Haeba u e-na le bothata ba ho tsamaea le ho tsamaea ka mokhoa o sebetsang , u ka rua molemo ka ho sebelisa lehlaka ho u thusa ho tsamaea. Setsebi sa hau sa 'mele se ka u thusa ho theha le ho sebelisa moqhaka oa hao hantle. Ka ho tsamaea hantle le kananelo ea hau, u ka ba le bonnete ba hore u ka lula u sireletsehile le ha u tsamaea le ho tsamaea.
Hangata li-canes li sebelisoa ho thusa ho leka-lekanya, ho atolosa setsi sa ts'ehetso ea hau, kapa ho fokotsa boima ba 'mele le khatello ka leoto le leng kapa maemong a tlaase a lemetseng.
E le hore u finyelle mesebetsi ena, leha ho le joalo, u tlameha ho tseba ho sebelisa moqhaka hantle.
Maemo a ka 'nang a hloka hore ho sebelisoe' moba a ka kenyeletsa:
- Ka mor'a ho otloa ke lefu
- Ka mor'a ho buuoa ka lengole
- Ka mor'a hore fracture e fokotsehe ka tlaase
- Haeba tekanyo e lekanyelitsoeng e senya bokhoni ba hau ba ho tsamaea ka mokhoa o sireletsehileng
Bothata leha e le bofe bo thibelang ho tsamaea ka mokhoa o sireletsehileng ho ka bolela hore o lokela ho nahana ka ho sebelisa molamu bakeng sa ho tsamaea. Ka linako tse ling, tšebeliso ea molamu ke ea ka ho sa feleng; makhetlo a mang, ho sebelisa molamu e ka ba ntho ea nakoana ho fihlela pholiso e lekaneng ea kotsi e etsahetse kapa ho fihlela matla le tekanyo ea hau e ntlafala mme u ka tsamaea ka bolokolohi.
Tšebeliso e nepahetseng ea lik'hamphani
Tlhahlobo ea tsela e loketseng ea ho tsamaea ka bolokolohi ka molamu holim'a marang-rang. Etsa bonnete ba hore u etetse PT ea hao ho netefatsa hore u sebelisa mokoloki oa hao hantle, 'me ho etela ngaka ea hau ho ka boela ha etsoa.
Pele o qala, etsa bonnete ba hore molamu oa hau o fetoloa ho fihlela bophahamo bo nepahetseng . U ka lakatsa ho botsa ngaka ea hao ea 'mele hore u etse joalo.
Tsela e bonolo ea ho fetola 'moba oa hau ke ho ema le lehlaka la hau pel'a leoto la hao. Ema letsoho la hao fatše ka letsoho. Letsoho la hao le lokela ho oela boemong ba holimo ha molamu. Haeba e sa etse joalo, fetola 'moba oa hau kapa o tlase ho fihlela o o etsa. Ha u tšoere molamu oa hau, sethapo sa hau se lokela ho koaloa ka likhato tse 20 kapa ho joalo, 'me ha ua lokela ho utloa mahlaba a mahetla kapa a letsoho.
Joale a re ke re tsamaee.
Mona ke tsela eo u tsamaeang ka eona ka molamu:
- Tšoara lehlaka letsohong la hao lehlakoreng la hau le sa amehang e le hore le fane ka tšehetso ho lehlakoreng le ka tlase le tlaase
- Etsa hore lehlaka le tsoele pele le leoto le fapaneng le amme, kapa le lemetse, leoto le ka tlaase
- Etsa boima ba hao ka letsoho le tšoereng molamu ha ho hlokahala
- Kamehla u na le leoto le ka tlaase le sa sebetseng le nka mohato oa pele oa ho jara boima boemong ba marang-rang
Ha u tsamaea ka litepisi tse nang le molamu, u lokela ho boloka mohaho o emisa ha u ntse u nyoloha ka leoto la hao le matla. Ebe o sebelisa leoto le matla ho phahamisa mohato ebe o tlisa molamu le leoto la hau le ammeng. Ha u tsamaea fatše ka litepisi, u lokela ho theola leoto le amehang le molamu fatše, u sebelisa leoto la hao le matla ho u theola fatše. Hang ha moba le maoto a hao a tiile moeeng, beha boima ba 'moba' me u theole leoto le leng.
Qoba Liphoso Tsena Ha U Tsamaea le Tsela
Ho na le liphoso tse tloaelehileng tseo batho ba li etsang ha ba tsamaea le molamu; e-ba bonnete ba hore u li qobe. Liphoso tsena li kenyeletsa:
- Ho sebelisa molamu o phahameng haholo kapa o tlase haholo
- Ho tšoara molamu oa hau ka letsoho le fosahetseng
- Ho beha moba o hole haholo le 'mele oa hao, o etsa hore u itšetlehe ka pele kapa u eme ka thōko ha u ntse u tsamaea
Haeba u thatafalloa ke ho leka-lekanya ho tsamaea le molamu, u lokela ho nahana ho sebelisa sesebelisoa se fapaneng sa lithuso ha u tsamaea. Ho sebelisa quad e nang le setsi sa tšehetso e kholo ho ka 'na ha hlokahala. Haeba ho tsoela pele ho tsamaea ho le boima, ho sebelisa moetlo o tloaelehileng kapa ea mabili ho ka 'na ha hlokahala.
Etsa bonnete ba ho hlahloba le setsebi sa hau sa 'mele ho etsa bonnete ba hore u sebelisa sesebelisoa se nepahetseng bakeng sa hau. Haeba u sa sireletseha, setsebi sa hau sa 'mele se ka u thusa ho fumana moqhaka kapa motho ea tsamaeang hantle ho uena,' me a ka fana ka litaelo tseo u ka li etsang ho ntlafatsa matla le ho ntlafatsa botsitso le polokeho ea hau.
Lentsoe ho
Ho ithuta ho sebelisa moba tsela e nepahetseng ho ka ba karolo ea bohlokoa ea ho boloka boikutlo bo phahameng ba ho tsamaea le polokeho ha u tsamaea. Ha u tsamaea hantle le molamu, u ka ba le bonnete ba hore u ka lula u sireletsehile hore u se ke ua oa le ho ipeha kotsi ha u ntse u tsamaea.