Ha mafu a rona a ntse a tsoela pele, re atisa ho bona hore tlhahiso ea rona e ntse e theoha. Sena se ka 'na sa e-ba ka lebaka la keketseho ea matšoao a motlakase le bokooa bo tsamaeang le bona, empa hape e ka' na ea e-ba phello ea matšoao a sa tloaelehang a sa tloaelehang a Parkinson-a sa tsotelleng. Ho hakanngoa hore hoo e ka bang 40 - 45% ea bakuli ba Parkinson ba na le thahasello.
Leha ho le joalo, palo ena, e ka 'na ea e-ba ho se tsotellehe ho fanoa ka ho se tšoane ha matšoao ho etsang hore ho be thata haholoanyane ho elelloa ka tsela eo ho lebisa tlhokomelong.
Ho hloka thahasello ho ka 'na ha hlalosoa e le ho hloka thahasello kapa "ho susumetsa, eseng moelelong oa ho tsieleha maikutlong, ho fokola ha kelello kapa ho fokotseha." Ho fapana le ho lahleheloa ke tšusumetso e bonoang ke ho tepella maikutlong , ho hloka thahasello feela, ha ho na molekane ho tepella maikutlong. E ka iponahatsa e se ho ithaopela ho qalisa kapa ho phetha mesebetsi e hlokahalang kapa ho ithuta lintho tse ncha le lipakane tsa nakong e tlang le merero ea hau. Boikaketsi ba sepheo-boitšoaro bo laoloang le ho hloka khahleho ea maikutlo ho ka ba le tšusumetso e mpe maemong 'ohle a bophelo - ka bomong, kahisano le mosebetsing. Ha e le hantle, ba bang ba ka 'na ba bolela hore ho se thahaselle ho tšoana le ho ba botsoa kapa ho hlokomoloha le ho se tsotelle ka morero, ka tsela eo ho ama likamano le likamano. Sena se na le phello e kotsi boleng ba botho ba bophelo mme se tlatsetsa khatellong ea maikutlo ho balekane ba tlhokomelo le baratuoa.
Kamoo Batho ba nang le Phala ea Parkinson ba ka Ratang ho Hloka Thahasello
Ka mor'a ho hlahloba matšoao a hao le ho hlahlojoa ha ho hloka thahasello, ngaka ea hau e ka 'na ea tšohla meriana e lebisitsoeng ho matla a eketsehileng (a kang methylphenidate) kapa meriana e meng e tsamaisanang le mefuta ea dopamine, ea cholinergic le ea serotonergic (li-anti-depressants kapa li-antipsychotics).
Empa sa bohlokoa haholo ke liphetoho tsa boitšoaro tseo re lokelang ho iketsetsa tsona.
- Beha kemiso. Ho sebelisa mekhoa efe kapa efe eo ue ratang - theknoloji kapa pene le pampiri - theha kemiso ea letsatsi le letsatsi. Kenyelletsa kemiso ea hau ea boitlhokomelo ho kenyeletsa boikoetliso, mesebetsi ea kelello le tse ling, boikarabello ba lelapa le ba lelapa, le mesebetsi ea mosebetsi. U se ke ua etsa lethathamo feela, u fa linako tse ling ho sebetsana le mosebetsi ka mong le nako e lekaneng ea ho phetha ntho e 'ngoe le e' ngoe. Etsa bonnete ba hore u tla latela kemiso ho pholletsa le letsatsi mme u hlahlobe mesebetsi ho tsoa lenaneng la hau ha li qetile.
- Itlhohonolofatse . Hang ha u se u qetile ka katleho sepheo se setolositsoeng, iphelisa - ka "linako" tsa ka kapa ka ho tsamaea kapa ho sebelisana le sechabeng, eng kapa eng eo u ka e thabelang.
- Iketsetse boikarabello . Ka linako tse ling se susumetsang ka ho fetisisa ke sepheo sa motho e mong. Haeba ka mohlala, u batla ho qala ka maeto a letsatsi le letsatsi empa u thatafalloa ke ho qalisa ketsahalo ena, joale u e-na le motsoalle ea tsamaeang ea u tsamaeang ho sa tsotellehe koloi ea hau ea ka hare ea ho etsa joalo, a ka u boloka ho latela.
- Qala butle. Haeba u se u sa thahaselle nako e telele, ho ka 'na ha e-ba thata ho nka lintho tse ngata ka nako e le' ngoe ka katleho. Empa tsoelo-pele e nyenyane e atlehang, e ka nkoa e le "tlhōlo" e qalang ho susumetsa bokamoso le ketso e kholo.
- Etsa hore u ikutloe u le motle - boikoetliso. Ho ikoetlisa ho na le melemo e 'maloa e hlakileng ho lefu la Parkinson' me ho bontšitsoe hore ho eketsa tšusumetso le thahasello ka tsela eo ho fokotsa ho se thahaselle le ho eketseha ha tlhahiso. E etsa matla a eketsehileng 'me e ka etsa hore ho be le keketseho ea endorphins le lik'hemik'hale tse ling bokong bo phahamisang maikutlo le ho ntlafatsa tšusumetso.
- Boroko ke ba bohlokoa . Ho sithabela ho robala , ka bomalimabe, ho boetse ho tloaelehile Parkinson. Mokhathala o tsoelang pele o bakoang ke ho robala hampe hammoho le ho hloka thahasello ho lebisa litabeng tsa bohlokoa. Ka thuso ea boroko bo hloekileng le thuso ea bongaka, haeba boroko le mokhathala li ntlafatsoa mme e seng lintlha tsa bohlokoa, ho se tsotelle ho ka ba bonolo ho laola.
- U se ke ua itšehla thajana. Ho ba haufi le matla a batho ba bang, ho qoqa le mesebetsi e monate ho ke ke ha etsa hore u ikutloe u le betere empa ho ka thusa ho hlahisa tšusumetso - ketso e laoloang.
Nako e telele e fetile ke mohopolo oa lefu la Parkinson e le feela boloetse ba macha. Ena ke boloetse bo bongata haholo bo nang le matšoao a amanang le tšusumetso ea rona, e etsang hore re lahleheloe ke thahasello bophelong, le ho fokotsa maikutlo a rona a maikutlo. 'Me joaloka ntho e' ngoe le e 'ngoe lefung lena, taba e kang ho iphapanyetsa e hloka hore u sebetse hantle. Ebang u susumelletseha ho sebetsana le bothata kapa che, boleng ba bophelo bo itšetlehile ka eona.
> Mehloli:
> * Butterfield, London. Ho hloka thahasello Maloetse a Parkinson: Thuto ea Boitšoaro ba Boitšoaro . Thesis. University of South Florida, 2013. Florida: Scholar Commons, 2013. Print
> Simpson, Heather. "Ho se tsotelle le Maloetse a Parkinson." Setsi sa Mathata a ho Tsamaea le Khoebo . UFC, la 26 Mphalane 2013. Websaeteng.