Na Phekolo e Tloaelehileng-Na e Hlile e Sebetsa?
Ho phomola hamonate le mofuthu hase feela bakeng sa ho phomola kapa ntho eo u e thabelang nakong ea phekolo ea spa. Tlhahlobo ena ea 'nete le ea' nete e 'nile ea sebelisoa ho phekola bohloko ba mesifa le majoe, hammoho le mathata a mangata a dermatological.
Ha e sebelisoa ho tšoaroa ke tšoaetso ea letlalo, moferefere o mofuthu o ke ke oa potlakisa ts'ebetso ea ho folisa ka ho phahamisa liso tsa liso le liso, e ka fana ka liphallelo tsa nakoana ho ba utloang bohloko, ho hlaseloa kapa ho ruruha.
Melemo ea Mofuthu o Mofuthu
Litlhaka tse futhumetseng ke e 'ngoe ea litsela tse ka tlaase ho feta tsa ho sebetsana le maemo a kotsi a letlalo. Li bonolo, li fana ka phomolo hang-hang, 'me li ka etsoa boinotšing ba lehae la hao.
Litlhaka tse futhumetseng li sebetsa ka ho sebelisa mocheso ho fokotsa methapo ea mali, ho lumella phekolo e kholo ea mali, oksijene le limatlafatsi sebakeng se amehileng. E boetse e eketsa ho itšetleha haholo ha lisele tsa 'mele, ho lumella lisele tse khōloanyane tsa' mele (esita le lithibela-mafu) haufi le sebaka sa tšoaetso.
Ho Phekola Bothata ba Letlalo ka Mahare a Epsom
Hangata metsi a se nang metsi a ka halefisa letlalo, haholo-holo haeba ho na le lisele tse hlalositsoeng. Ka lebaka leo, batho ba atisa ho ea libakeng tsa ho hlapa matsoai a Epsom , tseo ho lumeloa hore li na le bokhoni ba ho phekola ntho e 'ngoe le e' ngoe ho tloha letsatsing le ho psoriasis ho ea lintša le ho phomola .
Manyolo a Epsom ke mofuta o khabisitsoeng oa magnesium sulphate e fumanoang maralleng a mangata a ho hlapela (ho nkhang monko o monate, dyes, le oli ea bohlokoa).
Li nahanoa hore lia atleha ho tlosa chefo ea letlalo le ho khothalletsa maqeba a bulehileng a metsi.
Le hoja ho tumme ho amoheloa e le phekolo ea malapeng-kaofela, ho ntse ho sa tsejoe hore na letsoai kapa ketso e bonolo ea ho pata e fana ka phomolo ea sebele. Seo re se tsebang ke hore letsoai la Epsom, e le moemeli, ha le kotsi ho letlalo le hore motlakase o mong le o mong ka letlalo la letlalo ha o nkoe e le bothata.
Mokhoa oa ho Etsa Salts ea Epsom Bath
Ho etsa metsi a letsoai a Epsom, tlisa metsi a mangata ho pheha ebe o tšela metsi ka har'a sesepa hore o pholile. Ha o fihla mocheso o motle, eketsa 1/2 senoelo sa letsoai ebe o hlohlelletsa ho fihlela o qhibilihile ka botlalo. Soak metsotso e 10 ho isa ho e 15. Hlatsoa le ho omisa ka ho qeta.
Ha u sa lokela ho tsuba ka nako e telele ho feta metsotso e 15 (kaha sena se ka hlobolla mongobo le oli letlalong), o ka pheta mokhoa ona ka makhetlo a mahlano ka letsatsi. Lumella letlalo hore le ome ka ho feletseng pakeng tsa soaks bakeng sa bonyane hora kapa tse peli.
Bakeng sa ba hlokang 'mele o tletseng ka letsoho, tlatsa bateng ka metsi a futhumetseng' me u kenye likopi tse peli tsa letsoai la Epsom, o hlohlelletsa ho fihlela o qhibiliha. Koahela metsotso e fetang 10 ebe o hlatsoa le ho omella joaloka pele.
Ha letsoai la Epsom le atisa ho silafatsa letlalo, sebelisa setlolo sa li-topical sebakeng se nang le tšoaetso, ha ho hlokahala, 'me u sebelise monate ho' mele oa hao kaofela hore o lule o khotsofatsa ka botlalo.
Lentsoe le Tsoang ho
Manyolo a Epsom a ke ke a sebelisoa ka thōko ho tšoara maloetse a letlalo a tebileng kapa a phehellang. Kamehla buisana le ngaka haeba u e-na le bothata ba dermatolose bo mpefatsang kapa bo sa tsamaee. Ke habohlokoa ho lula u eletsa mofani oa hao oa bophelo hore na o na le phekolo efe kapa efe ea lehae kapa e sa tlameng eo u ka e nkang, ho akarelletsa le tšebeliso ea litlhapi tsa letsoai la Epsom.