ho uena ka setsebi ha u leke ho o etsa lapeng ho fihlela o etsa joalo. Ha ho video e ka nkeloang matsoho matsohong, ho hlokahala hore u tsebe hore na ho ikutloa joang hore mokhoa ona o etsoe ka nepo e le hore u tsebe hore u ntse u etsa joalo lapeng.
- U se ke ua sebelisa livideo tsa YouTube! Ho etsa bonnete ba hore u fumana video ho tsoa mohloling o ka tšeptjoang ke ho tlameha, mang kapa mang a ka ruta batho ka mokhoa o fosahetseng hore na ba ka etsa see joang ho YouTube; u batla thuto ea litsebi.
- Bolella ngaka kapa setsebi sa hau hore u ka rata ho ithuta mokhoa oa ho tsamaisa ntlo mme u botse hore na ba tla u ruta joang.
- Sheba video ka makhetlo a mangata pele u leka mokhoa ona. E ka 'na ea thusa ho senya ts'ebetso ho ea ho mehato ebe oa e ngola.
- Latela mohato o mong le o mong ka hloko - o siea mohato o le mong feela ts'ebetsong o tla lebisa tlholehong le mohlomong kotsing.
- Haeba ho khoneha shebella video eo 'me u etse mokhoa ona le molekane ea kang molekane oa hau kapa setho se seng sa lelapa. Li ka u thusa ho etsa bonnete ba hore u ntse u ikoetlisa ka tsela e nepahetseng, ka tatellano e nepahetseng mme u sa hloke letho.
- Haeba e utloisa bohloko ho emisa le ho ea ngakeng ea hau. Haeba matšoao a hau a sa ntlafala kapa a mpefala ho bona ngaka ea hau.
- Esita le haeba u atlehile u ntse u lokela ho bona ngaka ea hau kamehla. Ho ea ka litsebi tse ngata, BPPV e atisa ho rarolla likhoeli tse ka bang 6. Haeba boemo ba hau bo sa rarolla ho hlokahala hore u bone ngaka ho tiisa hore u sebetsana le BPPV le hore boemo ba hau ha boa fetoha kapa ba hatela pele.
Ke habohlokoa ho utloisisa hore ha ho bolokehe ho sebelisa YouTube e le mohloli ntle le khothatso e tsoang ho ngaka ea hau. Hona joale ho na le livideo tse fetang 3 300 tse fumanehang ho YouTube tse amanang le ho etsa mokhoa oa Epley.
Har'a livideo tsena, li 21 feela li ne li nkoa li nepahetse ka sehlopha sa li-otologists. Li-video tse ts'oanelang tsa YouTube li hlahisoa mekhatlo e kang American Academy of Neurology.
Lipatlisiso li boetse li tšehetsa tšebeliso ea lihlahisoa tse ling tsa khoebo tse kang DizzyFIX. Koetliso ea lisebelisoa tse kang DizzyFix lumella lintlha kapa litaelo tse mabapi le hore na u ka beha hlooho ea hau joang ka mokhoa o loketseng ho tlosa li-calcium likheo tsa li-canal.
> Mehloli:
> Bromwich, M., Hughes, B., Raymond, M., Sukerman, S. & Parnes L. (2010). Tlhokomelo ea Sesebelisoa sa New Home Treatment bakeng sa Benign Paroxysmal Positional Vertigo. Khohlo ea Hlooho ea Otolaryngol. 136 (7): 682-5. doi: 10.1001 / archoto.2010.105.
> Kerber, KA, Burke, JF, Skolarus, LE, Callaghan, BC, Fife, TD, Baloh, RW, & Fendrick, AM (2012). Kemiso ea Epley Maneuver: www.youtube.com? Neurology. 79 (4): 376-380. doi: 10.1212 / WNL.0b013e3182604533