Tsela ea ho Etsa Boto ea Boikhopotso ba Mokhoa oa Boipheliso

Ithute ho theha mohopolo oa mekhoa ea moetlo oa mekhoa e metle

Boemo bo eketsehang ba mapolanka nakong ea tsoho, maeto, mapato, le litšebeletso tsa sehopotso li bontšitse ho phahama ho thahasella litšebeletso tsa bofelo ba bophelo. Ithute hore na u ka etsa joang mokete oa moetlo oa makhetlo a le mong o hlomphang mofu 'me o fana ka moelelo le o sa lebaleheng ho baratuoa ba hae ba pholohileng.

Lintho tse Hlokehang bakeng sa Boto ea Boipheliso ea Pato

Phetolelo ea setso kapa "analog" ea lepato la mokete oa lepato e sebelisa lisebelisoa tsa 'mele, tse kang poster board, sekhomaretsi kapa theipi,' me, ho hlakile, lifoto tsa sebele.

Buisanang ka kgetho ena ea motho ka mong ka mookameli oa lepato kapa mofani oa hau haeba a e-s'o e hlahise nakong ea seboka sa lepato . Hangata, matlo a lepato a tla fana ka ponelo ea easel kapa tse peli, 'me ba bangata ba tla fana ka tse ling tsa thepa e hlokahalang. Leha ho le joalo, ka kakaretso, u tla hloka lintho tse latelang:

Kamoo U ka Etsang Boto ea Boikemisetso ba Boitšoaro

Karolo e thata ea morero ona ke ho khetha litšoantšo tse kenyeletsang. Ena e ka ba boikoetliso ba bohlokoa, cathartic bakeng sa malapa le metsoalle e etsang hore ho arolelane litemoso, lipale le maikutlo nakong e thata.

  1. Bokella thepa e hlokahalang.
  2. Mema litho tsa lelapa, metsoalle le batho ba bang ba haufi ba u thusang ho khetha litšoantšo le ho etsa mokoto oa memori oa hau. Ha ho hlokahale hore o sebetsane le morero ona feela, mme o tla fumana hore litho tsa malapa le metsoalle li tla thusa ka cheseho. U ka 'na ua nahana ho etsa sena ketsahalo ka ho lumella batho hore ba tsebe morero oa bona, ba kope ba eang ho fumana litšoantšo tse ka khonehang pele, esita le ho fana ka lijo le lino tse tahang.
  1. Khetha tokisetso. Tsamaiso ea tatellano ea liketsahalo e atisa ho bonahala e le molemo ka ho fetisisa (e ka pele ho ea morao-rao), kapa e hlophisitsoe ka sehlooho (bongoaneng, sekolo, lenyalo, joalo-joalo), empa mapolanka a mangata a memori a kenyelletsa litšoantšo ka tatellano e itseng.
  2. Hlakola lifoto le mementos.
  3. Pholosa lebokose la memori ho ea mofani oa lepato pele ho moo. O ka fa motho e mong mosebetsi ona haeba o lakatsa.

Boto ea Hao ea Boipheliso ea Lichelete e tla ba e nepahetseng

U se ke ua hatisa hore ha u etse letho "hantle." Sepheo sa lepato la lepato ke ho etsa hore batho ba hopole lintho tseo ba li hopolang le ho arolelana lipale tsa bona le ba li bonang. E thusa ho etsa mesebetsi ea bofelo ba bophelo ba mofu e le hore e be le phihlelo ea bohlokoa, e ke keng ea lebaleha.

Esita le haeba u beha litšoantšo tse khethiloeng ka nako e le 'ngoe, kholiseha hore mokete oa lepato oa hau o ntse o tla hlompha moratuoa oa hao' me o tla tšelisa ba llang.