Kaofela rea tseba hore kamehla ho sebelisa se sireletsehileng sa letsatsi ke e 'ngoe ea litsela tse molemohali tsa ho thibela kankere ea letlalo . Ka bomalimabe, batho ba bangata ba etsa liphoso ha ho tluoa tabeng ea ho apara sekoahelo sa letsatsi. Ho sebelisa sefate se sireletsang letsatsi le ho latela litaelo tsa moetsi ke mohloli oa tšireletso e phahameng. Mona ke liphoso tse tloaelehileng ka ho fetisisa tsa letsatsi.
Ho sebelisa setlolo sa letsatsing ka mor'a hore u ee ka ntle
Setlolo sa letsatsi se lokela ho sebelisoa metsotso e 15 ho isa ho e 30 pele e tsoela ka ntle ho e fa nako ea ho kenngoa letlalong.
Latela litaelo tsa moetsi oa nako ea ho ipha nako, e leng hangata ho fihlela metsotso e 30 pele o tsoela ka ntle.
Ha e sebelise sefate sa letsatsi se lekaneng
Litsebi li khothalletsa hore motho e moholo a sebelise hoo e ka bang 1 o mong oa sekoahelo sa letsatsi bakeng sa ho fana ka litaba tse lekaneng. Hopola hore likarolo tsohle tsa 'mele tse tla pepesehela letsatsi li hloka ho sireletsoa. Batho ba bangata ba lebala ho sebelisa setlolo se sireletsang letsatsi ho lifahleho, litsebe, molala le maoto.
U se ke ua boela ua kenya letsoho ka mor'a ho tsuba kapa ho rohakana
Sefate sa letsatsi se sa ngotsoeng "metsi a se nang metsi" kapa "se thibelang metsi" se tsoa ha u ntse u le ka metsing kapa u fufuleloa. Esita le lifensetere tse sa sireletsang metsi le tse sa sireletsang metsi li fana ka fensetere e fokolang ea tšireletso. Sheba lebokose la lihlahisoa hore u ithute hore na u ka e sebelisa hangata hakae. Boholo ba fana ka lipotso tse pakeng tsa metsotso e 45 ho isa ho tse 2.
Eseng ho sebelisa hape setlolo sa Suns ho tsohle
Batho ba bangata ba na le maikutlo a fosahetseng a hore ts'ebeliso e le 'ngoe ea letlalo la letsatsi le tla fana ka tšireletso ea letsatsi lohle. Ha se 'nete. Hangata sefate sa letsatsi se lokela ho sebelisoa lihora tse peli kapa ka mor'a ho ikoetlisa kapa mosebetsi oa metsi.
Sheba lebokose bakeng sa litaelo tse tobileng.
Ho Sebelisa Sehlaseli sa Letsatsi hafeela se Lehlabula
Setlolo se sireletsang letsatsi se lokela ho sebelisoa ka matsatsi a mabeli a letsatsi le a maru. Lesebelisoa le kotsi la UV le ntse le ka ama batho ha le koahetsoe. Ke habohlokoa ho hopola hore batho bohle ba kotsing ea ts'oaetso ea letlalo e bakoang ke mahlaseli a kotsi a letsatsi, kahoo ke habohlokoa ho apara se sireletsehileng sa letsatsi ho sa tsotellehe hore na letlalo la hau kapa letlalo le joang.
Mohloli:
"Thibelo ea Kankere ea Letlalo". Seo U Lokelang ho se Tseba ka Kankere ea Letlalo. National Cancer Institute. 01 Aug 2005.