Haeba u tobane le ho hlahlojoa ha glaucoma , ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa eo u lokelang ho e hopola ke hore ha u mong. Batho ba fetang limilione tse 2,2 ba Amerika ba lilemo li 40 le ho feta ba na le glaucoma. U se ke ua fokotsa bophelo ba hau ka lebaka la glaucoma, kaha bakuli ba bangata ba glaucoma ha ba e-ba foufetseng. Haeba o fumanoa kapele, u ka 'na ua se ke ua lahleheloa ke pono e ngata. Ha e le hantle, bakeng sa bakuli ba bangata ba glaucoma, bophelo ha bo fetohe haese ketelo ea makhetlo a mangata a ngaka le tšebeliso e nepahetseng ea meriana.
Tsebang hore ho na le lipatlisiso tse ngata tse tsoelang pele tsa glaucoma le mehloli e mengata ea tšehetso bakeng sa bakuli.
Hlokomela Pono ea Hao
Joaloka mokuli oa glaucoma, o lokela ho qala ho utloisisa hore na ke habohlokoa hakae hore u boloke liboka tsohle tsa hau le ngaka ea hau ea mahlo. Kopano e 'ngoe le e' ngoe le ngaka ea hao ea glaucoma e mo fa boitsebiso bo bohlokoa ka ho fetisisa mabapi le mokhoa oa ho tšoara glaucoma ka katleho. Ho ba teng ka makhetlo khafetsa ho ka 'na ha bonahala eka ha ho bohlokoa ho uena, empa e bohlokoa haholo bakeng sa pono ea hau. Ngaka ea hau e ka 'na ea u kōpa hore u khutlele beke le beke kapa khoeli le khoeli ho fihlela glaucoma e laoloa.
Utloisisa boemo ba hau
Bakeng sa mokuli ka glaucoma, hangata ho thata ho amohela lefu lena kaha mefuta e mengata ea glaucoma e tsoela pele butle-butle, hangata e se na matšoao . Ithute ka hohle kamoo ho khonehang ka lefu lena. U tseba hantle hore na boemo ba hau ke bofe, ho tla ba bonolo haholoanyane ho laola.
Haeba u kopana le ntho eo u sa e utloisiseng, e ngole fatše. Lingaka li amohela bakuli ba nang le lipotso. Hangata ba labalabela ho mamela mathata leha e le afe ao u ka ba le 'ona. Haeba meriana e baka litla-morao tse sa hlokahaleng, lumella ngaka ea hau hore e tsebe. Ho ka nna ha e-ba le mekhoa e mengata.
Laola Meriana ea Hao
Nka meriana ea hau hantle feela joalokaha e laetsoe.
Hlophisa meriana ea hau ho pholletsa le mesebetsi ea letsatsi le letsatsi, e kang ho phunya meno kapa ho potoloha linako tsa lijo e le hore e be karolo ea bophelo ba hau. Meriana ea glaucoma ea hao e sa sebetseng e ka phahamisa khatello ea mahlo ea hao 'me ea mpefatsa glaucoma ea hau. Hape, etsa bonnete ba hore u tsebisa ngaka ea hao ka marotholi a mahlo a mahlo kapa meriana ea molomo eo u e qalang, joalokaha meriana e meng e sa lokela ho nkoa hammoho.
Finyella Tšehetso
Hopola hore ha u mong. Fumana litsela tsa ho bua le ba bang ka boemo ba hau. Tlhahlobo ea bongaka e ka baka tšitiso maikutlong, haholo-holo ho fumanoa ka bothata ba bongaka bo sa foleng bo ka 'nang ba hloka phekolo ea bophelo bohle. Ho bua ka boemo ba hau le litho tsa malapa, metsoalle, litho tsa kereke kapa lihlopha tsa tšehetso li ka etsa phapang e sa lumelleng bophelong ba hau ba maikutlo. Kopana le bakuli ba bang ba glaucoma, malapa le metsoalle Inthaneteng Glaucoma Chat Support Group ea Wills Eye Institute, sepetlele sa ophthalmologic se Philadelphia.
Lentsoe le Tsoang ho
Haeba u nahana hore glaucoma ea hao e ntse e e-ba matla haholo, ela hloko mekhoa ea hau ea tlhaho. Mesebetsi e meng, e kang ho khanna kapa ho bapala lipapali, e ka ba phephetso ho uena ha nako e ntse e feta. Ho lahleheloa ke ho fapana ha maikutlo, bothata ba ho phatsima le ho utloahala habonolo ke tse ling tsa liphello tsa glaucoma tse ka sitisang mesebetsi e kang ho khanna bosiu.
Haeba u thatafalloa ho bona bosiu, nahana ka ho fetola mekhoa ea hau ea ho khanna kapa ho lumella molekane oa hau kapa metsoalle hore e khanna. Ho beha polokeho ea hau pele ho ka u hloka hore u hlophise kemiso ea hau ea letsatsi le letsatsi. Empa e tla ba ea bohlokoa bakeng sa polokeho ea hao le polokeho ea ba bang.
> Mohloli:
> Motheo oa Lipatlisiso tsa Glaucoma, Ho Phela le Glaucoma. PreventBlindness.org.