Matšoao a metabolic (a tsejoang hape e le lefu la metabolic X) ke sehlopha sa likotsi tsa lefu la pelo tse bakoang ke insulin ho hanyetsa (ha litlolo tsa 'mele li sa arabe ka tloaelo ho insulin). Motho ea nang le lefu la methapoli o na le kotsi e kholo ea ho ba le lefu la tsoekere la mofuta oa 2 , lefu la pelo le lefu la pele ho nako. Ha e le hantle, lebitso le leng bakeng sa lefu la metabolism ke pele ho lefu la tsoekere .
Matšoao a kotsi a bakoang ke lefu la metsoallo a kenyelletsa: insulin ho hanyetsa , botenya haholo (haholo-holo botenya ba mpa), khatello ea mali e phahameng, ho se tloaelehe ha ho thibela mali le ho se hloeke ha lipilisi . Hantle, lefu la metabolic le fumanoa haeba ho na le tse tharo ho tse latelang :
- Sehlooho se bophahameng sa bophahamo : lisenthimithara tse 40 kapa ho feta bakeng sa banna; Lentimitha tse 35 kapa ho feta bakeng sa basali
- Triglycerides e phahameng: 150 mg / dL kapa ho feta
- Cholesterol e fokolang ea HDL ("e ntle"): e ka tlaase ho 40 mg / dL ho banna; tlase ho 50 mg / dL ho basali
- Khatello ea mali e phahameng: 130/85 mm Hg kapa ho feta
- Bohobe bo phahameng ba ho itima lijo : 100 mg / dL kapa ho feta
Ke Hobane'ng ha Lintho Tsee Tse Kotsing li Kenyelitsoe Hammoho le Ts'oaetso ea Metabolic?
Bothata bo ka sehloohong ba lefu la metabolism ke insulin e hanyetsang. Ha boiteko ba 'mele bo lefella insulin ho hanyetsa, insulin e eketsehileng e hlahisoa, e leng se lebisang ho maemo a phahameng a insulin. Mefuta e phahameng ea insulin e ka lebisa, ka kotloloho kapa ka tsela e sa tobang, ho se tloaelehileng ho sa tloaelehang ho bonahalang ho bakuli.
Hangata, khanyetso ea insulin e tla tsoela pele ho feta mofuta oa 2 oa lefu la tsoekere , e leng se eketsang kotsi ea mathata a pelo.
Ke Mang ea Fumanang Matšoao a Metabolism?
Matšoao a metabolism a atisa ho sebetsa malapeng, hammoho le tšelo ea lefu la tsoekere ea mofuta oa 2. Matšoao a metabolism a tla ba teng ho batho ba nang le tšoaetso ea letho ba tla ba boima bo feteletseng le ho lula boemong bo botle.
Kahoo, lefu la metsolic (joaloka mofuta oa lefu la tsoekere la mofuta oa 2) hangata le ka thibeloa ka ho ikoetlisa le ho boloka boima ba 'mele bo botle.
Mang kapa mang ea nang le tlaleho ea malapa ea lefu la tsoekere ea mofuta oa 2, ea nang le boima bo feteletseng le ea sedentary o lokela ho hlahlojoa bakeng sa lefu la metsolic acid.
Kalafo ea Metabolic Syndrome
Ho phekola Khatello ea Insulin
Ha ho ntse ho e-na le lithethefatsi tse ntlafatsang ho tsuba ha insulin, tšebeliso ea lithethefatsi tsena hajoale e lekanyelitsoe ho batho ba nang le lefu la tsoekere le feteletseng - lipatlisiso ha li e-s'o sebelise bothata ba methapo ea mafu. Leha ho le joalo, ho na le tsela ea hore batho ba nang le lefu la metabolism ba fokolise ho tsuba ha bona - ho ja le ho ikoetlisa.
Mang kapa mang ea nang le lefu la metsoako o lokela ho etsa boiteko bo bong le bo bong ba ho fokotsa boima ba 'mele ho fihlela ho 20% ea boima ba' mele ba bona bo "loketseng" (ho baloa lilemo le bophahamo), le ho kenyelletsa boikoetliso bo sebetsang (bonyane metsotso e 20) bophelong ba bona ba letsatsi le leng le le leng. Ka boiteko bo matla ba ho fokotsa boima ba 'mele le ho eketsa boikoetliso ba' mele, lefu la metabolic le ka fetoha, 'me kotsi ea mathata a pelo e ka ntlafala haholo.
Leha ho le joalo, tlhaho ea batho (le metabolism ea batho) ke hore na ke eng, batho ba bangata ba nang le lefu la metabolism ba na le bothata ba ho finyella lipakane tsena. Maemong ana, ntlha e 'ngoe le e' ngoe e amanang le kotsi e hloka ho phekoloa ka bomong le ka mabifi.
Ho Phekola Lipid Tlhaho e sa Tšoaneng
Le hoja lipilisi tse sa tloaelehang tse bonoang ka lefu la metsolic (tlaase HDL, LDL e phahameng le tse phahameng tsa triglycerides ) li arabela hantle ho boima ba 'mele le ho ikoetlisa, hangata phekolo ea lithethefatsi e hlokahalang. Kalafo e lokela ho etsoa haholo-holo ho fokotsa maemo a LDL ho latela litlhahiso tse itseng . Hang ha ho fokotsoe lits'oaelo tsa LDL, boiteko ba ho fokotsa maemo a triglyceride le ho hōlisa maemo a HDL ho lokela ho etsoa. Hangata phekolo e atlehang ea lithethefatsi e hloka phekolo e nang le statin , lithethefatsi tsa fibrate, kapa ho kopantsoe ha statin e nang le niacin kapa fibrate.
Ho Phekola Bothata ba ho Khaotsa
Bakuli ba nang le lefu la ts'oaetso ba ka ba le mathata a 'maloa a ho kopanya ho etsang hore ho be bonolo hore mali a se ke a theha methapo ea mali.
Hangata li-clots tsa mali ke ntho e thibelang ho hlasela pelo. Bakuli ba nang le lefu la ts'oaetso ba lokela ho kenngoa phekolo ea aspirin letsatsi le leng le le leng ho thusa ho thibela liketsahalo tse joalo. U lokela ho bua le ngaka, ho hlakile, pele u qala mefuta e meng ea meriana e mecha.
Ho Phekola Hypertension
Ho ba le khatello ea mali e phahameng ho feta halofo ea batho ba nang le lefu la metsoalli, 'me, ha maemo a insulin a hanyetsa, khatello e phahameng ea mali ke ea bohlokoa ka ho khetheha e le ntho e kotsi. Phekolo e nepahetseng ea khatello ea mali ho batho bana e ka ntlafatsa haholo liphello tsa bona.
Leha ho le joalo, senotlolo sa ho thibela le lefu la ts'oaetso, se ntse se ja lijo le ho ikoetlisa. Motho leha e le ofe ea nang le histori ea malapa a matla a lefu la ts'oaetso kapa lefu la tsoekere la mofuta oa 2 o lokela ho ba hlokolosi haholo ho boloka bophelo bo botle .
Lisebelisoa
Metabolic Syndrome. American Heart Association. E fumaneha ka inthaneteng ho: http://www.americanheart.org/presenter.jhtml?identifier=4756
Metabolic Syndrome. National Heart Lung le Blood Institute. E fumaneha ka inthaneteng ho: http://www.nhlbi.nih.gov/health/dci/Diseases/ms/ms_whatis.html