Taba ea botona le botšehali ke karolo ea bohlokoa ea se etsang hore re be batho, empa ka kankere ea matšoafo, mathata a kalafo a ka senya kamano e haufi le mocheso oa morao. U ka 'na ua khathala ke litla-morao, kapa moratuoa oa hao a ka' na a ikutloa a sa phutholoha ha a buisana le eena ha a tsepamisitse maikutlo litabeng tsa bophelo ba hau.
Ho sa tsotellehe bohlokoa ba bona, litsebi tsa bophelo bo botle hangata li tsilatsila ho hlahisa litaba tsa thobalano ka lebaka la mathata a nako, ho nahanisisa ka boinotši, esita le matšeliso a bona a ho bua ka thobalano.
Empa rea tseba hore thobalano e ama boleng ba bophelo le boiketlo ba kelello bakeng sa ba phelang le kankere. Ka lehlohonolo, ho na le lintho tseo u ka li etsang ho khothalletsa likamano tsa botona le botšehali le maikutlo nakong ea phekolo ea kankere.
Litaba Tse ka Amehang Thobalano Haeba U na le Kankere ea Moriana
Kankere ea lehlaka e ka ama likamano tsa botona le botšehali ka litsela tse ngata, ka bobeli ka lebaka la boloetse ka boeona le litla-morao tsa phekolo. Ho utloisisa tse ling tsa lintlha tsena ho ka u thusa hore u sebetsane le seo u nang le sona, mme u thuse moratuoa oa hao hore a tsebe hore na o ka u tšehetsa ka ho fetisisa joang. Tse ling tsa tsona li kenyelletsa:
Litaba tsa 'mele:
- Liphetoho ponahalo ea 'mele: Ponahalo ea hau (mohlala, tahlehelo ea moriri kapa boima ba' mele) nakong ea phekolo e ka etsa hore u ikutloe u sa rate kapa u lakatseha joaloka molekane ea haufi.
- Matšoao a kankere ea matšoafo: Matšoao a tloaelehileng a kankere ea matšoafo , joalo ka ho khohlela kapa ho hema ha nakoana, a ka 'na a mpefala nakong ea thobalano.
- Mokhathala: Mokhathala ke ntho e batlang e tšoenyeha ka bokahohle ka kankere ea matšoafo. Sena se ke ke sa bakoa feela ke kankere ka boeona le liphello tsa litla-morao tsa phekolo, empa le litlhoko tsa lingaka li etela le ho ea kalafo.
- Boteng ba baeti: Nako e sebelisitsoeng le ba lelapa le metsoalle ke ea bohlokoa haholo, empa ba ka lebala hore u hloka nako ea ho ba mong le molekane oa hau.
Mathata a kelello:
- Ho tšoenyeha: ebang ke boemo ba hau, mekhoa ea hau ea phekolo kapa ntho e 'ngoe, e nka boemo.
- Ho tepella maikutlo le mesarelo: Liphuputso li bontša hore maikutlo a na le phello e kholo mosebetsing.
- Ho jeoa ke bolutu: U ka 'na ua ikutloa u arohane maikutlong le moratuoa oa hau ha u ntse u thulana le mathata a sa tšoaneng.
- Liphetoho tse fapaneng: Ho nka karolo ea mohlokomeli ho fetola maqhama a likamano tse haufi. Molekane a ka 'na a nka mokuli oa kankere e le ngoana ho feta molekane oa thobalano,' me a ikutloa a sa phutholoha ke kamano e haufi le eena. Uena, mokuli, o ka boela oa ameha ka ho nka karolo ea ho amohela tlhokomelo ho feta ho fana ka eona.
- Boitšoaro: Molato ka lebaka la khethollo ea kankere ea matšoafo , ho ikutloa hore ka tsela e itseng motho e mong o bakile boloetse ba bona le ka mokhoa o itseng oa o tšoanela, o tloaelehile ka kankere ea matšoafo mme o ka sitisa ho kopanela liphate
Litlhahiso tsa ho Thabela ho Kopanela Liphate Lenyalong la Kankere ea Lung
Bua ka bolokolohi
Fana ka litlhoko tsa hau 'me u tsebane le mathata a e mong. Lebeletse hore kamano e haufi le 'mele e ka' na ea hloka hore e bontšoe ka tsela e fapaneng ha nako e ntse e tsoela pele. Bua ka hore na u ka hlalosa lerato la hau joang haeba u khathetse haholo ka thobalano, kapa haeba ho khohlela ho hloka hore u kopanele mesebetsing e tsitsitseng.
Fana ka Linako tsa Boikokobetso ba Melemo Tse sa Ameng ho Kopanela Liphate
E-ba ea seatla se bulehileng. Tšoara matsoho nakong ea maeto a ngaka. Sneak a kiss ha tekn tech ea lab e hula mali. Sheba morao ho matsatsi ao u neng u qala ho oela leratong, 'me lintho tse khethehileng tseo u li entseng tse u atametseng.
Ho na le liketso tse ngata tsa thobalano tse sa keneng liphate.
Fetola ho ea ka Bofokoli ba Hao
Likarabo tse kang lehlakoreng le le leng li ka hloka matla a fokolang. Etsa hore molekane ea se nang kankere a nke karolo ea bohlokoa haholoanyane. Etsa moralo oa ho kopanela liphate ha u phomotse hantle 'me u se ke ua latela lijo tse boima ka ho toba.
Iketsetse Tšebeletso e Khethehileng
Nahana ka lintho tse etsang hore u ikutloe u le motle 'me u khahliloe. Seaparo se secha, ho silila hamonate, setlolo se khethehileng sa cologne, esita le moriri o mocha o mocha (ho nka hore u na le moriri) o ka eketsa linokoana tse seng kae. Sena ke sa bohlokoa ho lōna ka bobeli, joalo ka ha bahlokomeli ba atisa ho ikutloa ba le molato ba ipeha tlaase ha ba ntse ba hlokomela moratuoa oa bona ka kankere.
Tlosa Booze
Joala bo ka sitisa bophelo bo botle ba thobalano le haeba o se na kankere ea matšoafo. Seo se itse, khalase ea veine e khubelu e ka 'na ea phaella ka nakoana.
Beha Lihora Tsa ho Etela
Mophonyohi e mong oa kankere ea matšoafo o ile a re ho leka ho fumana nako le monna oa hae ho mo hopotsa ha ba e-na le bana ba banyenyane. Hona joale ba botsa metsoalle hore ba se ke ba letsetsa kapa ba etela nakong ea "nako ea nap".
Ntlafatsa Bophelo ba Hao ba Moea
Bophelo bo mafolofolo ba moea bo amahanngoa le boikutlo ba bophelo bo botle le boiketlo bo matla ba maikutlo, boo ka bobeli bo amanang le bophelo bo khotsofatsang ba ho kopanela liphate le kankere. Bomoea bo bolela lintho tse sa tšoaneng ho batho ba fapaneng. E ka 'na ea hlophisa bolumeli, ho bua ka tlhaho, ho thuisa, kapa tse ling.
Habohlokoa ka ho fetisisa, hlalosa lerato la hao letsatsi le letsatsi ka litsela tse ngata kamoo u ka khonang. Kamano e thehiloeng leratong le tlhompho le e tsoelang pele ho hlokomeloa ke motheo o motle ka ho fetisisa oa thobalano nakong ea phekolo ea kankere.
Lisebelisoa
Gilbert, E. le al. Ho buisana hape ka thobalano le kamano e haufi le kankere ka lebaka la kankere: Liphihlelo tsa bahlokomeli. Litlaleho tsa Boits'oaro ba Botona le Botšehali . 2008. Dec 9.
Goodell, T. Ho kopanela liphate lefung le sa foleng la matšoafo. The Nursing Clinics ea North America . 2007. 42 (4): 631-8; viii.
Kotronoulas, G. et al. Tsebo ea baoki, maikutlo le litloaelo mabapi le ho fana ka tlhokomelo ea bophelo bo botle ba thobalano ho bakuli ba nang le kankere: tlhahlobo ea bohlokoa ea bopaki. Tlhokomelo e Ts'ehetsang Kankere . 2009. la 9 Jan.
Lindau, S. et al. Puisano ka thobalano le kamano e haufi-ufi le banyalani ba amehang ke kankere ea matšoafo le bafani ba bona ba tlhokomelo ea bongaka. Psychooncology . 2011. 20 (2): 179-85.
Shell, J. le al. Litla-morao tsa nakoana tsa kankere ea kankere le ho kopanela liphate ho batho ba nang le kankere ea matšoafo. Oncology Nursing Forum . 2008. 35 (1): 73-9
Shwartz, S. le J. Plawecki. Liphello tsa chemotherapy ka thobalano ea bakuli ba nang le kankere ea matšoafo. Clinical Journal ea Oncology Nursing . 2002. 6 (4): 212-6.