Fumana hore na ha ba bangata ba tsamaea hampe-le hore na ke hobane'ng ha ba bang ba se na matsatsi a ho qetela
Ha lehlabula le pota-potile, 'me u cheka kahare ea hau mme u fumana sefate sa letsatsing seo u ntseng u e-na le sona ho tloha selemong se fetileng, u ka' na ua ipotsa: Ema, na sefate sa letsatsi se fela? 'Me haeba e felile, na hoo ho bolela hore nke ke ka e sebelisa hape?
Hase Masohohle a Letsatsi le Letsatsi a Feletsoeng Matsatsi
Boholo ba li-sunscreens bo na le lilemo tse tharo bophelong. Maemong ana, FDA ha e hloke letsatsi la ho felloa ke nako bakeng sa ho hatisoa sepakapakeng.
Leha ho le joalo, lihlahisoa tsa letsatsing le hlahang lilemong tse ka tlaase ho tse tharo, bahlahisi ba lokela ho hatisa letsatsi la ho felisoa letsatsing leo.
Sena ha se thuse haholo ha u fumana tube ea sesepa sa letsatsi ka morao ea drawer 'me u sa khone ho hopola ha u e rekile. Esita le haeba o ne o le joalo, e ka be e se e ntse e le sesebelisoa se seng sa khale ha u e reka.
Haeba u se ke ua potlakela ho kena ka sekontiri sa letsatsi, qala ho ngola khoeli le selemo eo ue rekileng ka har'a tube e nang le letšoao le sa feleng, kapa thupeng le ho e tšela leboteng kapa tube. Ebe u lahla sehlaha sa letsatsi ka mor'a lilemo tse tharo (ka ho fetisisa).
Tsela ea ho Bolelloa Hore na sefubelu sa Letsatsi se felile
Ho fumana hore na ho sireletsa letsatsi ho sireletsehile ha letsatsi, qala ka ho sheba letsatsi la ho fela ha letšoao. Bahlahisi ba bangata ba hatisa letsatsi la ho felisoa ha letsatsi. Haeba ho se letsatsi la ho fela, kamehla u ka letsetsa nomoro ea tšebeletso ea bareki e thathamisitsoeng lebokoseng.
O ka ba fa litomoro tse hatisoang ka botlolo 'me ba ka u bolella hore na e felile kapa che. Melao e ngotsoeng lebokoseng la letšoao letsatsi, likhetho le sebaka sa moo botlolo ea hau e entsoeng teng.
Ke hobane'ng ha Matsatsi a qeta ho fela?
Ka mor'a hore li-sunscreens li fela, lik'hemik'hale li qala ho nyenyefatsa le ho arohana, li etsa hore li se ke tsa atleha.
Qetellong, li-sunscreens tsa khale li tla khantša le ho arohana, 'me li ka' na tsa e-ba monko o monate. Hopola hore mocheso o feteletseng o ka boela oa etsa hore letsatsi le sireletsehile ha letsatsi, ho sa tsotellehe letsatsi la ho fela. Ha u e-na le lipelaelo, akhela sefense sa khale sa letsatsi seo u nang le sona 'me u reke se secha. Etsa bonnete ba hore e ncha e na le "boitsebiso bo pharaletseng" bakeng sa tšireletso e phahameng le SPF ea bonyane 30.
Na U Sebelisa Ho Lekaneng?
Haeba o fumana botlolo ea boholo-holo ea letlalo la letsatsi ho pota ntlo, e ka 'na ea e-ba pontšo ea hore ha u sebelise ho lekaneng ha ue sebelisa-kapa hore ha u e sebelise letsatsi le leng le le leng. Ho sebelisa letsatsi ka letsatsi letsatsi le letsatsi 'me ka nepo ho fokotsa kotsi ea kankere ea letlalo le ho tsofala pele ho nako.
Ho se sebelise se sireletsehileng sa letsatsi nakong ea kopo ke phoso e tloaelehileng. Puso ea lesela le lekaneng ke ho sebelisa setlolo se le seng sa setlolo se sireletsang letsatsi ho motho e moholo ka 'mele eohle lehlabula-ka mantsoe a mang, ho lekana ho tlatsa khalase ea thunya. Nakong ea mariha, u ka 'na ua koaheloa haholoanyane. Ha o pepesa letlalo le tlaase ho mahlaseli a letsatsi a letsatsi , ha ho hlokahale hore u sebelise haholo. Leha ho le joalo, u ntse u lokela ho sireletsa letlalo le hlalositsoeng, tse kang matsoho, sefahleho, litsebe, molaleng, le haeba u ntse u lebala, hlooho ea hlooho.
Hape u se ke ua lebala ka ho pepeseha letsatsi ka lifensetere tsa koloi (haholo-holo ka letsohong la hao le letšehali le ka letsohong le letšehali) mme mohlomong ka fensetere ea ofisi.
Ke khopolo e ntle ea ho kenya sefate sa letsatsi ka lekhetlo la pele hoseng ka mor'a hore u itlhatsoe-ha u itloaetsa, ha ho bonolo hore u lebale ho e etsa.
> Mohloli:
> Thibelo ea Kankere ea Letlalo. https://www.cancer.gov/types/skin/patient/skin-prevention-pdq#section/_16.