Kotsi ea Likhathatso tsa Coronary Artery, A-Fib e Hōlisitsoe
Ha u nahana ka boloetse ba lefu lena , mohlomong u nahana pele ka liphello tsa hau ho tsamaiso ea hau ea lijo. Empa boemo bona bo na le phello e kholo tsamaisong e 'ngoe ea bohlokoa: tsamaiso ea pelo ea hau ea pelo.
Lipatlisiso li bontša hore batho ba nang le lefu lena le leng le le leng ba na le kotsing e kholo ea mefuta e 'meli ea mefuta e fapaneng ea lefu la pelo: lefu la pelo ea senkere (e tsejoang ka ho fetisisa e le coronary artery disease), le "fibrillation" ea atrial (e sa tloaelehang, e atisang ho otla pelo e bitsoang A-Fib ka nakoana ).
Li-celiacs li boetse li na le kotsing e eketsehileng ea ho bolaoa ke mafu a pelo, le hoja ho ja lijo tse nang le gluten ho bonahala ho fokotsa kotsi eo ka tsela e itseng.
Ha ho hlakile hore na ke hobane'ng ha sena sohle se etsahala, haholo-holo kaha ba nang le lefu lena ha ba na boima bo feteletseng kapa ba tsuba, mabaka a mabeli a kotsi a lefu la pelo. Ba boetse ba atisa ho ba le k'holeseterole e tlaase. Bafuputsi ba bang ba nahane hore ho ruruha ho susumelitsoeng ke mokhoa oa sesole sa 'mele oa ho itšireletsa mafung ke ho beha molato, empa lipatlisiso ha li e-s'o fane ka bopaki ba khopolo eo.
Leha ho le joalo, kotsing e eketsehileng e ntse e le teng. Phuputso ea 2008 e entsoeng Scotland e ileng ea latela batho ba 367 ba nang le lefu lena le leng le le leng ka lilemo tse ka bang 'nè ka mor'a hore ba fumanoe ba fumane hore ba na le kotsing ea batho ba se nang boemo ba ho thoe ke "liketsahalo tsa pelo," ho akarelletsa le lefu la methapo ea lefuba, ho hloleha ha pelo, ho otloa ke pelo kapa tlhaselo ea pelo.
Bafuputsi ba lumela hore u lokela ho ela hloko sena haholo. Lefu la pelo ke 'molai a le mong lefatšeng ka bophara, mme ntho efe kapa efe e eketsang menyetla ea ho ba le lefu la pelo-ho akarelletsa ho ba le lefu lena la pelo-ke ea bohlokoa.
Mona ke seo re se tsebang (mme ha se tsebe) ka lefu lena le le kotsi ea lefu la pelo, le seo u ka se etsang ho laola le ho fokotsa kotsi ea hau.
Li-Celiacs U se ke Ua ba le 'Mekhoa ea' Mokhoa oa Likotsi Tsa Coronary
Ha o e-na le lefu la methapo ea mali, ntho e bitsoang laxy e bitsoang plaque e phahama ka methapo e fanang ka mesifa ea pelo ka mali. Sebopeho sena se ka etsa hore pelo ea hau e se ke ea fumana oksijene e sebetsang hantle, e ka bakang bohloko ba sefubeng, haholo-holo ha u sebetsa.
Qetellong, haeba lekhalo le lekaneng le ntse le haha, karoloana ea eona e ka senyeha, e lebisang ho lesela la mali le ka thibelang artery. Sena se baka lefu la pelo.
Batho ba bangata ba tloaelane le litšoaneleho tse u behang kotsing ea lefu la methapo ea mali: ho ba le boima bo feteletseng, ho ba le k'holeseterole e phahameng le ho tsuba ke lintlha tse tharo tsa bohlokoa tsa kotsi.
Leha ho le joalo, batho ba nang le maloetse a se nang mokokotlo ba nang le lefu la methapo ea mali, ha ba lumellane hantle le setšoantšo seo se tloaelehileng. Ba atisa ho ba bobebe, ho ba le k'holeseterole e fokolang, 'me ba tsube ho feta ba se nang lefu lena le leng le le leng le nang le lefu la methapo ea mali.
Ke nnete hore boemo ba mofuta ona bo tloaelehileng bo fetoha-batho ba ntse ba feta boima bo feteletseng kapa ba bobebe (eseng bobebe bo tšesaane) ha ba fumanoa, ka mohlala. Empa sena hase sona se khanna kotsing ea lefu la pelo ka celiacs.
Matšoao a hlabang le Coronary Artery Disease: Ho ruruha ha Link?
Joale ho ka baka eng kotsi ee e eketsehileng?
Bo-rasaense ba nahana hore ke ka lebaka la seo ba bang ba se bitsang "boemo bo sa foleng ba ho ruruha."
Ho ruruha ho bonahala eka ho phetha karolo ea bohlokoa ho nts'etsong ea lefu la methapo ea mali, kaha e thusa ho qhoma-ho qala li-plaque-up in methapo ea hau.
Batho ba nang le lefu lena le le leng (e leng boemo bo ikemetseng ) ba na le mekhoa ea 'mele ea ho itšireletsa mafung e iketselitseng liphatsa tsa bona. Ts'ebetso ena ea 'mele ea' mele ea ho itšireletsa mafung e ka 'na ea e-na le ho ruruha ha mollo sebakeng se itseng' meleng, ho akarelletsa le methapo e sebetsang pelo ea hau. Phuputso ea morao-rao ea saense ka lisele tse khethehileng tsa ho ruruha tse hlahisoang ke tsamaiso ea 'mele ea ho itšireletsa mafung, le hore na lisele tsena li kopana joang le li-plaque methapong, li bonahala li khutlisetsa khopolo ena.
Ha e le hantle, thuto ea 2013 e shebile batho ba baholo ba fumanoang ba e-na le boloetse ba celiac 'me ba fumane hore ba tloaetse ho ba le likarolo tse peli tsa ho ruruha, hammoho le liphello tsa teko e bontšang hore ba na le qaleho ea ho haha lipale tsa methapo ea bona. Tse ling tsa liphello tsena tsa tlhahlobo li ile tsa ntlafala hang ha sechaba se latetse lijo tsa gluten tse likhoeli tse tšeletseng ho isa ho tse robeli, ho bontša hore ho ruruha ka kakaretso ho ne ho theohetse.
Leha ho le joalo, bafuputsi ba ile ba etsa qeto ea hore batho ba baholo ba tšoeroeng ke lefu lena le leng le le leng ba bonahala ba le kotsing e kholo ea lefu la methapo ea matšoao, e thehiloeng ho marang-rang a ho ruruha.
A-Fib: Kotsi e 'Ngoe e' Ngoe
Lefu la mafura a Atrial ke bothata ba motlakase ka pelo ea hau e lebisang mofuteng o fokolang oa pelo, hangata o potlakileng. Ke boemo bo sa foleng bo ka tšoarellang ka lilemo, 'me bo tloaelehile ho batho ba baholo ho feta 40. Ha o na le A-Fib, e eketsa kotsi ea ho otloa ke pelo, mali kapa pelo e senyehileng.
Batho ba nang le lefu lena le leng le le leng le bona ba na le mathata a phahameng a atrial fibrillation, le hoja kotsi e eketsehileng e bonahala eka e nyenyane. Phuputsong e 'ngoe, e ileng ea khannoa Sweden, bafuputsi ba ne ba batla ho fumanoa ke batho ba 28 637 ba seng ba fumanoe ba tšoeroe ke boloetse ba celiac.
Ba fumane linyeoe tse 941 tsa A-Fib sehlopheng seo ka lilemo tse robong ka mor'a hore ba fumanoe ke lefu lena. Ho se ho ntse ho e-na le A-Fib hape ho ekelitse menyetla ea hore ho fumanoe hore e na le lefu lena le leng hamorao.
Ka kakaretso, ho ba le lefu lena le etsang hore motho a be le monyetla o moholo oa ho fumanoa a e-na le A-Fib ho feta motho ea sa kang a tšoaroa ke lefu lena lena, thuto eo e phethile. Hape, ho ruruha ho ka 'na ha e-ba molato, ba ngotseng ba ile ba ngola: "Tlhaloso ena e lumellana le liphuputso tse fetileng tse bontšang hore maqhubu a ho ruruha a bolela hore ho na le li-fibrillation tsa lefuba." Ba hlokometse hore liphuputso tse eketsehileng li hlokahalang ho fumana hantle hore na ke hobane'ng ha A-Fib e tloaelehile haholo maloetseng a leqhoa le mohlomong le maloetse a mang a se nang moeli.
Stroke Eseng e le Bothata bo Boholo ka Sebele
Ho na le litaba tse ling tse monate ha re sheba kamano pakeng tsa lefu lena le lihlopha tse sa tšoaneng tsa mafu a pelo: ho otloa ha lefu ha ho bonahale e le bothata bo bongata.
Ba sebelisa boitsebiso bo tšoanang ba lefu lena la lefu lena le le leng le le leng le le leng le le leng le le leng la sepetlele sa Sweden, bafuputsi ba ile ba sheba kotsi ea ho otloa ke bakuli ba 28 637, ha ba bapisa kotsi ea kotsi ho batho ba fetang 141 806 ba sa tšoaneng le lefu lena la leliac.
Phuputso eo e fumane hore ba nang le lefu lena le leng le le leng ba ne ba e-na le kotsing e kholo ea 10% ea lefuba ka kakaretso, empa boholo ba kotsi ea bona e kholo e ne e tsejoa selemong sa pele ka mor'a hore ba hlahlojoe. Ho ne ho se "ho na le kotsi e ntseng e eketseha ka mor'a lilemo tse fetang tse hlano tse latellanang ka mor'a lefu lena la seoa." Liphuputso tse nyenyane tse fetileng li fumane hore bao ba fumanoeng ba e-na le lefu lena le le leng nakong ea bongoaneng ba ne ba e-na le kotsing e kholo ea ts'oaetso, empa thuto ena e kholo e fumanoe kotsing e nyenyane haholo.
Bangoli ba ile ba phetha ka ho re: "Mokuli a nang le lefu lena le leng le le leng ke kotsi e fokolang feela ea ho otloa ke lefu, e phehelang ka nakoana feela ka mor'a hore a fumane hore na lefu lena la mofuta ofe ha le bonahale le le kotsi haholo bakeng sa ho otloa ke lefu."
Ho Ntlafatsa Lipelo Tsa Hao Mathata a Bohlokoa
Ho joalo, kahoo ho ba le lefu lena le leng le le leng le bonahala le eketsa menyetla ea ho ba le lefu la pelo - le leng le leholo haholo 'me le ka' na la bolaea. Joale u ka etsa'ng ka eona?
Pele, u se ke ua tsuba (le haeba u tsuba, tlohela). Ho tsuba ho hlahisa kotsing ea lefu la methapo ea mali, 'me lik'hemik'hale tsa mosi oa koae li ka senya pelo ea hau ka ho toba.
Ea bobeli, u lokela ho etsa bonnete ba hore u le boima bo tloaelehileng. Ho ba le boima bo feteletseng kapa ho feteletseng ho hlahisa mafu a pelo, ho sa tsotellehe hore na o na le boloetse bo sa hlokahaleng kapa che. Le hoja e ka ba ntho e makatsang ho theola boima ba 'mele ha u se u ntse u latela lijo tse se nang meeli, batho ba bangata ba nang le lefu lena le leholo ba fumana boima ba bona ba "normalize" ha ba qala ho ba le mathata a mangata (ka mantsoe a mang, haeba ba feteletse haholo ho theola boima ba 'mele,' me haeba ba ka tlase ho boima ba 'mele ba atisa ho fumana).
Ha e le hantle, u ka 'na ua se ke ua ba le tlotla e lekaneng ho theola boima ba' mele ha u qala ho ea mahala (batho ba bangata ha ba joalo). Haeba u loana le boima ba hao, sheba lintlha tsena tse hlano tsa katleho ea boima ba 'mele ea gluten . Ts'ebetso tsena tse tharo tse ntle ka ho fetisisa tsa ho theola boima ba 'mele ha u se na gluten le tsona li ka thusa.
Ka mor'a moo, o lokela ho nahana ka ho buisana le ngaka ea hau ka hore na u kotsing ea ho ba le lefu la metabolic, e leng lebitso le fanoang ke lingaka bakeng sa sehlopha sa likotsi tsa lefu la pelo, lefu la tsoekere le stroke.
Ha ho totobetse hore na ho ba le lefu lena le kotsi ho ama kotsi ea hau bakeng sa lefu la metabolic - lithuto tsa sena li tsoakane. Empa ho totobetse hore ho ba le lefu la ts'oaetso ho tsosa kotsi ea lefu la pelo haholo. Kahoo haeba u e-na le eona, u lokela ho tseba ka eona, 'me u bue le ngaka ea hao mabapi le kamoo u ka sebetsanang le bothata kateng.
Qetellong, o lokela ho ela hloko tlhahiso ea vithamine ea hau. Lijo tse nang le gluten li atisa ho haelloa ke livithamine tse ling tse bohlokoa ho pelo le meleng ea pelo, ho akarelletsa folate, vithamine B6 le vithamine B12.
The Bottom Line
Ha re tsebe hore na re khomarela ho ja lijo tsa gluten (ho fapana le ho qhekella lijong) ho tla thusa ka lithuto tsa bophelo bo botle ba pelo ha bo e-s'o buisane le potso eo. (Ho hlakile hore ho na le mabaka a mang a utloahalang a hore u se ke ua qhekella tabeng ea ho ja.) Phuputso e 'ngoe e ile ea fumana hore kotsi ea lefu la methapo ea mali le mafura a lefuba ha e na tšoaetso ea hore na malapo a hao a manyenyane a folisitse hakae , e le hore u ka khona 'o hlokomoloha monyetla oa lefu la pelo hobane feela u se na matheba.
Ka lebaka leo, e le hore u qobe boloetse ba pelo, esita le kotsi e ka 'nang ea eketseha hobane u e-na le lefu lena la pelo, ke ho phela bophelo bo botle ba pelo: u se ke ua tsuba, u lule boemong bo tloaelehileng ba boima ba' mele, u je lijo tse nepahetseng le ho ikoetlisa .
Lisebelisoa:
De Marchi S et al. Batho ba baholo ba nang le lefu lena le ka 'nang ba e-ba kotsing e khōloanyane ea ho ba le tšoaetso ea pele ho Molimo. Pharmacology le Therapeutics. 2013 Jul; 38 (2): 162-9.
Emilsson L et al. Monyetla o eketsehileng oa ho fokotsa lefu la atrial ho bakuli ba nang le lefu lena le le leng: sehlopha sa naha sa thuto. European Heart Journal. 2011 Oct; 32 (19): 2430-7.
Emilsson L et al. Ho khetholla likotsi le lisosa tsa kotsi tsa lefu la pelo ea pelo ho bakuli ba nang le lefu lena. Pharmacology le Therapeutics. 2013 May; 37 (9): 905-14.
Lebwohl B et al. Ho folisa pholiso le kotsing ea lefu la pelo ea ischemic kapa la fibrillation ea atrial ho bakuli ba nang le lefu lena; thuto e thehiloeng ke baahi. PLoS One. 2015 Jan 30; 10 (1): e0117529.
Ludvigsson JF et al. Likotsi tsa ho otloa ke bakuli ba 28 000 ba nang le lefu lena le sa tšoaneng: thuto ea naha ea naha eohle Sweden. Journal of Stroke le Cerebrovascular Diseases. 2012 Nov; 21 (8): 860-7.