Tseba lipontšo
Sundowning, kapa sundown syndrome, ke mofuta oa pherekano e ka 'nang ea e-ba le mefuta e sa tšoaneng ea' dementia ', e kang lefu la Alzheimer . E khetholloa e le pherekano e qalang motšehare mme hangata e kena bosiu. Lebaka la sundowning ha le tsejoe, empa lintlha tse ka e tlatsetsang li kenyelletsa:
- Mokhathala
- Serokere e tlaase ea mali
- Meseli e tlaase le mariti a eketsehileng a kopantsoeng le pono e tlaase
- Ho halefisoa ke sekhahla sa sekhahla - nako ea rona ea ka hare, ea tlhaho e bakang boroko bo sithabetsang
- Pherekano mabapi le litoro le nnete
Ha ho sundowning ho atile haholo har'a batho ba nang le 'dementia', e ka boela ea ama batho ba se nang 'dementia' ha ba ntse ba sebetsana le liphello tsa anesthesia kapa litaba tse ling tsa bongaka.
Litlhahiso tsa ho Laola Sundowning
Le hoja e ka 'na ea se ke ea khoneha ho felisa sundowning ka ho feletseng, ho na le litsela tse ngata tsa ho fokotsa tšusumetso ea eona. Leka leha e le efe kapa litlhahiso tsena kaofela ho thusa moratuoa oa hau hore a ikutloe a sa ferekane, a tšoenyehile, kapa a khathetse.
- Tlosa lisosa tsa pherekano. Bakeng sa batho ba bang, litaba tsa sundowning li ka bakoa ke pherekano ea optical. Ka mohlala, mosali e mong o ne a kholisehile, ka bosiu, hore basele ba ne ba leka ho kena kamoreng ea hae. Ka mor'a hore a etse mosebetsi o mong oa sepolesa, mohlokomeli oa hae o ile a khona ho hlokomela hore bothata bo amanang le lihlooho tse tsamaeang lifofu tsa Venetian. Ka ho eketsa likharetene tse khanyang ho kamoreng, o ile a khona ho tlosa sesosa se le se seng se bakang matšoenyeho.
- Rera mesebetsi mesebetsing ea motšehare. Mosebetsi o eketsehileng nakong ea lihora tsa motšehare o ka thusa ho fumana pina ea circadian morao tseleng. Tsamaea motšehare, u kene ka ntle ho letsatsi, 'me u qobe ka mantsiboea.
- Boloka kemiso e tsitsitseng. Kahohle kamoo ho khonehang, thusa moratuoa oa hau hore a bōpe le ho latela tloaelo ea letsatsi le leng le le leng. Ho tseba se tlang ho tla thusa ho fokotsa matšoenyeho le ho eketsa maikutlo a ho laola tikoloho.
- Boloka boemo bo tloaelehileng. Hobane batho ba nang le bothata ba 'dementia' ba ka ba boima haholo ho hlokomela, ba bangata ba lula maemong a thusang a phelang kapa a hlokang tlhokomelo malapeng. Ha ho se na mokhoa oa ho etsa boemo bo bocha "joaloka ntlo," kamehla ho khoneha ho tlisa le ho bonahatsa lintho tse tloaelehileng, lifoto le thepa. Tloaelo e ka thusa ho khutsisa batho ba nang le matšoao a sundowning.
- Fokotsa ho ba le caffeine le tsoekere bosiu. Ho ja haholo k'hafeine kapa tsoekere morao haholo motšehare ho ka bakela ho tšoenyeha le ho hlobaela, ho etsa hore letsatsi le chese haholo.
- Ja lijo tsa pele tsa mantsiboea. Ho ja haholo mantsiboea ho ka sitisa ho robala. Fana ka bohobe bo bobebe pele u robala.
- Fana ka litokisetso tsa ho robala hantle le tse sireletsehileng. Moratuoa oa hao a ka 'na a phutholoha ka kamoreng kapa betheng e fapaneng moo lintho li ikutloang li sireletsehile kapa li tsebahala. Etsa bosiu ho khantša ka kamoreng, kamoreng ea ho hlapela, le kae kapa kae moo moratuoa oa hau a ka 'nang a lelera bosiu.
- Nahana ka Melatonin. Haeba u hlokomela motho ea nang le bothata ba ho robala, sundowning e ka bakoa ke mokhathala. Melatonin ke tlatsetso ea lijo tse bonolo le tsa tlhaho tse atisang ho thusa batho ba nang le mathata a ho robala hore ba oe 'me ba lule ba robetse.
- Batla keletso ea litsebi. Ho ka 'na ha e-ba le lintho tse amanang le tsa bongaka kapa tsa boitšoaro tse amang tsela eo moratuoa oa hao a robetseng ka eona' me e ka 'na ea sebelisoa habonolo ke litsebi tsa bongaka.
Lisebelisoa:
Mokhatlo oa Alzheimer: Ho se robala le ho sundowning. http://www.alz.org/living_with_alzheimers_sleeplessness_and_sundowning.asp.