Bophelo ba Leihlo

Tlhaloso ea Sehlooho sa Hao sa Bophelo

Mahlo a hau ke lifensetere tsa hao lefats'eng. Mahlo a phetseng hantle le pono li etsa hore u khone ho bona le ho thabela lefat'se. Ha u nahana ka se hlokahalang ho boloka 'mele oa hao o phetse hantle, lintho tse kang phepo e nepahetseng le boikoetliso mohlomong li tla kelellong. Empa ho hlokahala eng ho ba le pono e nepahetseng? Ho bolela'ng ho ba le mahlo a phetseng hantle?

> Shebang sebōpeho sa leihlo.

Seo se Etsang Hore Mahlo a be le Bophelo bo Botle

Mahlo a phetseng hantle ke mahlo a bonang ka ho hlaka mme ha a na ho halefa kapa ho kula.

Empa le hoja u nahana hore u bona se molemo ka ho fetisisa 'me mahlo a hao a se na matšoao a bona a lefu lena, a ka' na a se ke a phela hantle joaloka a ka ba teng. Boko ba motho bo molemo ka ho hlollang ha bo koahela mathata a fokolang a pono. Ka mohlala, boko ba hao bo ka 'na ba lefella bothata bo fokolang ba pono ka leihlo la hao le letona ka ho etsa hore u sebelise leihlo la hao le letšehali ho feta.

Ke lona lebaka le etsang hore ho hlahlojoa mahlo ke habohlokoa haholo, haholo-holo bakeng sa bana ba banyenyane ba sa tsebeng phapang pakeng tsa ho ba le pono e hlakileng kapa e hlakileng.

Ha ngaka ea leihlo e shebahala mahlong a hao, e ka etsa qeto ea hore na u bona se molemo ka ho fetisisa, mme haeba mahlo a hao a se na boloetse bo ka etsang hore pono e lahleheloe ke nako. Nakong ea tlhahlobo ea mahlo, ngaka ea leihlo e etsa liteko tse 'maloa tse bonolo ho fumana hore na likarolo tse kholo tsa mahlo a hau li sebetsana hantle le ka mokhoa o nepahetseng ho tiisa hore u bona lefatse la hau ka pono e ntle ka ho fetisisa.

Ke Tšusumetso Efe ea Bophelo bo Botle?

Ho hlokomela mahlo a hao ho tla ba thusa hore ba lule ba phela hantle 'me ba thuse ho boloka pono e ntle ka lilemo. Ha u ntse u hōla, mahlo le pono ea hau li tla fetoha. Ke habohlokoa ho fumana tlhokomelo ea mahlo, ho kenyelletsa le ho hlahlojoa ha mahlo, ho hlahloba lefu la mahlo kapele ho lekaneng ho thibela tahlehelo ea pono.

Ho hlokomela mahlo a hao ho boetse ho kenyelletsa ho sireletsa mahlo a hao mahlaseli a kotsi le ho ja lijo tse phetseng hantle. Lijo tse nang le lutein le omega-3s li thusa ho itšireletsa khahlanong le lefu la mahlo.

Ha e le hantle, histori ea lelapa la hau e tla boela e be le bophelo bo botle ba mahlo ka litsela tse itseng. Ho ba le tlaleho ea lefu la mahlo lelapeng ho u beha kotsing e kholo ea ho ntlafatsa lefu lena. Etsa bonnete ba hore ngaka ea hau ea mahlo e tseba histori ea hau ea bongaka.

Lebaka Leo U Hlokang Tlhahlobo ea Leihlo

Ho hlophisa tlhahlobo ea mahlo ka selemo ke e 'ngoe ea mehato ea bohlokoa ka ho fetisisa eo u ka e nkang ho sireletsa mahlo le pono ea hau. Pono ke e 'ngoe ea maikutlo a rona a bohlokoa, empa pono le tlhokomelo ea mahlo hangata li hlokomolohuoa. Mahlo a fana ka maikutlo a mabapi le bophelo ba rona ka kakaretso, ha morutoana ea hloekisitsoeng a ka senola boteng ba mathata a sa fumanoang hohle 'meleng. Ngaka ea mahlo e ka lemoha mathata a mahlo linthong tsa tsona tsa pele, e u fa nako ea ho phekoloa pele tšenyo e khōlō e hlaha mahlong a hau. Litlhahlobo tsa mahlo kamehla li boetse li fa ngaka ea hau ea mahlo monyetla oa ho u thusa ho lokisa kapa ho lumellana le pono ea liphetoho ha u ntse u hōla.

Ho Etsahala'ng ka Tlhahlobo ea Leihlo?

Nakong ea teko e tebileng ea mahlo, ngaka ea hau ea mahlo e tla etsa liteko tse ngata le mekhoa e fapaneng ea ho hlahloba pono ea hau hammoho le bophelo bo botle ba mahlo a hau. Tlhahlobo e feletseng ea mahlo e nka nako e ka etsang hora mme e lokela ho ba le karolo e kholo ea likarolo tse latelang:

Mabaka a mararo a holimo a ho ba le liteko tsa mahlo

  1. Ho Lekola Maqheku a Hao a Bonahalang : Lengolo la ngaka la hau le lokela ho hlahlojoa hangata ho netefatsa hore bonono ba hau bo bonahalang bo molemo ka ho fetisisa. Hangata hlooho e halefisang kapa mokhathala o akaretsang o bakoa ke ho honyenyane kapa ho sa lokisoe ke ngaka ea ngaka.
  2. Ho Hlahloba Mafu a Mahlo : Maloetse a mangata a mahlo a mahlo hangata ha a na matšoao. Glaucoma ke lefu la leihlo le bakang tahlehelo ea pono mme e tsejoa e le "lesholu la ho bona". Maemo a kang ts'oaetso ea macular kapa lefu la ho tšoaroa ke lefuba le hlahisa butle-butle hoo u ke keng ua hlokomela hore pono ea hau e fokotsehile. Tlhahlobo ea lefu lena la lefu la tsoekere ke boemo bo ka hlahang bakuli ba lefu la tsoekere. Ho lemoha kapele ho mafu ana le mahlo a mahlo ke habohlokoa ho boloka pono e nepahetseng.
  3. Ho senola Mathata a Ntšetso-pele : Mathata a pono a sa hlophisoang hangata a bakoa ke mathata a ho ithuta le ho bala, kapa a kenya letsoho litabeng tse ling tsa bongaka tse kang dyslexia le ADD. Pono e sa hlophisoang ho bana e ka etsa hore motho a be le li- amblyopia (leihlo le botsoa) kapa lehlakoreng la mahlo, le ka etsang hore pono e lahleheloe ka ho sa feleng haeba e sa phekoloe qalong ea bophelo.

Haeba Tlhahlobo ea Hao e Senola Bothata ba Leihlo

Haeba ngaka ea hau ea mahlo e fumana bothata ka mahlo kapa pono ea hau, u tla tsebisoa hang-hang. Maemong a mathata a fokolang a pono kapa mafu a mahlo a bonolo, ngaka ea hau ea mahlo e ka 'na ea sebetsana le bothata letsatsing lona leo. Haeba bothata bo boholo bo fumanoa, leha ho le joalo, mohlomong u tla khethoa hape bakeng sa tlhahlobo e eketsehileng ka letsatsi le leng.

Lentsoe le Tsoang ho

Ho fumanoa u e-na le lefu la mahlo ho ka ba khathatsong le ho sithabetsang. Le hoja ho ka 'na ha e-ba thata, etsa sohle se matleng a hao ho utloisisa haholoanyane ka lefu lena. Ho ithuta ho sebetsana le lefu lena le ho sebetsana ka katleho le tahlehelo ea pono e ka 'nang ea etsahala ho ka thusa ho fokotsa tšabo ea hau.

Palo ea pono ea tahlehelo eo u nang le eona e tla fapana ho latela seo u se fumaneng. Ho sa tsotellehe hore na u fumana lefu lefe, u ka fumana litsela tsa ho nka karolo ea pono ea hao le bophelo ba mahlo. Le ka mohla u se ke ua tšoha ho kōpa thuso ho ba bang 'me u hopole hore u lule u le motle. Tseba hore mathata a ka 'na a hlaha, empa o tla khona ho o sebetsana haeba o itokiselitse.

> Mehloli:

> Ho boloka Pono ea hau. Websaeteng e kholo ea bophelo ba NIH.

> Pono e tloaelehileng Tsoelo-pele ho Batho ba baholo tlasa 40. Websaete ea American Academy of Ophthalmology.

> Litlhahiso tse bonolo tsa mahlo a phetseng hantle. Leqephe la National Eye Institute.