Bakeng sa batho ba bangata ba tšoeroeng ke lefu la Parkinson , mokhathala o boetse o sitisa le ho sa thabise matšoao ha motho a ntse a lieha kapa a sisinyeha.
Mokhathala o senya mefuta eohle ea mesebetsi ea letsatsi le letsatsi le mananeo a ho lokisoa. E fepa maikutlo a rona ho maikutlo a Parkinson mme e etsa hore ho be thata haholo ho jara. E senya bokhoni ba rona ba ho sebetsana ka katleho le liphephetso tseo boemo bo re hlahelang letsatsi ka leng le ho etsa hore ho be thata ho hokahanya le ba bang.
Ka lebaka leo, mokhathala ka linako tse ling o ka eketsa ho itšehla thajana ha o re fokotsa matla ao re a hlokang hore re tsoe monyako le ho buisana le ba bang.
Haeba ngaka ea hau e sa u botse ka boemo ba hao ba mokhathala, empa u na le matšoao kapa lipotso, ka kōpo u li tlise.
Mokhathala o Parkinson oa: Tšoaetso e Khōlō
Mona ke lintlha tse mabapi le mokhathala ka lefu la Parkinson:
- E atisa ho hōla pele ho lefu lena, 'me haeba e sa phekoloe, e mpefala ho feta nako.
- E amahanngoa le ts'ebetso e fokolisitsoeng ea 'mele le boleng ba bophelo bo futsanehileng.
- E ka etsa hore Parkinson le ho tepella maikutlong li utloe bohloko haholoanyane.
- Ha e bakoe ke ho hloka boroko, le hoja e ka amahanngoa le mathata a boroko .
- Hangata ho susumetsa kelellong, ho etsa hore ho be thata ho tsepamisa mohopolo le ho lebisa tlhokomelo ea motho.
- Ha ho tsejoe ka nako ena haeba mokhathala o atile haholo ho banna kapa basali ba nang le Parkinson.
- Karolo ea boraro ea bakuli ba Parkinson e nka khatello ea bona e le eona e nang le matšoao a mangata a ho holofatsang, a mpe ho feta motlakase matšoao a boemo boo.
- Ba etsang karolo ea mashome a mahlano a metso e robeli ba bakuli ba Parkinson ba nka mokhathala e le e 'ngoe ea matšoao a bona a mararo a sitisang
Matšoao
Hangata mokhathala o na le phihlelo ea ho khathala, ho khathala, ho khathala le ho hloka matla. Batho ba bang ba re ba ikutloa eka ba tsamaea ka tlase metsing kapa ka mekotla-ntho e 'ngoe le e' ngoe ke boiteko le ho khathatsa.
Le hoja mokhathala o ka mpefatsa maikutlo, ha a tšoane le ho tepella maikutlong. U ka ba le mokhathala ntle le ho tepella maikutlong, mme batho ba bangata ba nang le mokhathala ha ba utloisoe bohloko kapa ba senya kotsi.
Ka ho tšoanang, mokhathala ha o tšoane le ho robala ha letsatsi ka bongata . Le hoja mokhathala o etsa boroko bosiu le ho feta ho mamella, u ka ba le boroko bosiu empa u se na mokhathala. Le uena u ka fumana tlhokahalo ea ho ba le boroko, empa u se ke ua ikutloa eka u tsamaea ka tlase metsing kapa ka tšimo ea molasses! Ho khathala le ho khathala ha ho tšoane le ho robala.
Ho Khetholla Mokhathala oa Hao
Haeba u khathetse mme u khathetse ka linako tsohle mme u bua ka bothata bona ho ngaka ea hau, a ka 'na au botsa hore u tlatse lipotso bakeng sa ho hlahloba matšoao a hau. Ho phaella moo, a ka 'na a etsa liteko tse khethehileng ho uena. Ka mohlala:
- Ho khathala kelellong le 'meleng ho hlahlojoa ho sebelisoa lipotso tsa boipheliso tse kang "Multidimensional Fatigue Inventory".
- "Ho felloa ke matla" ho ka baloa ka ho shebella mamello ea hau ha u ikoetlisa.
- "Ho tsieleha kelellong" ho hlahlojoa ka ho lekanya nako ka ho sebelisa sesebelisoa sa ho hlahloba se bitsoang Attention Network Test. Tlhahlobo ena, o tla botsoa hore o tobetse konopo ha u bona "ts'oaetso" kapa letšoao har'a sehlopha sa litšoantšo tse ling k'homphieutheng. Batho ba nang le mokhathala ba bontša mokhoa o itseng oa mechine ea butle ea butle.
Ha e le hantle, liteko tse khethehileng ha li hlokehe hakaalo ho tseba hore na u ferekane. Ho ka 'na ha bonahala ho le sehlōhō hore u tlatse lipotso ha u tseba hore ha u na matla ao u kileng ua ba le' ona. Leha ho le joalo, liteko tsena li ka u thusa e le tsela ea ho latela tsoelo-pele ea hau kapa ho ba le tsela ea ho bona hantle esita le liphetoho tse poteletseng ha u ntse u etsa mokhoa oa phekolo le ngaka ea hau.
Mehato eo U ka e Nkang ho Fokotsa Mokhathala
Haeba u ikutloa u khathetse 'me u khathetse ka linako tsohle, u ka etsa'ng ka eona?
Ntho ea pele le ea bohlokoa ka ho fetisisa, buisana le ngaka ea hau ka hore na mokhathala o u tšoenya hakae. Na e senya mesebetsi ea hau ea letsatsi le letsatsi?
Na ho etsa hore ho be boima haholoanyane ho ea libokeng tsa kliniki kapa ho ba le baemeli ba ho khutlisetsa bophelo boemong bo botle? Na e fepa bophelong ba hau ba maikutlo? Na e senya bokhoni ba hau ba ho sebetsana? Hang ha o bua le ngaka ea hau ka mokhathala oa hau, ngaka ea hau e ka boela ea nkhothaletsa mehato e latelang:
- E-ba le boikoetliso bo tloaelehileng ba 'mele, ho akarelletsa le tšebeliso ea litebelo ho eketsa matla a mesifa. Liphuputso li bontša hore boikoetliso ba 'mele bo loantša mokhathala' meleng le kelellong.
- Nahana ka ho noa meriana e loantšang maikutlo. Le hoja mokhathala o bakoa ke ho tepella maikutlong, ho imeloa maikutlong ho ka mpefatsa mokhathala (le ka tsela e fapaneng). Ho sebetsana le ho tepella maikutlong haeba e teng ho ka 'na ha u lumella ho hlōla mokhathala ka ho ikoetlisa kapa kalafo e' ngoe.
- Nahana ka ho leka ho hlahisa maikutlo joaloka Ritalin (methylphenidate), eo ka tloaelo e ngotsoeng bakeng sa ho se tsotelle-ho kula ho fokolang kapa Provigil (modafinil), e laeloang hore motho a robale ka ho robala, e le sebopeho sa ho tepella maikutlong le kalafo ea phekolo nakong ea bophelo bo botle. Lingaka tse ling li tlalehile hore lithethefatsi tsena li ka thusa bakuli ba bang ba Parkinson.
Taba ea ho Sebetsana ka Katleho le Mokhathala le Mafu a Parkinson
Ho qala lenaneong la boikoetliso ho ka 'na ha ikutloa u le boima, empa ho ka etsa phapang. U ka tlameha ho iqobella ho qala empa u qale kae-kae. Hangata batho ba fumana matla a eketsehileng a ka bang teng ka ho ikoetlisa ho thusa ho tiisa lenaneo la boikoetliso hang ha le qalile. Na u na le motho eo u ka ikoetlisang le eena? Batho ba bangata ba fumana hore ho tlameha ho ikarabella ho e mong matsatsing ao ha u sa batle ho tlōla boikoetliso ba hau e ka ba thuso haholo.
Seo se boletse, mokhathala o batla o le lefats'eng le lefu la Parkinson, mme hona joale, batho ba bangata ba tla tsoela pele ho sebetsana le mokhathala o itseng. U ka 'na ua batla ho nahana ka mehato e meng ea liteko le ea' nete e thusitseng batho ba nang le maemo a mangata ho mamella mokhathala ka mokhoa o bonolo feela.
- Ntlha ea pele - Batho ba bang ba fumana ho le molemo ho hlalosa se bohlokoa ka ho fetisisa ho se finyella nakong ea letsatsi ebe joale ba beha lintho tseo ho tloha ho tse ngata ho fihlela ho bohlokoa. Haeba bonyane u feletse mesebetsi ea bohlokoa ka ho fetisisa, mohlomong u tla ikutloa u le betere ho feta haeba u ne u phethile mesebetsi e seng mekae feela.
- Etsa moralo pele - Ha ho khoneha, rera esale pele ho tseba hore u ke ke ua etsa lintho tse ngata ka letsatsi kamoo u kileng ua etsa kateng.
- Moifo - Ho boleloa habonolo mesebetsi ho feta ho etsoa. Ha re batle ho imetsa ba bang, 'me re rata ho ba le boikarabelo. Leha ho le joalo ho na le hangata batho ba tla thabela ho nka mosebetsi kapa tse peli bakeng sa rona. Iphe nakoana ho itloaetsa ho re "e" ho fana ka thuso.
- Hlophisa - Mokhatlo o hlophisitsoeng o re bolella hore ho hlophisa ka bobeli ho fokotsa khatello ea maikutlo le ho boloka nako. Na ho na le tsela eo u ka hlophisang bophelo ba hao ka eona e le hore ho le bonolo ho phalla ha mesebetsi ea hau?
- Itloaetse - Leka ho etsa mesebetsi ea hau ea boithati ka nako eo u ikutloang u le mafolofolo ka eona.
- Nahana ka ho kena sehlopheng sa tšehetso - Batho ba bangata ba nang le lefu la Parkinson ba fumana ho e-ba thata haholo ho ea sehlopheng sa tšehetso. Leha ho le joalo u ka 'na ua ba le k'homphieutha e haufi. Ho na le maloetse a mangata a Parkinson a mabeli feela a tobileng. Ka sebele ho kena mokhatlong oa lefu la Parkinson o ke ke oa tlosa mokhathala oa hau ka boselamose. Empa ho fumana hore ho na le ba bang ba kang uena ea sebetsanang le litšitiso tse joalo ho ka fokotsa khatello ea kelello ea ho lakatsa eka u na le matla a hau a khale a morao.
Lisebelisoa:
Elbers, R., Verhoef, J., van Wegen, E., Berendse, H., le G. Kwakkel. Mesebetsi ea mokhathala Mafu a Parkinson. Database ea Cochrane ea Tlhahlobo ea Ts'ebetso . 2015. 10: CD010925.
Friedman, J. Mokhathala Litakatsong tsa mafu a Parkinson. Mekhoa ea Kalafo ea Hona joale ho Neurology . 2009. 11 (3): 186-90.
Lou, J. Mokhathala Maqakabetsing a Parkinson le Mekhoa ea Boipheliso. NeuroRehabilitation . 2015. 25-34.