Litsela tse 7 tsa ho etsa hore lesea la hao le laoloe haholoanyane

Ho Tloha ho e Khetha ka Bohlale ho e Sebelisa ka Nepo

Ha ho bolele hore haeba u kopanela liphate 'me uena le molekane oa hau le le lilemo tsa ho ba le bana, ho na le monyetla oa hore le be le moimana. Esita le haeba u sebelisa thibelo ea bokhachane , ke habohlokoa ho hlokomela hore ntle le litsela tse sa feleng tsa thibelo ea bokhachane (tubal ligation bakeng sa mosali kapa vasectomy bakeng sa monna) ha ho na mokhoa oa bopaki.

E le ho qoba ho hlōleha ha meriana , u tlameha ho etsa bonnete ba hore u sebelisa mokhoa oa hau oa thibelo ea bokhachane ka tsela e nepahetseng, boloka melaetsa ea puisano e bulehile pakeng tsa hao le molekane oa hau, 'me u nke boikarabelo ba' mele oa hao. Mona ke litlhahiso tsa ho etsa tsohle le tse ling.

1 -

U se ke ua kholoa ntho e 'ngoe le e'

Ha u rutoa haholoanyane ka thibelo ea bokhachane le thibelo ea bokhachane, khetho e molemo eo u tla e etsa. Sena se ka 'na sa bonahala eka se na le maikutlo a sa utloahaleng, empa ho ka ba le tsebiso e fosahetseng ka ntle ho moo mabapi le mekhoa e itseng ea thibelo ea bokhachane-hore lipilisi tsa thibelo ea bokhachane li baka bofokoli ba ho tsoaloa, mohlala, kapa hore ho sebelisa lits'oaetso ho ka etsa hore u fokotsehe. Hlokomela liwebsaete tse ka 'nang tsa tsamaisoa ke maemo a boima ba bakhachane hobane ba bang ba ka' na ba leka ho u khelosa ho lumela hore mekhoa e meng ea thibelo ea bokhachane e ka ba e sa sebetseng kapa e kotsi.

Hape

2 -

Tlisa likhohlopo tsa hau

Ha ho tluoa tabeng ea ho sebelisa khohlopo , u se ke ua nahana hore motho eo u tla kopanela liphate le eena ke eena ea lokelang ho ba tlisa. Sena ke 'nete haholo haeba u mosali. Banna ba bang ba ka 'na ba nahana hore u na le lipilisi tsa thibelo ea bokhachane kapa mofuta o mong oa ho thibela pelehi ea li-hormone' me u se ke ua nahana ho tlisa likhohlopo kapa ho ithaopela ho li sebelisa. 'Me ho sebelisa khohlopo ke maikutlo a bohlale haeba molekane oa hau e le mocha ho uena: Ke mofuta o le mong oa thibelo ea bokhachane e tla u sireletsa mafu a tšoaetsanoang ka thobalano hammoho le ho thusa ho thibela bokhachane bo sa reroang .

Hape

3 -

E-ba ea Phahameng le Molekane oa Hao

Ho hlahisa taba ea thibelo ea bokhachane ho ka ba bobebe, empa ha hoa lokela ho u sitisa ho e etsa. Ak'u nahane ka tsela ena: Haeba u tšepile ho kopanela liphate le motho enoa, o lokela ho buleha le ho tšepahala le eena ka litsela tse molemohali tsa ho thibela bokhachane bo sa batleheng .

Esita le banyalani ba lokela ho ba le lipuisano tsena. Hang ha uena le molekane oa hao le kholisehile hore le na le bana (kapa le khetha ho se qale lelapa), le ka 'na la batla ho nahana ka mokhoa o sa feleng-oa vasectomy kapa tubal ligation.

Bakeng sa taolo leha e le efe ea thibelo ea bokhachane e ka atleha, ke senotlolo sa ho ba le lipuo tsena pele ho nako. U se ke ua ema ho fihlela mocheso oa motsotso. Haeba u na le motho e mocha, bonyane sebelisa khohlopo.

Hape

4 -

Nka Melemo ea Liqeto Tse Ngata U na le

Tlhokomelo ea bokhachane e fihlile haholo ho tloha ha pilisi e amoheloa ke US Administration and Drug Administration ka 1960. Ho na le likhetho tse ngata ho feta pele; ha u sa lekane le likhohlopo, lipilisi, kapa diaphragm. Mekhoa ea Hormonal e kang NuvaRing le patch e sebetsa hantle joaloka lipilisi ntle le bothata ba ho hopola ho li sebelisa. 'Me Kajeno Sponge e khutletse mabolleleng a mabenkele e le ntho e fokolang, e phutholohileng le e loketseng ho feta moferefere.

Etsa lipatlisiso tsa hau mme u buisane ka mekhoa ea hau pele u khetha mokhoa . Ithute ho hlalosetsa litekanyetso tsa ho thibela bokhachane le ho fumana litla-morao tsa mofuta ofe kapa ofe oa thibelo ea bokhachane oo u nahanang ka oona. Hang ha u entse qeto, etsa bonnete ba hore u tseba ho sebelisa khetho eo ue khethileng ka katleho.

U tla boela u batle ho tseba se ka fokotsang katleho ea thibelo ea bokhachane, joalo ka meriana e ka sebelisanang le pilisi kapa polokelo e sa lokelang .

Hape

5 -

Reka likhohlopo tse nepahetseng

Likhohlopo tsa lateate ke mofuta o ratoang ka ho fetisisa le o ka sireletsang khahlanong le mafu a tšoaetsanoang ka thobalano, joalo ka tse ka etsoang ho tloha polyurethane le polyisoprene . Likondomo tsa tlhaho tsa lambskin li ka thusa ho thibela bokhachane, empa likokoana-hloko tsa tsona tse nyenyane ha li u sireletse tšoaetsong. Bala mangolo ho netefatsa hore khohlopo eo u e sebelisang e amohetsoe ke US Food and Drug Administration (FDA). Li-condoms tse sa tloaelehang, tse kang tse ntle, li ka 'na tsa se ke tsa amoheloa ke FDA.

Boholo ba litaba. Boemo ba khohlopo ha bo ame feela matšeliso le bo loketseng, e kholo kapa e nyenyane haholo e ka senya kapa ea senya.

Hape

6 -

Tseba Nako ea ho ea Tseleng e Fapaneng ea Thibelo ea Bokhachane

Bakeng sa thibelo ea thibelo ea bokhachane e lokelang ho sebetsa, e lokela ho ba eona e bonolo ho e sebelisa le e lumellanang le tsela eo u phelang ka eona le moralo. Haeba taolo ea hau ea tlhaalo ea bokhachane e sa lumellane le litekanyetso tseo, ha ho bonolo hore ue sebelise. Esita le ho fumana Depo ho thunya ka makhetlo a mane ka selemo ho ka 'na ha e-ba le bothata ba basali ba bang.

Haeba u nahana hore e ka ba nako ea ho fetola taolo ea hau ea tsoalo , latela mekhoa ea hau ea tlhaho. Qala ho batlisisa dikgetho tsa hau mme o bue le ngaka ya hao. Botsa metsoalle seo ba se sebelisang le haeba ba thabile ka sona.

Hape

7 -

Itlhahlobe ka Tlhahlobo ea Boemo ba Tšohanyetso

Haeba u iphumana u imme ha u sa batle ho ba teng, u na le kgetho e atlehang haholo: thibelo ea tšoaetso ea tšohanyetso (EC). U ka nka pilisi ea hoseng hang ka mor'a hore u kopanele liphate ntle ho tšireletso kapa ka hare ho lihora tse 72 (matsatsi a mararo) oa thobalano e sa sireletsoeng kapa ho hlōleha ha thibelo ea bokhachane. Ntho ea bohlokoa ho tseba ka EC ke hore ha e felise bokhachane. E mpa e thibela motho, feela joalokaha mekhoa e meng eohle ea thibelo ea bokhachane e etsa.

Hape