Tsela ea ho Koetlisa Koetliso e fokotsa liphello tsa Kalafo ea kankere ea Prostate
Kalafo ea kankere ea prostate e ka kenyelletsa le torogen ea phekolo ea ho hlekefetsoa , e thibela testosterone. Na koetliso ea boima e ka sebelisoa ho fokotsa litla-morao tsa phekolo ee ka matla a mesifa le masapo? Bafuputsi ba beha sena tekong.
Cancer ea Hormone ea Phekolo ea Mahlaba
Hobane, hormone ea banna e testosterone e bonahala e etsa hore kankere e ngata ea prostate e hōle, e 'ngoe ea phekolo ea kankere ea prostate ke ho pepa lithethefatsi ho emisa' mele ho hlahisa kapa ho sebelisa testosterone joalokaha e tloaelehile.
Sepheo se lakatsehang ke ho lieha kapa ho khaotsa ho hōla ha kankere. Bothata ka mokhoa ona ke hore ntle le testosterone tse sa batleheng tsa bophelo bo botle, ho na le liphello tse fokolang tsa bophelo bo botle: ho fokotsa matla a mesifa le masapo le ho eketseha kotsing ea ho robeha ha mafura, ho eketseha ha mafura le ho fokotseha ha mesifa ea 'mele, ho ba le khatello ea kelello ea k'holeseterole, le ho tepella maikutlong le ho fetoha maikutlo.
Na ho ka Koetlisa Koetliso ka Thuso ea Kankere ea Prostate ea Phekolo ea Mahlakoreng a Mabe?
Na koetliso ea boima e ka thibela tse ling tsa matšoao aa? Ke sona seo bafuputsi ba tsoang Sekolong sa ho ikoetlisa, sa Biomedical le Sciences sa Bophelo, Univesithing ea Edith Cowan Bophirimela Australia ba lekang ho fumana.
Ba ile ba ithuta banna ba leshome ba lilemo li 59-82 lilemong tsa ho hlekefetsoa ha androjene bakeng sa kankere ea prostate ea sebakeng seo. Ba ile ba bapisa liphetho pele le ka morao koetliso ea ts'ebetso ea ho thibela libeke tse 20 ho 6-12-ho pheta-pheta holimo (RM) bakeng sa boikoetliso ba 'mele bo ka holimo le bo tlaase holima tleliniking ea boithaopi ba ho ikoetlisa.
Li-exercising li ne li kenyelletsa mochine oa sefubelu, o lutse ka lehlakoreng le leng, mochine oa mahetla, ho hula ha lat, ho atolosoa ha triceps, biceps curl, mochine oa leoto, squat, lebelo la leoto, leqeba la leoto, ho senya mpa le ho ikoetlisa ka morao. Tsamaiso ena e ts'oana le Ts'ebetso ea Rōna ea Matla le Morusu oa Lenaneo.
Liphello tsa Thuto ea Boima ba 'mele
Sehlopha sa lipatlisiso se ile sa leka lihlooho qalong ea thuto, libeke tse leshome le libeke tse 20 bakeng sa likarolo tsa 'mele, matla, boikoetliso ba ts'ebetso le litekanyetso tsa mali.
Bona ke seo ba se fumaneng.
- Sebopeho sa 'mele
Ho ne ho se na liphetoho tsa bohlokoa ka kakaretso ho mafura a 'mele, boima ba mesifa kapa masapo a merafatsi sehlopheng. Leha ho le joalo, hlokomela, quadricep ntlafatso ea boima ba mesifa e boletsoeng ka tlase. - Matla a mesifa le mamello
Keketseho e kholo ea matla a mesifa le mamello e ne e tsejoa bakeng sa litlhahlobo tse etsoang bakeng sa 'mele o ka holimo le o ka tlaase. Tlhaku ea mesifa e ntse e eketseha haholo - lintlheng tse ling ho fihlela ho karolo ea 15 lekholong. - Sebelisa tshebetso
Ka mor'a libeke tse 20 tsa koetliso, ho bile le phetoho e kholo ea ts'ebetso ea 'meleng litšoantšong tse khethiloeng tsa ho ema ha setulo, ho hloa litepisi le ho tsamaea ka liteko ka ho ntlafatsoa ha lintlheng tse 10 ho fihlela libeke tse 20. - Lipalo tsa mali
Ho ne ho se na phapang e khōlō ho PSA, lihomone kapa methapo ea mali ea hemoglobin.
Litholoana li Bolela'ng?
Phuputso e ka be e hlahisitse litholoana tse nang le morero ha e ne e le thuto e hlophisitsoeng moo ho khethiloeng lihlopha tse peli - sehlopha se le seng se khethiloeng ka mokhoa o mong hore se etse koetliso ea boima 'me e mong e be sehlopha sa taolo. Leha ho le joalo, likarolo tse ntle tsa thuto ke hore matla a eketsehile 'me mesifa le mesifa ea masapo ha ea ka ea theoha haholo kapa ea eketseha haholo.
Tsena ke mabaka a bohlokoa a ka 'nang a ameha hampe kalafo ea ho felisoa ha li-hormone, ka hona, ka kakaretso liphello li tšepisa haholo.
Tlhahlobo ea Liphuputso tsa ho ikoetlisa le Androgen-Therapy Therapy
Tlhahlobo e hlophisitsoeng ea liphuputso tse leshome tsa boikoetliso bakeng sa banna ba nang le phekolo ea kankere ea prostate ea androgen-phetoho ea phekolo e etsa qeto ea hore koetliso ea ho itšireletsa le ho hanyetsa e na le melemo bakeng sa matla a mesifa, ho fokotsa pelo, ho fokola 'meleng, mokhathala le ho fokotsa pelo. Ha baa ka ba fumana melemo e hlakileng bakeng sa bophelo bo botle ba masapo kapa likotsi tsa lefu la cardio.
Ntlha ea bohlokoa ke hore haeba u iphumana u le boemong bo joalo ba phekolo ea kankere ea tšoelesa ea prostate, koetliso ea boima e ka u thusa hore u boloke lintlha tse bohlokoa tsa 'mele le bophelo bo botle ha u ntse u fumana phekolo e ntle ka ho fetisisa kamoo khothalletsoang ke setsebi sa hau.
Lisebelisoa:
Galvao DA, Taaffe DR, Spry N, Newton RU. Ho ikoetlisa ho ka thibela esita le ho fokotsa liphello tse bohloko tsa androgen phekolo ea phekolo ho banna ba nang le kankere ea senya. Cancer ea Prostatic Cancer ea Prostate. 2007 la 8 May; [Epub pele ho khatiso]
G. K. K. K. K. K. K. K. K. K. K. K. K. K. K. K. K. K. K. K. K. K. K. K. K. K. K. K. K. K. K. K. K. Ho hana koetliso le ho fokotseha ha litla-morao tsa kalafo bakuli ba kankere ea senya. Med Sci Sports Exerc. 2006 Dec; 38 (12): 2045-52.
Gardner JR, PM, Livingston, Fraser SF. "Litla-morao tsa boikoetliso ka liphello tse mpe tse amanang le phekolo bakeng sa bakuli ba nang le kankere ea tšoelesa ea prostate ba fumanang androgen-lehloeo la phekolo: tlhahlobo e hlophisitsoeng." Journal of Clinical Oncology , 2014 Feb 1; 32 (4): 335-46. le: 10.1200 / JCO.2013.49.5523. Epub 2013 Ka 16