TheraBand Loops ke lihlopha tse teteaneng tse re thusang ho matlafatsa mesifa lapeng. Ka ho sebelisa khanyetso eo Therabel e fana ka eona, mesifa e ka matlafatsoa habonolo. TheraBand ho hanyetsa lihlopha li entsoe ka rabara ea latex, empa ho na le mefuta e sa tsoaneng ea latex e fumanehang bakeng sa batho bao ba seng ba lekanngoa le latex.
Haeba u e-na le kotsi kapa boloetse bo bakoang ke mathata a tsamaiso ea mosebetsi, setsebi sa hau sa 'mele se ka' na sa fana ka boikoetliso bo khethehileng boo u lokelang ho bo etsa.
Tse ling tsa mekhoa ena e ka 'na ea ngoloa e le karolo ea lenaneo la ho ikoetlisa lapeng,' me TheraBand (kapa lihlopha tse ling tsa ho hanyetsa lihlopha) li ka sebelisoa ho etsa litlhahiso tsena.
Melemo
Ho na le melemo ea ho sebelisa lihlopha tsa ho hanyetsa lihlopha ho etsa lenaneo la hau la ho ikoetlisa lapeng. Tsena li kenyeletsa:
- Li theko e tlaase. TheraBand ho hanyetsa mabotho ka tloaelo ho na le litšenyehelo tse ka bang $ 50 bakeng sa lik'hilomithara tse ka bang 50. Sena se etsa hore e be theko e tlaase haholo. Ha e le hantle, litsebi tse ngata tsa 'mele li ba fa bakuli ba bona e le hore ba khone ho etsa lenaneo la bona la boikoetliso.
- TheraBand e bonolo haholo. TheraBand e ka kenngoa mme e tsamaisoa le uena ka mokotleng oa hau. Ka tsela eo, ha ho na lebaka la ho lahleheloa ke lenaneo la hau la ho ikoetlisa lapeng.
- Ba fana ka tekanyo e fapaneng ea ho hanyetsa. TheraBands li tla ka mekhoa e fapaneng ea ho hanyetsa ho etsa hore litlhahlobo tsa hau li be thata haholoanyane ha u ntse u tsoela pele.
Batho ba bang ba sebelisa TheraBand loops bakeng sa ho ikoetlisa ho matlafatsa, 'me linako tse ling lihlopha li ka sebelisoa bakeng sa ho feto-fetoha ha maemo joaloka karolo ea thaole kapa lenaneo la ho ikoetlisa.
Eng kapa eng eo ue sebelisang, etsa bonnete ba hore u hlahloba le PT ho tiisa hore u li sebelisa hantle le ka mokhoa o sireletsehileng.
Meeli
Ho na le meeli e meng ea ho sebelisa mekhoa ea ho hanyetsa lihlopha bakeng sa litlhahlobo tsa hau. Tsena li kenyeletsa:
- Ho thata ho lekanya ka mokhoa o nepahetseng palo ea khanyetso eo u e sebelisang ha u ntse u ikoetlisa.
- Lihlopha tsa ho hanyetsa li ka 'na tsa robeha habonolo kapa tsa fela
- Ho ka 'na ha e-ba le kotsi ha u sa sebelise TheraBand ea hau hantle
TheraBand ho loantsana ho loops le lihlopha ho bonahala eka ke mokhoa o bonolo oa ho ikoetlisa, empa li lokela ho sebelisoa hantle le ka masene ho qoba kotsi e tebileng.
Theraband ea Hao e Hanyetsa Khaello E kae?
TheraBand Loop system e fana ka maemo a fapaneng a ho hanyetsa e le ho u lumella ho tsoela pele ha u ntse u fumana matla. Lebelo la ho hanyetsa lea eketseha ha 'mala oa sehlopha o fetoha lefifi. E mpe ho ho hanyetsa ka ho fetisisa ke e latelang: mosehla, o bofubelu, o motala, o putsoa, mme o motšo.
Etsa bonnete ba hore u sebelisa ho hanyetsa hantle boemo ba hau. Ho sebelisa sehlopha se seng bonolo haholo ho tla etsa hore boikoetliso ba hau bo be boima haholo 'me mohlomong bo se na thuso. Ho sebelisa e boima haholo ho ka etsa hore boikoetliso ba hao bo be boima haholo kapa bo lebisa khatellong le khatello ea maikutlo kapa kotsi. Etsa bonnete ba hore o tla hlahloba le setsebi sa hau sa 'mele haeba u e-na le lipotso mabapi le ho sebelisa sehlopha sa hau sa ho hanyetsa.
TheraBands e fana ka lisebelisoa tse bonolo, tse bonolo ho sebelisa boikoetliso e le hore u ka fumana lenaneo la hau la ho ikoetlisa lapeng la rehab etsoa ka potlako le ka mokhoa o sireletsehileng.
Mohloli:
Hughes, CJ, et al. Matšeliso a Thera-Band® Tubing nakong ea ho ikoetlisa ka mahetleng. JOSPT. 29 (7). July 1999l.