Lijo tse phetseng hantle li ka fokotsa kotsi ea hau ea NAFLD
Mathata a se nang tahi a sebete , kapa NAFLD, a eketseha United States ka lebaka la keketseho e kholo ea ho ba mafura haholo lilemong tse mashome a mararo tse fetileng. Linaheng tse tsoetseng pele, karolo ea 20 ho isa ho 40 lekholong ea baahi ka kakaretso e na le mofuta o mong oa mafu a sebete a mafura le menyetla ea ho eketseha ha eona ka lilemo.
E amoheloa ka molao e le lefu mathoasong a lilemo tsa bo-1980, lefu la sebete le se nang joala le ferekanyang batho ba bangata.
Bakuli ba nang le bothata le ba lefu la tsoekere ba ne ba phahamisitse li-enzyme tsa sebete le liphiri tse atolositsoeng hoo e batlang e le tsa batho ba tloaelehileng ba noang joala, empa ba bangata ba bona ba tsitlella hore ha ba noe haholo.
Sebete sa Mosebetsi oa Basics
Sebete ke setho sa hau se seholohali ka hare. E etsa mesebetsi e makholo ho kenyeletsa:
- ho etsa sohle seo u se jang le ho noa
- ho hula chefo ea mali
- ho loantša tšoaetso
- ho laola tsoekere ea mali
- ho thusa ho hlahisa lihomone le liprotheine
Matšoao
Sebete se atisa ho ba boima ba lik'hilograma tse tharo. Ha karolo ea 5 ho isa ho 10 lekholong ea boima ba sebete ea hau e le mafura, o na le "sebete sa mafura". Le hoja mafura a sebete a feteletseng, kapa li-steatosis, ha e bakise mathata ho ba bang, a ka baka matšoao a sebete sa ho holofala, ho akarelletsa:
- mokhathala
- ho nyekeloa ke pelo
- bohloko ba mpeng
- letlalo le mosehla kapa mahlo (joalokaha eka ke ka jaundice)
Ho ruruha ho bakang ho robala ke letšoao le khethollang sebete sa ho ntša kotsi sebeng sa mafura a sebete sa mafura a se nang joala, se ka lebisang ho potoloha ha sebete.
Hang ha o senya sebete sa hau, 'mele oa hao o roala collagen ho o lokisa. Fibrosis kapa mahlahahlaha a lihlopha tsa sebete e ntan'o latela.
Ha lefu lena la sebete le se nang joala le ntse le tsoela pele, hoo e ka bang karolo ea 10 lekholong ea linyeoe li tla ntlafala ho feta lilemo tse leshome tse latelang ho NASH kapa ho se nang li-stealhepatitis.
NASH e ka lebisa ho:
- ho thatafala ha sebete
- ho se sebetse ha sebete
- kankere ea sebete
- lefu
Tsejoa
Tlhahlobo e nepahetseng ea lefu la sebete le se nang tahi ke mohato oa pele ho phekola sena, ka linako tse ling, boemo bo tebileng ba bophelo bo botle. Ngaka ea hau e atisa ho hlahloba lefu la sebete sa mafura ka:
- ho fana ka liteko ho lemoha li-enzyme tse phahameng tsa sebete
- ho laela ultrasound ho fumana hore na o na le sebete se atolohileng
- ho etsa sebete sa sebete ho fumana hore na o na le NASH kapa sebete sa mafura se bonolo
Lintho Tse Kotsing
Le hoja mabaka a tobileng a NAFLD a sa tsejoe, bakuli ba na le maemo a tšoanang a teng pele, a kenyeletsang:
- botenya
- mofuta oa 2 oa lefu la tsoekere
- ba na le lefu la tšoaetso ea lefu la methapo
Ho feta moo, matla a NAFLD a eketseha ka tekanyo ea ho nona haholo, 'me mafura a mpa kapa a mpa a bonahala eka a eketsa kotsi ea NASH e kotsi, esita le ho bakuli ba nang le boima ba' mele (BMI) ka mokhoa o tloaelehileng.
Tlhokomelo ea lijo
Seo u se jang le phepo e nepahetseng eo u fanang ka eona e tlatsetsa ho qala, ho hatela pele, le kalafo ea NAFLD. Lintho tsa lijo tse eketsang kotsi ea hau li akarelletsa ho ja:
- lijo tse nang le lik'halori tse phahameng
- lijo tse nang le oli e ngata ea hydrogenated (li-trans)
- liprotheine tse ngata haholo ho tsoa mehloling ea liphoofolo, e leng ho etsang hore mafura a mangata le k'holeseterole e ngata haholo
- lino tse ngata haholo tse monate ka sirapo ea poone ea fructose
Lintho tsa lijo tse fokotsang kotsi ea hau ea NAFLD li kenyelletsa:
- ho ja lik'hilojule tse seng kae
- ho ja protheine ho tloha whey kapa mehloli ea meroho, ho e-na le ho tsoa nama le chisi
- ho lahleheloa ke karolo ea 3 ho isa ho 10 ea bodyweight ea hau
- ho eketsa fiber, tee e tala le kofi ea lijo tsa hau
Lisebelisoa:
Angulo, Paul, le Lindor, Keith. Mathata a se nang joala a mafura a sebete. Journal of Gastroenterology le Hepatology (2002) 17 (Tlatsetso) S186-S190.
Maloetse a Mafura a Sebete. Mokhatlo oa Canada oa Liver Foundation Public Information Sheet. E fihlile ka la 10 December, 2012.
Lazo, et al. "Mafu a se nang joala a mafura a sebete le ho shoa har'a batho ba baholo ba United States: ba tlang ho ithuta ka sehlopha." BMJ. 2011 Nov 18; 343: d6891.
Ludwig, et al. Nonalcoholic steatohepatitis: Mayo Clinic e na le lefu lena le sa boleloang ka lebitso. Mayo Clin Proc 1980; 55: 434-8.
Lefu le se nang joala le nang le joala (NAFLD). Lethathamo la Boitsebiso ba Sechaba sa Amerika sa Liver. E fihlile ka la 10 December, 2012.
Nonalcoholic Steatohepatitis. Lefapha la Bophelo le Lits'ebeletso tsa Botho Lefapheng la Boitsebiso ba Sechaba. E fihlile ka la 7 December, 2012.