Haeba u thatafalloa ke ho tsamaea ka mokhoa o tloaelehileng ka lebaka la kotsi kapa boloetse, setsebi sa hau sa 'mele se ka u lumella ka mokhoa oa ho thusa ho tsamaisa' mele oa hao hantle. Joale ho thoe'ng ka maikutlo?
Tlhaloso: Mothati oa methapo ea methapo e sebelisoa ho tšehetsa, ho lumellana, ho thibela, kapa ho lokisa litlolo kapa ho ntlafatsa mosebetsi oa likarolo tse tsamaeang tsa 'mele.
E boetse e tsejoa e le: braces, splints
Ka mantsoe a bonolo feela, methapo ea methapo ke sesebelisoa leha e le sefe se sebelisetsoang 'meleng oa hao se reretsoeng ho u thusa ho falla le ho sebetsa hantle. Ho na le mefuta e sa tšoaneng e fapaneng ea metsoako eo setsebi sa hau sa 'mele se ka se sebelisang.
Mehlala ea metsoako e ka qobella:
- AFO - Ankle Foot Orthosis; sesebelisoa sa orthotic bakeng sa leoto le ka tlase le koahelang maqeba le maoto 'me ha le atolose ka holim'a lengole. Sena se atisa ho sebelisoa ka lerotholi la maoto moo bofokoli ba tibialis ea khale bo u thibelang ho phahamisa leoto le menoana.
- Sekhahla sa mokokotlo - polasetiki e thata e pota-potileng molala 'me e tšehetsa lesoba le ka morao hloohong.
- Ho phatloha ho matla - ho phatloha ho matla ke sesebelisoa se pota-potileng selekane ho e tšehetsa empa se etsa hore u lumellane le letsoho la hao ha u ntse u otlolla karolo e itseng ea eona. Ka mohlala, haeba u e-na le bothata ba elbow ka mor'a ho robeha ha letsoho, PT ea hao e ka 'na ea fana ka khanya e matla ea ho thusa letsoho la hau ha le ntse le le tšehetsa. Bokhabane bo fana ka boima bo tlaase, nako e telele e otlolohile 'meleng oa hao.
- KAFO - Knee Ankle Foot Orthosis; sesebelisoa sa orthotic bakeng sa leoto le ka tlaase le tsoang holimo ho lengole le maoto.
- LSO - Orthodox ea Lumbosacral; 'mele oa lesapo la mokokotlo o potolohang' mele sebakeng sa lumbosacral. Hangata sena se sebelisoa ka mor'a ho buuoa ka mokokotlo kapa ho tšoara bohloko bo bakoang ke lefu la mokokotlo.
Li-Orthotics li ka khothaletsoa ke setsebi sa hau sa 'mele ho thusa ho tsamaisa' mele oa hao kapa ho thusa ho tšehetsa selekane kapa manonyeletso. Sena se ka ntlafatsa tsela eo u tsamaeang ka eona ka kakaretso.
Shoe Orthotics
E 'ngoe ea libaka tse tloaelehileng haholo tseo batho ba li sebelisang li le lieta tsa bona. Haeba maoto a hao a fetisitsoe kahare 'me a tletse, sena se ka lebisa mathateng a' maloa. Tsena li kenyeletsa:
- Plantar fasciitis
- Achilles tendonitis
- Litapole tsa 'mele
- Litšoelesa tsa 'mele tse tlaase
- Mahlaba a bohloko
Haeba leoto la hao le fetoha haholo, le ka beha khatello meleng ea hau e tlase, e lebisang bohloko le ho tsamaea ka thata kapa ho tsamaea hantle. Ka linako tse ling, bofokoli ba mesifa ea hao ea hip bo tsamaisana le ho bitsoa ha maoto.
Li-Orthotics lieta tsa hau li thusa ho phahamisa setulo sa leoto la hao ka bonolo, ho beha leoto le tlaase ka leoto. Ha leoto la hau le felile, leoto la hao le ka tlaase le kene ka hare, le lebisa khatellong le maqakabetsong a hao. Ho lokisoa ka li-orthotics ho ka thusa ka mathata a mangata lipheletsong tsa hau tse tlase. Batho ba bang ba nang le maoto a maiketsetso kapa a boletsoeng ka maoto ba kenya lieta le metsoako e le tekanyo ea thibelo pele ho tsoa kotsi leha e le efe. PT ea hao e ka hlahloba sebaka sa maoto a hao mme o etsa qeto ea hore na li-orthotics bakeng sa lieta tsa hau ke khetho e nepahetseng bakeng sa hau.
Leqhoa le leng le le leng le ka boela la nkoa e le leqheka. Kamora ho buuoa, joaloka ts'ebetso ea ACL , ngaka ea hau e ka 'na ea batla ho tsitsisa lengole ha le ntse le folisa. U ka 'na ua hlokoa hore u roale lengole e le mokhoa oa ho thusa ho boloka ntho e' ngoe le e 'ngoe sebakeng se nepahetseng ha lintho li ntse li folisa. Setsebi sa hau sa 'mele se ka u bontša hore na u ka apara joang ha u se u qetile ho buuoa' me u netefatse hore ha se thata hakaale kapa ha se lokolohe haholo. (Lebaka le leng le tloaelehileng la ho tlohela tšebeliso ea tšebeliso ea lengole bakeng sa lengole le fokola.) Le hoja seaparo se ka thusa ho fokotsa bohloko ba hao, etsa bonnete ba hore u utloisisa hantle hore na u ka se sebelisa hantle joang.
Haeba u e-na le bohloko kapa mekhoa e fapaneng ea ho tsamaea ka mokhoa o fapaneng, setsebi sa hau sa 'mele se ka' na sa sebelisa metsoako ho thusa ho lokisa boemo ba hau. Kena le ngaka ea hau, ebe u etela setsebi sa hau sa 'mele ho bona hore na u tla rua molemo ka ho sebelisa mokhoa oa ho lokisa boemo ba hau.
E hlophisitsoeng ke Brett Sears, PT