Bafuputsi ba tseba hore ho na le li-link, empa ha ba tsebe hantle hore na ba ka lokisa bothata joang.
Batho ba tsomang kamehla ba ka 'na ba tšoaroa ke hlooho letsatsi le letsatsi kapa hoo e batlang e le letsatsi le leng le le leng, lipatlisiso li bontša. Ha e le hantle, ho tsuba hase bothata feela ba ho robala bo amanang le hlooho ea letsatsi le letsatsi kapa e haufi-le-ngoe - ba nang le bothata ba ho hlobaela ba ka 'na ba e-ba le hlooho e bohloko.
Ho amana hokae? Lingaka ha li tsebe hantle, le hoja batho ba bang ba fumana hore phekolo ea ho thibela ho robala ha boroko, lefu le etsang hore u khaotse ho hema ka makhetlo a mangata bosiu, le ka thusa ho thibela hlooho ea hlooho.
Ke Hlooho efe ea Hlooho e Amehang?
"Ho kula ha hlooho ea letsatsi le leng le le leng," e bolelang bohloko ba hlooho bo bonyane matsatsi a 15 ho khoeli le khoeli, bo ka kenyelletsa mefuta e sa tšoaneng ea hlooho. Tsena li kenyelletsa:
- hlooho e sa foleng ea mofuta oa tsitsipano
- hemicrania continua (hlooho e ka lehlakoreng le leng la hlooho ea hau e ke keng ea fela
- migraine e sa foleng
- hlooho e ncha ea letsatsi le leng le le leng e tsitsitseng ( hlooho ea letsatsi le letsatsi e amang mahlakore ka bobeli a hlooho ea hau e tsamaeang le ts'oaetso e bonolo kapa ka kutloisiso ea khanya kapa molumo)
Phuputso ea morao-rao ka 2003 e fumane batho ba nang le bothata ba hlooho bo sa foleng ba letsatsi le leng le le leng ba ka 'na ba e-ba tloaelo ea ho itlosa bolutu ho feta batho ba nang le bothata ba ho roaloa ke hlooho ea hlooho ea malapeng (hlooho e sa hlahellang letsatsi kapa letsatsi le letsatsi). Phuputsong eo, batho ba 24% ba nang le hlooho e sa foleng ea letsatsi le letsatsi ba re "ba lula ba lla," ha ba bapisoa le 14% feela ea ba nang le hlooho ea lefu.
Bangoli ba phuputso eo ba re ho ka etsahala hore ho phomola ha boroko ho ka etsa hore motho a robale hlooho nakong ea motšehare, empa ba hlokometse hore esita le ho batho ba se nang boroko ba ho robala, tloaelo ea ho tsuba e 'nile ea amahanngoa le hlooho.
Ho sithabela ho robala - ka mantsoe a mang, ho tsoha hangata hobane u noa kapa hobane u khaotsa ho hema - e ka ba "mokhoa o tloaelehileng" o lebisang hloohong ho tloha ka bobeli le ho phomola, bafuputsi ba re.
Mathata a mang a Boroko a Kopantsoeng
Ho bonahala lefu la insomnia le amana haholoanyane le hlooho ea letsatsi le letsatsi e sa foleng, ho ea ka phuputso e ileng ea lokolloa ka 2010.
Phuputsong eo, e ileng ea bapisa batho ba nang le hlooho e sa foleng ea letsatsi le leng le le leng ho batho ba nang le hlooho e sa tloaelehang ea hlooho, ba fetang karolo ea bobeli ho ba bararo ba ba nang le hlooho e sa foleng ea letsatsi le leng le le leng ba tlalehile ho hlobaela, ha ba bapisoa le hoo e ka bang 39% ea ba nang le hlooho ea lefu.
Ho robala ha motšehare le ho phomola ho ne ho tloaelehile haholo ho ba nang le hlooho e sa foleng ea letsatsi le letsatsi ho feta ba nang le hlooho ea hlooho ea bohlooho, thuto eo e boletse. Ha ba ntse ba cheka ka hare ho boitsebiso boo, bafuputsi ba fumane hore boemo bo tlase ba thuto le bocha ha ba e-ba le hlooho ea hlooho e ne e le ho ikamahanya le bohlooho bo sa foleng.
Ka karolelano ho 43% ea batho ba sa foleng ba nang le hlooho ea letsatsi le letsatsi ba nang le bohlooho ba tšoeroeng ke matšoenyeho le / kapa ho tepella maikutlo, ha ba bapisoa le 26% ea ba nang le hlooho ea lefu. Sena se ka ba sa bohlokoa hobane meriana e sebelisetsoang ho phekola bohloko kapa ho tepella maikutlong e ka eketsa mathata a phefumolohang a fumanoang mathateng a mang a boroko.
Ho Phekola Bothata
Ena ke e nyenyane ea khōhō khahlanong le egg conundrum: Ho hloleha ha hlooho ho ka 'na ha baka mathata a ho robala, empa mathata a ho robala le' ona a ka bakela hlooho bohloko le ho hlahisa migraine, kaha ho se hokae haholo le boroko bo bongata bo tsejoa ke migraine.
Haeba u na le bothata ba ho robala ha boroko, ho ka khoneha (empa ho tloha ho tse ling) hore ho phekola apnea ea boroko ka khatello e matla ea moea, kapa PAP, sesebelisoa ha u robetse e ka fokotsa kapa ea felisa hlooho ea hao.
Liphetho ho sena li tsoakane bakeng sa hlooho, le hoja sesebelisoa sa PAP se lokela ho emisa ho tsuba.
Ho seng joalo, u ka 'na ua batla setsebi sa methapo ea mafu kapa setsebi sa hlooho ea hlooho e ka u thusang kalafo bakeng sa hlooho ea hao ea hlooho e sa foleng ea letsatsi le leng le le leng. Lipatlisiso tsa nakong e tlang li na le tšepo ea hore li tla rarolla likhokahano pakeng tsa hlooho e sa foleng ea letsatsi le leng le le leng, ho tsuba le ho robala.
Lisebelisoa:
Sancisi E et al. Ho ata ha mathata a boroko bohlokong bo sa foleng: thuto ea ho laola liketsahalo. Hlooho ea hlooho. 2010 Oct; 50 (9): 1464-72.
Scher AI le al. Mekhoa ea ho itlosa bolutu e le ntho e kotsi bakeng sa hlooho e sa foleng ea letsatsi le leng le le leng. Neurology. 2003 Apr 22; 60 (8): 1366-8.
Stark CD le al. Ho robala le hlooho e sa foleng ea letsatsi le letsatsi. Litlaleho tsa Mahlomola le Hloko ea Hona joale. 2015 Jan; 19 (1): 468.