Kamoo Phekolo ea Meriana e ka Thusang Kateng ea Hao ea Boitšoaro ho tloha Boqakaneng kapa Boprofeteng
Setsebi sa 'mele ke setsebi se koetliselitsoeng ho sebetsana le uena ho tsosolosa mosebetsi oa hau, matla le ho tsamaea ka mor'a kotsi kapa opereishene. Lingaka tsa 'mele li ka ruta lithuto tse khethehileng, lisebelisoa, le mekhoa ea ho sebelisa lisebelisoa tse khethehileng ho sebetsana le mathata a ke keng a laoloa ntle le koetliso e khethehileng ea phekolo ea meriana.
Phekolo ea 'mele le ho tsosolosoa
Lingaka tsa 'mele li koetliselitsoe ho khetholla bofokoli li-biomechanics tsa' mele.
Ho sebetsa le setsebi sa 'mele ho ka lebisa tlhokomelo libakeng tse itseng tsa bofokoli ka tsela eo' mele ea rona e sebetsang ka eona. Ba ka khona ho imolla khatello ea maikutlo 'me ba thusa' mele ho sebetsa ntle le bohloko.
Lingaka tsa 'mele li tsebisoa ka mekhoa ea ho buoa le lipakane tsa phekolo' me li ka ntlafatsa boiteko ba tsona ba ho ntlafatsa boiketlo ba hau. Kamora 'meriana oa phekolo, ke habohlokoa hore phekolo e tsamaisoe ke mokhoa oa ho buoa. Lingaka tsa 'mele li tsebise mefokolo ea' mele oa hao ka mor'a hore u buuoe 'me e ka thusa ho netefatsa hore na liphello li atlehile hakae.
Ho otlolla mesifa le Lihlopha
Ho otlolla ke habohlokoa ho boloka mekhoa e metle ka mahlahahlaha le ho feto-fetoha ha mesifa. Haeba o na le manonyeletso a thata kapa mesifa e thata, mesebetsi e tloaelehileng, e kang ho hloa litepisi kapa ho fihla holimo, e ka ameha haholo. Ka ho otlolla hantle, mesebetsi ena e ka bolokoa.
Ka mor'a kotsi kapa opereishene, mefuta e meholo ea mahlaseli le lik'hamphani tse bonolo.
Ke habohlokoa hore u atlehe kamehla maemong ana ho etsa bonnete ba hore moralo oa ho pata ha o fumane tsela ea ho tsosolosa.
Ho ikoetlisa ho Matlafatsa 'Mele oa Hao
Ho ikoetlisa ho matlafatsa ho u thusa ho ntlafatsa mosebetsi oa mesifa ea hau. Sepheo ke ho ntlafatsa matla, ho eketsa mamello le ho boloka kapa ho ntlafatsa maemo a mangata.
Mesebetsi ea post-operative e lokela ho tataisoa kamehla ke ngaka le setsebi sa meriana, kaha ho ka 'na ha e-ba le lithibelo tse khethehileng bakeng sa kotsi ea hau. Tsamaiso e latelang e ka u thusa tseleng ea hau bakeng sa mangole Likotsi , maqeba a mahetla , likotsi tse khutlang, le likotsi tsa molala.
Matlafatso le Matla
E 'ngoe ea liphetoho tsa morao-rao ka phekolo ea meriana ke ho hatisa ho matlafatsa ts'ebetso le botsitso. Motsoako oa 'mele oa hau o tšoana le motheo oa ntlo ea hau. Haeba o ne o ka haha ntlo ea hau motheong o fokolang, u ka beha kotsing le ho oa. Ka ho tšoanang, 'mele e nang le mokokotlo o fokolang o kotsing e mpe le syndromes e sa foleng .
Matlafatso a maholo a hatisa mesifa ea morao le mahlo. Mesebetsi e meng ea ho ikoetlisa, haholo-holo pilates, e tsoteha ha e eketsa botsitso ba mmele. Ke kahoo baatlelete ba bangata ba litsebi ba etsa mosebetsi oa kamehla oa pilates.
Ho sebelisa leqhoa le ho futhumatsa
Leqhoa le mocheso li thusa ho futhumala le ho phopholetsa mesifa. Ho phaella moo, mekhoa ena e ka etsa hore mali a phalle 'me a fokotse ho ruruha. Tsena li ka ba likarolo tsa bohlokoa tsa ts'ebetso ea phekolo. Senotlolo sa seqhoa se loketseng le phekolo ea mocheso ke ho tseba hore na ho qhoqhoa le ho futhumatsa kotsi .
Ultrasound
Ultrasound e sebelisa maqhubu a molumo o phahameng (eseng ka har'a marang-rang ao re ka a utloang) ho susumetsa lisele tse tebileng 'meleng. Ka ho fetisetsa sesebelisoa sa ultrasound holim'a 'mele oa hao, lisele tse tebileng li tsosoa ke ho thothomela ha molumo oa molumo. Sena se lebisa ho futhumala le ho eketseha ha mali maling ana.
Matšeliso a Motlakase
Ho susumetsa motlakase ke phekolo e fetisang motlakase ho sebakeng se amehileng. Ho khanna methapo sebakeng seo ho fetoloa, e leng se ka fetola tumellano ea mesifa. Phallo ea mali ho lisele tsena li boetse li eketseha ka ho tsosolosa motlakase . Hangata bakuli ba utloa bohloko bo tebileng ka mor'a ts'ebetso ena ea motlakase ea phekolo.