Tampon ke e 'ngoe ea lihlahisoa tse tloaelehileng ka ho fetisisa tsa ho ea khoeling. Haeba u se u tloaetse ho ba le nako, mohopolo oa ho kenya marang-rang ka botšehali ba hao o ka ba o tšosang haholo. Empa litlhapi ke tsela e tummeng haholo ea ho khaotsa ho ea khoeling. U hloka feela ho utloisisa hore na ba sebetsa joang le ho phutholoha ka maikutlo a ho li sebelisa.
Monyetla oa litlhapi o 'nile oa etsoa makholo a lilemo.
Ha e le hantle, ho nahanoa hore Baegepeta ba mehleng ea boholo-holo e ne e le bona ba pele ba sebelisang lisebelisoa ho laola ho ea khoeling . Litlaleho tsa histori li bontša hore litlhapi tsena tsa pele li entsoe ka semela se entsoeng ka loli. Mechine ea mehleng ea kajeno e entsoe ka k'hothone, rayon, kapa tse ling tsa lisebelisoa tsena. Ho na le mefuta e sa tšoaneng e fapaneng 'me e tla ka boholo bo fapaneng.
Tšoaea ho teba mali ea ho ea khoeling pele u tsoa ka botšehali. Tse latelang ke tse hlano lipotso tse tloaelehileng tse mabapi le litekanyetso. Re tšepa hore likarabo li tla u thusa ka qeto ea hau ea ho sebelisa sehlahisoa sena se loketseng sa bohloeki nakong ea nako ea hau.
1. Na li-Tampon ha li Utloe Bobebe?
Ntho ea bohlokoa bakeng sa tšireletso e tsitsitseng, e sireletsehileng nakong ea nako ea hau ke ho kenyelletsa hantle ho tlisana. U se ke ua khathatseha haeba u sa e fumane hantle ka lekhetlo la pele, ho ka 'na ha nka litekanyetso tse seng kae pele u fumana hantle. Ha u ntse u leka ho kenya moferefere feela u hopole hore u hloka ho phutholoha mesifa ea fatse ea hao ea pelvic.
Ho lula ntloaneng kapa ho emisa le ho beha leoto lehlakoreng la bethe ea hau ke maqheka a ka etsang hore ho kenngoa ha marang-rang ho be bonolo.
Ha ho buuoa joalo, palo e nyenyane haholo e tla tsoela pele ho loantšana le ho kenngoa ha marang-rang. Haeba u sa khone ho sebelisa tampon hobane ho kenya letsoho ho bohloko kapa ho tsoela pele ho le boima haholo u lokela ho buisana le ngaka ea hau le sena.
Ho ka khoneha hore u na le mokhoa o monyenyane oa ho etsa sekhahla sa botšehali ba hao se bitsoang septum ea botšehali.
2. Ho thoe'ng ka Mofolisi?
Li-tampon tse ngata li tla le li-applicators tse thusang hore ho be bonolo ho li kenya ka har'a botšehali ba hao. Batho ba sebelisang lik'hamphani ba ka etsoa ka li-cardboard kapa polasetiki. Etsa bonnete ba hore o tlosa motho ea kenang likarabo ho tloha botšehali ba hao ka mor'a hore a kenye ts'ebetso ea hau. O hloka ho fetola bothata ba hau ka karolelano lihora tse ling tse 4 ho isa ho tse 8 ho itšetlehile ka ho phalla ha hau. Litlhapi tsohle li tla ka khoele qetellong ea hore u itšetlehile ka ho tlosa tampon ea hau e sebelisitsoeng.
3. Na Tampon e ka Lahleheloa ke Vagina?
Batho ba bang ba tšoenyehile ka hore moferefere o ka lahleheloa ke botšehali kapa hore o ka kenella ka popelong. U se ke ua khathatseha, litebelisoa li ke ke tsa lahleha ka botšehaling kapa tsa pholletsa le sefuba le ka popelong. Tsela e nyenyane ea lesea la mokokotlo e lumella mali ho ea ka botšehali empa ha e kholo ho le lumella ho kena ka popelong. Hape, botšehali ba hau ke mokotla o sa boneng 'me ha o amane le kahare ea' mele oa hau.
Haeba o sitoa ho fumana khoele hore o hule ka ntle ha u sa tšoha! Ha o beha bothata botšehali ba hau ke botšehali ba hao ho fihlela u o ntša.
4. Na U ka Tsamaea ka Tampon?
Haeba u thabela ho sesa, u ka tsoela pele ho thabela mosebetsi esita le nakong ea khoeli ka ho apara li-tampon.
Etsa bonnete ba hore u fetola tampon ea hau hang ka mor'a hore u sesole esita le haeba e ne e se ka nako e telele. Hangata, ts'ebetso ea hau e tla fumana metsi a mang 'me e tla etsa hore e se ke ea atleha ho amohela ho phalla ha khoeli.
5. Na Matšoafo a Kotsi a ka a Sebelisa?
Haeba u etsa qeto ea ho sebelisa lisebelisoa nakong ea nako ea hau, ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa eo u lokelang ho e hopola ke ho sebelisa tampon e nepahetseng ea absorbency. Seo se bolela ho sebelisa tampon ka lebelo le tlaase ka ho fetisisa la absorbency bakeng sa phallo ea hau. Litlhapi tsohle li entsoe ka mekhoa e tloaelehileng ea ho sebelisa mekhoa ea absorbency ea US.
Batho ba bangata ba ka sebelisa lisebelisoa nakong ea lilemo tsa bona tsa tsoalo ntle ho mathata.
Leha ho le joalo, ho hlōleha ho fetola liphaephe hangata kapa ho sebelisa lithane tse nang le litebelisoa tse ngata ho feta absorbency label ho ka u beha kotsing ea ho ba le lefu la ts'oaetso ea chefo kapa TSS -e maloetse a sa tloaelehang le a kotsi.
Tsela ea ho kenya Tampon
Tampon e kenngoeng hantle ha ea lokela ho baka mathata leha e le afe. Etsa bonnete ba hore u latela litaelo tsa ho kenngoa ka katleho tse kenang mokotleng o mong le o mong oa litheipi. Mona ke mokhoa oa ho sebelisa lisebelisoa ka mokhoa o tsitsitseng.
- Khatholoha! Leka ho se tšoenyehe ka ho kenyelletsa tampon ka lekhetlo la pele. Haeba u tetehile, e tla kenya ka thata haholoanyane.
- Nako e ntle ea ho kenya ts'ebetsong ka nako e boima ea nako ea hau. Tampon e lokela ho kenella ka hare ho botšehali ba hao ntle le mathata.
- Etsa qeto ea hore na u khetha ho kenya boemo bo eme kapa ho lula. Haeba u lutse ke seo u se ratang, lula ka ntloaneng. Haeba o batla ho leka ho emisa, o ka beha leoto la hao moeling oa bateng ho itšehetsa.
- Tšoara mofolisi ea kentse ka letsohong la hao le letona haeba u nepile kapa u tsamaea ka letsoho ha u le letsohong le letona.
- Sebelisa monoana oa hau o motona le o mahareng ho tšoara ka tlase ho tube e kholoanyane e ka ntle.
- Tšoaea ntlha ea ea applicator leboteng la hao, o shebane le hanyenyane ka morao. Tšepe e nyenyane e lokela ho behoa hole le 'mele oa hau.
- Sebelisa letsoho la hao le leng ho bula botšehali ba hau.
- Beha ntlha ea motho ea etsang lipatlisiso nakong ea botšehali ba hao.
- Fokotsa butle-butle pheletsana e nyenyane ea motho ea kenang lik'hamphani ho fihlela e le ka hare ka hare ho tube e kholo e ka ntle. Sena se phunyeletsa marang-rang ka botšehali ba hao le ho tsoa ka tube.
- Ka monoana oa hao o motona le o bohareng o ntse o le ka har'a tube ea ka ntle, lokolla li-tube tse nyane ebe o lumella liletsa tse hulang ka bolokolohi.
- Ho hula lipitsa tse peli ka bonolo.
- Tlosa motho ea kentsang mochine ho latela litaelo tsa moetsi.
- Ha u se u loketse ho tlosa mochine o monyenyane, hula mohala ka tlaase le ka pele. Tampon e sebelisoang e lokela ho laoloa ho latela litaelo tsa moetsi.
Litlhahiso le Mokhoa oa ho Sebelisa Tampon
Haeba u na le bothata ba ho fumana mochine o khonang ho oela, leka ho belisa sepheo sa mokokotlo oa lisebelisoa tse nang le metsi tse kang KY Jelly. U se ke ua sebelisa petroleum jelly. Kamehla bala litaelo tsa moetsi pele u sebelisa mofuta leha e le ofe oa litekanyetso. Bakeng sa linako tsa hau tse seng kae tse qalang, u ka boela ua leka ho fumana lisebelisoa tsa sesebelisoa sa polasetiki ho fapana le cardboard applicator. Tsena li ka ba bonolo ho kenya. U lokela ho qoba litlolo tse sa sebeliseng ho fihlela u phutholohile.
Haeba moferefere a ikutloa a sa phutholoha mohlomong ha o kenngoe ka ho lekaneng ka botšehali ba hau. Leka hape ka ntho e ncha. U se ke ua ikoetlisa ha u se na nako ea hau. Ho tlosa tampon e omeletseng ho ka ba thata haholo.
Haeba u sa rate ho sebelisa lisebelisoa, u ka boela ua sebelisa liphaephetso tse hloekileng, lisebelisoa tsa ho apara liaparo, senoelo sa ho ilela khoeli kapa liaparo tse khethehileng tseo u ka li hloekisang. Haeba ho kenya tampon ho baka bohloko kapa ho e siea ka lebaka la bohloko, buisana le ngaka ea hau. Basali ba bang ba nang le dyspareunia (thobalano e utloisang bohloko) ba ka 'na ba thatafalloa ke ho kenya tampon hantle.
Lentsoe le Tsoang ho
Ho na le litšōmo tse ngata le boitsebiso bo fosahetseng ka ntle ho moo mabapi le tšebeliso ea nako nakong ea nako ea hau. Ntlha ea bohlokoa ke hore ha u sebelisoa ka litsela tse loketseng ke tsela e atlehang le e bonolo haholo ea ho laola nako ea ho ea khoeling. Ha u ntse u e-na le mekhoa e fetang ea ho sebelisa tampon, ho na le mekhoa e meng ea bohlokoa e nang le melemo e nang le litekanyetso tse fetang. Ntle le boholo ba padata, litlhapi li ka etsa hore u ikutloe u phutholohile, haholo-holo ha u bapala lipapali, ho sesa kapa ho apara liaparo tse tšoanelehang.
> Mohloli:
> Ho fumana nako ea hau. GirlsHealth.gov.