Batšoantšisi le li-comedian ba na le lintho tse ngata tseo ba ka li buang ka nako ea nako e telele ea ho leta ho ofisi ea ngaka. Joalokaha ho le joalo ka maqhubu a mangata, ho na le 'nete e ka morao ho mehlolo ena. Phuputso ea 2014 e fumane hore nako e tloaelehileng ea ho leta ho ofisi ea ngaka United States ke metsotso e 20, metsotsoana e 16 le ho feta.
Ha u sheba ka lekhetlo la pele, u ka 'na ua botsa hore na ke hobane'ng ha lingaka li sa khone ho ba teng ka nako-ka mohlala, kaha moemeli kapa moqolotsi oa likoloto o tla be a le teng nako ea kopano.
E 'ngoe ea mathata ke potlako le ho se nahane. Haeba u sa qeta ho feta lekhetho la hau, u ka etsa kopano e 'ngoe ka beke. Ha ho joalo ka nko ea mali, bohloko ba mpa, kapa ka lesea le khethang ho tsoaloa motsotso oo.
Ka linako tse ling ke taba ea hore nako e telele ea ho leta ke letšoao le letle . Le hoja ho se joalo kamehla, ho ka etsahala hore ebe ngaka e sothehileng haholo nakong ea motšehare ke e nang le kutloelo-bohloko le e tebileng.
Ho lokile. Empa ha u ntse u emetse ngaka ea hao hore e nke nako e eketsehileng le mokuli e mong ('me u tšepa hore ka ho tšoanang o tla u fa nako e eketsehileng ha u e hloka), ke litsela life tseo u ka tlatsang nako ea hau ka tsona?
Mesebetsi e thabisang
Ho e-na le ho lebisa tlhokomelo "nako ea ho lahleheloa ke nako", talima ho ema ha hao e le monyetla oa ho etsa ntho eo ue thabelang-ntho eo u ke keng ua e etsa ka letsatsi le tloaelehileng la mosebetsi.
- Iphe nako ea ho qhaqha mokokotlo oa romana eo u 'nileng ua e balla ho e bala. U se ke ua khathatseha hore ha u etse letho (haeba u tloaetse ho ba moetsi). U thabela menyaka e seng mekae ea menyaka eo u lokelang ho e etsa, 'me ke habohlokoa!
- Etela le mokuli e mong. Na u bona leha e le mang ea shebahalang a jeoa ke bolutu kapa a tšoenyehile? Botsa pele, joalokaha mokuli eo u mo bonang a ka 'na a se ke a lakatsa ho bua. Ka lehlakoreng le leng, hoa makatsa hore ebe nako e telele ea ho leta e ka etsoa ka nako e kae ha u ipha nako ea ho mamela motho ea jeoang ke bolutu.
- Tlisa motsoalle ea buang le eena. Ha se lebenkele la kofi, empa kamore ea ho letela e ka ba nako e ntle ea ho bua ntle le ho sitisana-ntle le haeba ngaka ea hau e fihla ka nako.
Mesebetsi e sebetsang
Ke lintho life tseo u li tšabang le tseo u li etsang kamehla? Ho sebelisa nako ea hao ea ho leta ho sebetsana le mesebetsi e meng ea mesebetsi ha ho etse feela hore ho emela kapele empa ho ka u lokolla ha u khutlela hae lelapeng la hau. Ka lehlakoreng le leng, ke lintho life tse ling tseo u ka ratang ho li etsa (tse fokolang ka kamoreng ea ho leta) empa u sa khone ho utloisisa hore na nako e nka eng (mohlala, ho bapala le fono ea hau)? Litlhahiso tse seng kae ke tsena:
- Ngola lengolo. Na ho na le lengolo leo u 'nileng ua le bolela ho le romela empa ha le e-s'o fihle ho lona? Li-pack, likarete, le buka ea hau ea aterese-esita le litempe e le hore u tle u romelle lengolo tseleng ea hao hae e le hore e se ke ea lahleha. Hopola hore letsatsing lena la imeile, batho ba ntse ba thabela ho amohela likarete tsa mangolo le mangolo. Mona ke likhopolo tse ling ka lintlha tse ka etsang lengolo lena ho motsoalle ea khethehileng haholoanyane.
- E leka-lekanya lebokose la hau.
- Sebetsa lekhetho la hau.
- Khutsa. Ntlha ea pele, lumella motho ea amohelang baeti ho tseba hore u ka 'na ua robala e le hore u se ke ua lahleheloa ke kopano ea hao
- Etsa setsebi sa ho etsa lintlha. Etsa lethathamo la lintho tsa lelapa tse lokelang ho etsoa, ho rekoa, kapa ho lokisoa. Kapa hlahloba lisebelisoa tsa lenane la lijo tsa iPhone.
- Etsa borapeli ba hau ba letsatsi le leng le le leng kapa ho thuisa.
- Faele le / kapa hlahisa menoana ea hau.
- Ka kamoreng ea ho leta haufinyane mokuli o botsa, "ICloud ke eng?" Esita le haeba o lebetse ho tlisa buka kapa thepa ea ho ngola, hangata o tla ba le fono ea hau. Haeba u na le smartphone, ithute ho sebelisa mesebetsi eo u sa e tsebeng, hlophisa imeile kapa lifoto ho li-folders, kapa u tsoma lisebelisoa tse ncha le tse thahasellisang.
Mesebetsi e metle
Haeba u halefile haholo, ho ka 'na ha u thusa hore u bue le metsoalle. Nahana ka lintlha tsena:
- Sebelisana le bana ba hau ka ho sheba bakuli ba bang kamoreng ea ho leta mme u ba bapise le batho bao u ba ratang ka libapali (etsa sena ka mokhoa o hlakileng).
- Bakeng sa batho ba baholo, bapala le litšoantšiso karolong ea bana ea kamoreng ea ho leta.
Seo U ka se Pallang Sebakeng sa Hao sa Kamore ea ho Leta
Haeba u ka bona ngaka ea hao hanngoe feela ka selemo, mohlomong ha ho na thuso ea ho paka mokotla oa kamore. Empa haeba u e-ba le maeto a mangata, mohlala, ho etela litleleniki, lipuisano, maikutlo a bobeli, kapa ho etela li-chemotherapy, ho boloka mokotla ho loketse ho ka fokotsa ho tsieleha ha ho leta. Nahana ka ho kenya lintho tse ling tsena:
- Buka eo u 'nileng ua bolela ho e bala. Etsa bonnete ba hore u tla palama lebokose le.
- Buka ea hau ea aterese.
- Libuka le likarete, litempe.
- Pene eo ue ratang haholo.
- Lisebelisoa tsa hau tsa ho lokisa kapa tsa likopi.
- Sekoti se bobebe ha u ka bata.
- Lipapali tsa motlakase kapa sudoku.
- An iPod.
- Litefiso tsa fono / ipod / ipad ea hau.
- Botlolo ea metsi le ho ja lijo. Khetha lijo tse sa hlajoang u ka 'na ua li boloka li phuthehile' me li itokiselitse joaloka libano tsa granola.
- Ho sebelisa chemotherapy ho ka bolela linako tse ngata tsa ho leta hammoho le litla-morao tse hlokang ho ba hlokolosi haholo. Sheba lenane lena la bohlokoa la seo u ka se jarang bakeng sa chemotherapy .
Ho leta le Bana
Ho leta le bana ho ka ba thata ho feta ho leta feela. Nahana ka takatso ea lijo le tlhokomelo ea ngoana ea tloaelehileng. Likamore tse ngata tsa ho leta li fana ka lipapali le libuka, empa ho ka ba molemo ho paka mokotla oa hau. Mohlomong u tseba hore na ke eng e tla etsa hore ngoana oa hao a hlokomele nako e telele ka ho fetisisa, 'me haeba e le nakong ea fefo, kapa haeba leha e le mang ka lelapeng a e-na le tsamaiso ea' mele ea ho itšireletsa mafung, u ka 'na ua lakatsa ho qoba likokoana-hloko tse phelang kamoreng ea ho letela (leha ho le joalo, ho makatsang , lipapali le libukeng likamoreng tsa ho leta ha li na "germy" ho feta kamoo motho a neng a ka lebella kateng). Litlhahiso tse seng kae ke tsena:
- Lipapali tsa elektronike tsa letsoho.
- Fono ea hau (kapa ea bona)
- IPad.
- Metsi kapa lero, lijo tse hlabosang tse kang granola, khaola litholoana.
- Buka ea mebala-bala le li-crayon kapa lipentšele tse mebala. (Ho reka buka e ncha ea mebala kapa lik'hamera le ho li kenya ka pampiri e ntle ho ka etsa sena se ikhethang.)
- Libuka.
- Lisebelisoa tse nyane tse kang litekanyetso tsa liketso.
- Bapala Ke hloela. Haeba u lebetse hore na sena se etsahala joang, u re "Ke hloela" 'me ngoana oa hau o leka ho tseba seo u se shebang. Ka mohlala "Ke hloela ntho e tala 'me e rata metsi" (setsi sa ofisi).
Mohato o latelang
Hona joale kaha u na le mesebetsi ea ho u boloka u phathahane ha u ntse u emetse, u lokela ho tlisa eng le uena ho etsa hore ketelo ea hau e tsamaee hantle? Hlahloba litlhahiso tsena mabapi le seo u ka se tlisetsang ho eteloa ke ngaka , hammoho le mokhoa oa ho qoba nako e telele ea ho leta .
Setsi sa ho pholosa kamore ea kamore ea batho ba nang le kankere
Haeba u phela le kankere, u ka 'na ua qala ho nahana hore u qeta nako e eketsehileng likamoreng tsa ho leta ho feta lapeng. Mona ke litlhahiso tsa hore na u ka lokisetsa maeto a hau a oncology joang .
> Mehloli:
Moqolo, B., Alrutz, S., le S. Moyes. Ho hlahloba motheo oa litletlebo tsa mokuli ka botsofali ba limakasine ka ho etsa likamore tsa ho letela: ho ithuta sehlopha. 2014. 349: g762.
Metsotso e khutšoanyane ka ho fetisisa ea nako Matsatsing a Meriana Metseng e Meholo Ho Eketseha Nete e le 'Ngoe Selemo Selemo se Eketsehileng. Business.com. La 26 March, 2014.
Tlhaloso ea kamore ea Pate ea Pending: Ngaka e hlahisa ho phomola (Pono ea Ngaka.) Journal ea Meriana e Kopanetsoeng . 2012 la 11 Jan.