Litlhare tsa Morton Neuroma

Morton's Neuroma ke bothata bo tloaelehileng bo amanang le bolo ea maotong, hangata ho bakoang ke ho chesa, ho kokotseha le ho sithabela haufi le likotlolo tse tharo le tse 4. Hangata e bakoa ke khatello ea methapo e bakoang ke ho ruruha. Morton's neuroma e tloaelehile ka lieta tse beha khatello e feteletseng holim'a leoto la maotong - tse kang lirethe tse phahameng. Mathata a mang, a kang bunions le menoana ea hammer a ka boela a tlatsetsa ho qaleng ha neuromas. Ka tlaase mekhoa e meng e tloaelehileng lingaka li khothalletsa ho tšoara Mortons Neuroma.

1 -

Qoba lieta tse phahameng

Phomola leha e le efe seeta ka serethe kapa sephetho se behang khatello ka leoto. Phello ha ea potlako empa matsatsi a seng makae a ka 'na a etsa phapang,' me maemong a mang, libeke tse 'maloa tsa lieta tse loketseng li bohlokoa ho fokotsa matšoao.

2 -

Ho kenya Lieta

Arch e tšehetsa (orthotics) ho ntlafatsa ho tsamaisana ha leoto e atisa ho sebelisoa ho phekola Morton's Neuroma hobane tsamaiso e mpe ea maoto e ka 'na ea halefisa methapo. Ngaka e tloaelehileng e behiloeng li-inserts e ka ba le monyetla oa ho ba hlobo ea sebele ho leoto la hao ho phaella ho fokotsa sesebelisoa ho itšetleha ka ho toba-boima ba neuroma.

3 -

Meriana ea Anti-inflammatory

Meriana ea bohloko, ka ho toba meriana e khahlanong le ho ruruha ke lejoe la sekhutlo la phekolo, hafeela maemo a bophelo a motho a lumella molomo oa khahlanong le inflammatories. Hangata meriana ea bohloko e sebelisoa hammoho le mehato e meng.

4 -

Likokoanyana

Phekolo ea lefu lena e na le histori e telele ea ho sebelisoa le Morton's Neuroma. Lesea tse tloaelehileng li akarelletsa meriana ea steroid e kenngoeng metseng e potlakileng ho fokotsa bohloko le ho ruruha kapele. Lijo tse nang le joala li ka 'na tsa sebelisoa ho senya lik'hemik'hale kapa ho "bolaea" neuroma. Lingaka tse ngata tsa ho buoa li tla leka mofuta o mong oa phekolo ea meriana pele ho hlahlojoa.

5 -

Ho buuoa

Morton's Neuromas e tsitsitseng e sa arabeleng ka mehato e ka holimo e ka phekoloa ka ho buuoa, mme mokhoa o tloaelehileng ka ho fetisisa o kenyeletsa ho tlosa meriana e tukang. Hobane meriana ke methapo ea ho qetela, ho tlosa methapo e tla fella ka ho senyeha ha monoana pakeng tsa menoana e le lehlakoreng le leng, empa ho buuoa ka katleho ho boetse ho tlosa bohloko.