Mokhoa oa ho fokotsa kotsi ea hau ea mafu a tšoaetsanoang
Ho na le litsela tse ling tse tiisitsoeng tsa ho ipoloka u phetse hantle. U tseba lits'ebeletso tsa motheo: tlosa likhahla tse hlabang le ho khohlela. Empa u ka 'na ua ipotsa ka litsela tse ling tse sebetsang tsa ho lula u se na tšoaetso. Sena se bile le ho ameha haholo ka lilemong tsa morao tjena. Le hoja kotsi e amanang le "mafu a tloaelehileng" hangata a fokotsoe ke ente le lithibela-mafu, maloetse a tšoaetsanoang a hlahang a hlaha ho re hopotsa hore na re na le tlokotsi hakae.
Hase feela "likokoanyana" tse ncha tse hlahang, empa tse ling tsa "li-bugs" tsa khale li ntse li fofa. Letlalo la hao le sebetsa e le thibelo ea tlhaho khahlanong le likokoana-hloko tse kotsi tse bakang tšoaetso, empa "likhohlopo tse bohlale" li fumane litsela tse ling tse ka kenang 'meleng oa hao le ho baka tšoaetso. Li-bugs tse bohlale li ithutile ho hlahisa lik'hemik'hale tse ka etsang hore batho ba bangata-'me ka linako tse ling tsohle tsa li-antibiotic tsa arsenal li se ke tsa atleha. U ka lakatsa ho ithuta ka ho phahama ha li-superbugs tsena .
Melemo e 10 ea ho fokotsa kotsi ea hau ea mafu
Haeba u shebetse litaba tse mabapi le maloetse ana a hlahang mafu a tšoaetsanoang, u ka 'na ua ikutloa u sa tšoenyehe hakaalo. Ho bonahala eka bohle re tseba ka motho e mong ea neng a phela hantle, leha ho le joalo o ile a etsa tšoaetso e bakang maloetse a bohlokoa le bokooa. Na nako e tlang e ka ba uena?
Le hoja likooa tsa khale le tse hlahang li-wizened li ka tšosa motho e mong oa stoic, ha re na mehato ea ho loantša. Ka ho etsa liphetoho tse fokolang tsa boitšoaro (tse qetellang li fokotsa ho kena ha tsona 'meleng oa hau,) u ka thibela habonolo ho ata ha maloetse a mangata a tšoaetsanoang.
A re shebeng lintlha tse 10 tse sebetsang tsa ho fokotsa kotsi ea hau, e lateloa ke lintlha tse seng kae tse khethehileng bakeng sa baimana kapa ba imetsoeng ke lefu ka lebaka la lefu kapa chemotherapy. Tse ling tsa likeletso tsena li ka 'na tsa bonahala li hlakile, empa tse ling li ka u makatsa.
1. Hlatsoa Matsoho a Hao Hangata
Na u ne u tseba hore likokoana-hloko li ka lula libakeng tse sa tsebeng letho ho tloha metsotso e seng mekae ho ea ho likhoeli tse 'maloa?
E itšetlehile ka likokoana-hloko le tikoloho. Ba bang ba ka phela nako e khutšoanyane feela; ba bang ba ka phela nako e telele. Ak'u inahanele likokoana-hloko tsena tse bakang maloetse tse phelang ka khomphuteng ea hao, ho khantša leseli, kapa esita le ho phalla ka tsela e tsamaeang ka pel'a maoto! Maloetse a mangata a ka fetisoa ke fomites , lentsoe le sebelisetsoang ho hlalosa mokena-lipakeng pakeng tsa motho e mong ea nang le tšoaetso le uena.
Ho makatsang ke hore boholo ba batho ha ba tsebe tsela e ntle ea ho hlatsoa matsoho. CDC e khothalletsa ho itlhatsoa ka botlalo le ka matla ka sesepa le metsotso bonyane metsotsoana e 20, e lateloa ke letsoho le omisitsoeng ka pampiri ea pampiri. Ha ho se na metsi a hloekileng, letsoho le thehiloeng ka joala kapa la hlakola le tla fela, le hoja ho se letho le otlang sesepa le metsi a khale. Sena se nka nako e telele ha e ntse e etsa ho bina "Letsatsi la Letsatsi la Thabo", kahoo lipetlele tse ling li khothalletsa ho hlatsoa matsoho ka nako ea nako e bonolo!
Nka nakoana ho ithuta ho hlatsoa matsoho ka tsela eo lingaka li rutoang ka eona .
2. U se ke ua ba le lintho tsa botho
Litebelisoa tsa meno, lithaole, mahare, likirkete, le lihlahisoa tsa lipekere kaofela e ka ba mohloli oa lik'hamphani tse tšoaetsanoang (libaktheria, livaerase le li-fungus). Kerekeng, o ile oa rutoa ho arolelana lipapali tsa hau, empa u ipolokele matsoho.
Joale leka ho hopola hore le uena u boloke lintho tsa hau!
Mohlala oa phetiso ea "ho makatsa" ke phetisetso ea lefu la sebete la B. Rea tseba hore kokoana-hloko e hloka ho feta ho tsoa mali a motho a le mong ho ea mali a mang. Leha ho le joalo, karolo e kholo ea batho ba fumanang tšoaetso ha ba hopole lintho tse "hlakileng" tse kotsi tse ka hlalosang hore na ba tšoeroe ke kokoana-hloko joang.
3. Koahela Molomo oa Hao Ha U Khathatsoa Kapa U Phopholetsa
Ka tsela e ts'oanang, bohloeki bo botle ha bo akarelletse feela bohloeki ba botho empa hape bo kenyelletsa nako e telele ea ho koahela molomo ha u khohlela kapa u senya. Ke hobane'ng ha see se le bohlokoa haeba u sa kula?
Bakeng sa mafu a mangata, likokoana-hloko tse bakang lefu li se li qalile ho hōla le ho arohana nako e telele pele matšoao leha e le afe a qala ho bontša. Ho koahela kapa ho sneezing ho ka jala likokoana-hloko tsena ka marotholi a nyenyane moeeng. Khothalletso ea morao-rao ke ho koahela molomo oa hao ka letsoho la hao, sleeve kapa crook ea sethapo, ho e-na le ho sebelisa matsoho.
4. Fumana liente
Sesole sa hau sa 'mele se etselitsoe ho ba le "mohopolo" oa tšoaetso ea pele. Ha 'mele oa hau o kopana le likokoana-hloko tse kileng tsa baka tšoaetso, e ntlafatsa tlhahiso ea lisele tse tšoeu tsa mali le li-antibodies ho thibela tšoaetso ka lekhetlo la bobeli. Leha ho le joalo, ka ho fumana ente, u "qhekella" 'mele oa hao ho nahana hore o tšoaelitsoe ke likokoana-hloko tse itseng, ka lebaka leo ho eketsa tšireletso ea eona khahlanong le tšoaetso e latelang. Ho fumana liente tseo u li hlokang ho tla u sireletsa le ba u pota-potileng . Ka mohlala, ho thibela lefu la hepatitis B, ke tsela ea ho itšireletsa esita le ha u qoba ho sebelisa lintho tsa batho ba bang ha hoa lekana.
5. Sebelisa Mekhoa e bolokehileng ea Cooking
Hangata maloetse a bakoang ke lijo a tsoa litokisetsong tse mpe tsa ho pheha lijo le ho ja. Seo batho ba bangata ba sa se hlokomeleng ke hore boholo ba "mafu a" mala "ho batho ba baholo ba hlile ba chefo ea lijo. Likokoana-hloko li atleha haholo hoo e batlang e le lihlahisoa tsohle tsa lijo, le lijong tse ngata tse setseng mocheso oa motsoako. Refrigeration e liehisa kapa e thibela kholo ea likokoana-hloko tse ngata. Hang-hang lijo tsa refrigerate lihora tse peli pele u itokisetsa. Haeba u ntse u ipotsa hore na u etse eng nakong ea hau e latelang, hlahloba lintlha tsena bakeng sa polokeho ea lijo li-barbecues le li-picnics. Sebelisa liboto tse fapaneng tsa lipeo bakeng sa nama e tala le meroho, boloka li-countertops li hloekile, 'me u hlatsoe litholoana le meroho hantle pele u ja.
6. E-ba Moeti ea Atlehileng
Maloetse a tšoaetsanoang a ka fumanoa habonolo ha a ntse a tsamaea, haholo-holo ha a etela linaheng tse fokolang. Haeba sebaka sa hau sa maeto se e-ea moo metsi a sa belaetsang teng, etsa bonnete ba hore o sebelisa metsi a sireletsehileng a kang metsi a botebo bakeng sa ho noa le ho hlanya meno. Hopola hore leqhoa le ka 'na la fetoha mohloli o "patiloeng" oa metsi a silafetseng. Ja lijo tse phehiloeng, 'me u qobe meroho le litholoana tse tala. Ha o ja litholoana, khetha tse ka hlakisoang, 'me u netefatse hore sekhahla ha se kopane le litholoana tse ling ha u ntse u phunya. Qetellong, etsa bonnete ba hore o ntlafatsa liente tsohle tse eletsoang kapa tse hlokehang bakeng sa sebaka sa hau sa maeto . Litlhahiso tse ling tse seng kae tsa ho lula u phetse hantle ha u tsamaea .
7. Itloaetse ho etsa thobalano e sireletsehileng
Maloetse a tšoaetsanoang ka thobalano e ka 'na eaba ke maloetse a tšoaetsanoang haholo habonolo. Ka ho ba bohlale ka thobalano e sireletsehileng (ho sebelisa likhohlopo), ho fetisetsa libaktheria tse tšoaetsanoang kapa likokoana-hloko ho tloha ho motho e mong ho ea ho o mong ho ka thibeloa. Hase lefu le tšoaetsanoang feela, kapa esita le ho ima ho ka ba bothata. United States, ho nahanoa hore karolo ea 10 lekholong ea kankere e amahanngoa le tšoaetso 'me lefats'e ka palo karolo ea 25 lekholong-boholo ba bona bo fetisetsoa ka thobalano.
8. U se ke Ua Khetha Nose ea Hao (Kapa Molomo oa Hao kapa Mahlo, Ebang)
Hase feela taba ea boiketlo ba sechaba, empa ho nka nko ea hao ho lebisa ho ata ha mafu a mangata. Sheba ho pota-pota, 'me u tla hlokomela hore na batho ba bangata ba na le matsoho afe pel'a lifahleho tsa bona. Likokoana-hloko tse ngata li khetha sebaka se mofuthu le se mongobo ka har'a nko ea hao, hammoho le libaka tse ling tse koahetsoeng ka mahlakoreng a kang mahlo le molomo. Matšoao a ka thibeloa habonolo ka ho qoba ho ama likarolo tsena.
9. Tlhokomeliso le Liphoofolo
Matšoao a ka fetisetsang liphoofolong ho batho a bitsoa " mafu a zoonotic " 'me a tloaelehile ho feta batho ba bangata ba elelloang. Haeba u e-na le liphoofolo tse ruuoang lapeng, etsa bonnete ba hore li hlahlojoa kamehla le hore liente tsa tsona li sa tsoa etsahala. hangata ha u se u le moimana-lula hōle!), 'me u boloke bana ba banyenyane hore ba se ke ba hlajoa ke liphoofolo tsa liphoofolo. Mefuta e sa tšoaneng ea liphoofolo tse hlaha e ka jara maloetse a kang rabies kapa feberu ea linonyana le li-tick le li-ticks li ka jala lefu le lefu la Lyme. ho potoloha ntlo ea hau ho litoeba le liphoofolo tse ling tse jang liphoofolo ka ho felisa libaka tseo ba ka ipatang kapa ho haha lihlaha ka tsona, ho sebelisa makotikoti a litšila a nang le litšila le ho koala likoti tse fanang ka bonolo le tse ntle ho liphoofolo. e-ba hlokolosi ha u kopana le liphoofolo tse hlaha.
10. Sheba Litaba
Ho utloisisa hantle liketsahalo tsa hona joale ho ka u thusa ho etsa liqeto tse bohlale mabapi le ho tsamaea kapa mesebetsi e meng ea boithabiso. Ka mohlala, nonyana ea mafu a feberu ea Asia e ka 'na ea etsa hore u nahane ka makhetlo a mabeli ka leeto leo u neng u le rerile. Litlaleho tsa morao-rao tsa kokoana-hloko ea West Nile li phatlalatsoa ke menoang? U ka 'na ua batla ho tlisetsa likokoana-hloko tse ling sebakeng sa hau sa kampong ka morao! Salmonella ka tomate? U se ke ua ja tomate. U fumana khopolo. Inthaneteng, CDC e fana ka tlhahisoleseding mabapi le ho phatloha ha morao-rao hammoho le libaka tsa lefats'e tseo maloetse a mangata a tšoaetsanoang a leng teng.
Bakeng sa Bakhachane
Bakeng sa baimana ba lokela ho falimeha haholoanyane. Matšoao a mang-a kotsi feela ho batho ba phetseng hantle ba se nang moimana-a ka lebisa mathateng a bokhachane. Ho tšoaetsoa ka makhetlo a 'maloa ho ka lebisa ho senyeheloa ke mpa le ho tsoala pele ha tse ling li ka fella ka bokooa ba tsoalo. Seo se boletse, ha ho hlokahale hore u fete ka ho ima ha hao. Mehato ea ho thibela tšoaetso e thathamisitsoeng ka holimo e sebetsa haholo ho fokotsa kotsi ea hau.
Bakeng sa ba sepetlele
Sepetlele se fumanoeng ke mafu a tšoaetsanoang, se tsejoang e le "mafu a nosocomial" ke sesosa se ka sehloohong se bolaeang United States le lefats'e ka bophara. Hase feela hore sepetlele ke sebaka se hlileng sa ho ikatisa bakeng sa libaktheria tse mpe, empa boholo ba libaktheria tsena li hlahisitse ho hanyetsa lithibela-mafu tse ngata. Sheba lintlha tsena tsa ho qoba tšoaetso e fumanehang sepetlele .
Bakeng sa ba se nang boithaopo, ho Chemotherapy
Bakeng sa ba fumanang chemotherapy, ba nang le ts'oaetso ea HIV, kapa ba sa sebetsane le 'mele ka tsela e' ngoe, ho hlokahala matla a mang a eketsehileng ho sireletsa khahlanong le likotsi tse nyenyane. Libaktheria tse sa bakeng tšoaetso ho batho ba nang le mekhoa ea ho itšireletsa mafung e ka fetoha bothata (mafu a tšoaetsanoang), 'me batho bana ba ka boela ba kula haholo ha ba pepesehetse mafu. Ho tsoa ho mafu a fetisetsoang ke liphoofolo tse ruuoang lapeng ho ea ho mafu a bakoang ke lijo, ho na le lintho tse 'maloa tseo u tla li hloka ho tseba ka mafu a fapaneng a fetang lits'etsing tse thibelang tse boletsoeng ka holimo. Ithute ka ho fokotsa kotsi ea tšoaetso nakong ea chemotherapy kapa ha tsamaiso ea 'mele ea hao ea' mele ea ho itšireletsa mafung e hatelloa ka mabaka a mang.
> Mohloli
- > Litsi tsa Tlhokomelo le Thibelo ea Maloetse. Lintlha tse 10 tsa ho thibela mafu a pele le nakong ea bokhachane. E fetotsoe ka la 03/16/17.
- > Litsi tsa Tlhokomelo le Thibelo ea Maloetse. Ho thibela maloetse ho bakuli ba kankere. E fetotsoe ka la 03/16/17.