Maikutlo a Tloaelehileng ha U ntse U Letetse Liphetho tsa Tlhahlobo ea Bongaka
Ho letela ho hlahlojoa ke ntho e thata ka ho fetisisa eo motho a nang le eona. Haeba u e-na le matšoao a sa thabiseng, a kang bohloko, ho nyefoloa ke pelo, ho thatafalloa ke ho falla, ho ba le botsoa, kapa bothata ba ho robala (ho bolela ba seng bakae), ho emetse ho bona setsebi , bakeng sa teko e reriloeng, kapa bakeng sa liphetho tsa lab khutla u mpe u lelefatse bothata ba hao.
Ha se feela ho letela nako e telele hore u se ke ua khathatsoa 'meleng, empa ho se ts'oanehe ho etsa hore u bonahale u se na ankora.
Ho na le batho ba bile ba imolohile ho fumana tšoaetso e mpe, hobane bonyane joale u ka qala ho etsa ntho e itseng ho tobana le lefu lena. Ka ho se ts'oanehe u setse ka limbo, u sa tsebe hantle hore na u lokela ho ikutloa joang hobane u sa tsebe seo u tobane le sona.
Haeba o tobana le ho khoneha ho hlahloba bophelo-mme mafu a sa tloaelehang a oela sehlopheng sena-ho leta ho ka ba ho sithabetsang le ho feta. 'Me haeba u tobana le ho hlahlojoa ha boloetse bo bolelang lefu kapa e tla khutsufatsa bophelo ba motho eo u mo ratang haholo, ho leta ho ka ba thata ho mamella. Hase feela hore u emetse ho fumana lefu lena le ka 'nang la hloka phekolo, empa u sheba seo e ka bang bokamoso bohle ba hao. Litoro tsohle tsa hau le litakatso tsa hau.
Tsena ke tse ling tsa maikutlo ao u ka bang le 'ona ha u ntse u emetse ho hlahlojoa. Na u kile ua ikutloa joalo?
Ho se Fele pelo ha re ntse re Letetse
Ho se fele pelo ke mohlomong maikutlo a pele ao batho ba bangata ba ikutloang ka 'ona ha ba emetse ho hlahlojoa.
Ba bangata ba rona re "baetsi," ba sebelisetsoang ho nka boemo, ho rarolla mathata, le ho tsoela pele. Ho letela kopano, mokhoa o itseng, kapa ho ba le puisano ho ka u fa boikutlo ba "ho potlaka le ho emela." Ka mohlala, ha a ntse a emetse beke ka lebaka la ho kula ha hae ka lebaka la lefu la hae la ho tsoa ho laboraka, mosali e mong o itse, " Ke ikutloa eka ke nkoe ea cage. "O ne a batla ho etsa ntho e itseng mabapi le lefu la hae, eseng feela ho leta.
Mosali e mong o ile a bolelloa hore o tla hloka ultrasound bakeng sa ho hlahlojoa. "Ho lokile, na re ka etsa joalo kajeno?" O ile a re ho ngaka 'me o soetsehile ha a utloa hore e ke ke ea hlophisoa ho fihlela bekeng e hlahlamang.
Ho se fele pelo ho ka sebetsa ka tsela eo u sa e tsebeng 'me u kenye likarolo tse ling tsa bophelo ba hau. U ka 'na ua ikutloa u sa fele pelo ka moeli hore u tsoe ka tseleng ea ho paka sebakeng sa bongaka. U ka 'na ua ikutloa u sa fele pelo le molekane oa hao kapa metsoalle eo u mo romelang mesebetsi. Etsoe, ha ba khone ho hlokomela ntho e bonolo ha u ntse u emetse ntho e rarahaneng haholo? U ka 'na ua ba le mamello ho uena, ua ipotsa hore na ke hobane'ng ha ho nka nako e telele ho etsa mesebetsi e meng eo u e entseng kamehla.
Ho tsieleha
Ho tsieleha ho bolela ho thibeloa ha morero kapa ketso. Motho ea nyahameng ke ho fumana lefu lena a ka 'na a ikutloa a sa khotsofalle, a tšoenyehile kapa a tepelletse maikutlong. Ha u bolelloa hore u ke ke ua fumana kopano le setsebi ka likhoeli tse tharo, hore liphello tsa teko e khethehileng li nka libeke tse tšeletseng, kapa hore ka mor'a ho bona lingaka tse 'nè ba ntse ba sa tsebe hore na ho phoso ke eng, u ka' na ua ikutloa u nyahame haholo.
Joaloka ka mamello, ho tsieleha le tsamaiso ea bongaka ho ka fetisetsa likarolong tse ling tsa bophelo ba hau. U ka 'na ua ikutloa u tsielehile haeba ho e-na le li-mix-ins le inshorense ea hau.
U ka 'na ua nyahama hore tepi e khubelu ea pholisi ea inshorense e bolela hore u hloka ho bona motho ea ngolisitsoeng lilemong tse peli tse latelang ho e-na le motho ea nang le kopano hosasane. Ka linako tse ling bothata bona bo ka senyeha. Ha e le hantle, e ka 'na ea se ke ea ikutloa e "bolokehile" ho lokolla pherekano ea hau le tleliniking moo u fumanang tlhokomelo (hore ho hlokahala hore u be "mokuli ea molemo")' me qetellong u tlohelle ha monna oa hao a lebala ho nka lebese lebenkeleng .
Khalefo
Batho ba bangata ba sa fele pelo le / kapa ba ferekana ba ka 'na ba ikutloa ba halefile. Khalefo ena e atisa ho lebisoa tlhokomelong ea bongaka e etsang hore u emetse hore u fumane lefu.
Ka linako tse ling maikutlo a halefileng a ka kenngoa ka ntho e behang, joaloka ho itšireletsa kapa moratuoa oa hau. Leha ho le joalo, ka linako tse ling maikutlo a halefileng a tsoa ka tsela e sa lokelang, joalo ka mosebetsing oa laboraka ea lekang ho nka sesupa-mali sa mali bakeng sa teko. Baoki ba tla u bolella hore ba bone bakuli le malapa a mangata a hoeletsa basebeletsi ba bongaka-le ho ba bang. U ka 'na ua ikutloa u fepehile ka mokhoa oohle oa ho hlahloba le ho ikutloa u le feela ho tloha ka ntho e feletseng.
Ho tšoenyeha
Haeba u emetse ho fumana lefu lena le nang le maikutlo a tebileng, u ka 'na ua ikutloa u sa phutholoha ebile u tšohile. U ka 'na ua ikutloa u nyahame' me kelello ea hau e ka 'na ea tšoenyeha ka hore na lefu lena le ka u ama joang le baratuoa ba hau. Hang ha u qala terene eo ea mohopolo, e ka tsoela pele ho ea pele. U ka 'na ua khathatsoa ke ho robala bosiu, u iphumana u tšohile, kapa u tšoenyehe ka ho nahana ka lefu lena. Ho tšoenyeha ke karabelo e tloaelehileng ho boikutlo ba ho sokeloa. Ke karolo ea ntoa kapa likarabo tsa lifofane tse reretsoeng ho re sireletsa kotsing. Empa ha kotsi eo re e nahanang e tsoa mehopolong ea rona, ho e-na le kotsi e hlakileng e hlakileng le e hlakileng har'a rona (joalo ka tau e hlaselang) karabelo e ka lebisa ho khathatsong le khatello ea kelello ha joale 'mele oa rona o ntse o sebetsa (le palo ea pelo e eketsehileng, ho hema ka potlako, le ho feta.)
Ho tšoenyeha, joalo ka maikutlo ana a mang, ho ka fetisetsa likarolong tse ling tsa bophelo ba hau. Ka linako tse ling batho ba nang le kankere ba bolela hore ba ikutloa ba sitoa ho etsa liqeto tse bonolo, esita le liqeto tse bonolo joaloka seaparo seo ba ka se apereng.
Ho hlomoha le ho tepella maikutlo
Ho leta nako e telele bakeng sa ho hlahlojoa habonolo ho ka etsa hore motho a ikutloe a sa laole lintho kapa a sithabetse. U ka 'na ua ikutloa u se na tšepo ka boemo ba hau. Ho ba le tsamaiso ea bongaka e etsang hore u lule u emetse lintho-likopano, litekanyetso, lipuisano, liphello-li ka etsa hore u ikutloe eka u lahlela thaole le ho tlohela. U ka 'na ua lla ka lebaka le se nang lebaka' me u se ke ua ikutloa u rata ho etsa ntho e ngata.
Ho ka ba thata haholo, ka linako tse ling, ho tseba hore na u sebetsana le ho hlonama kapa ho tepella maikutlong. U se ke ua tšaba ho kōpa thuso haeba masoabi a u hulela fatše.
Ntlha ea Bohlokoa - Likarabo Tse Tloaelehileng ho Emela
'Nete ke hore maikutlo ana ke a tloaelehileng ho motho ea emetseng ho fumanoa. Ha u ntse u lokela ho emela nako e telele, u ka ba le maikutlo a eketsehileng, 'me maikutlo ao a ka ba matla haholoanyane. Bakeng sa batho ba bangata, ho bua le metsoalle, lelapa, moruti, le / kapa moeletsi ho molemo haholo ho sebetsana le maikutlo ana ha u ntse u emetse ho hlahlojoa. Batho ba bang ba fumana ho le molemo ho ikopanya le sehlopha sa ts'ehetso (kapa sechaba sa inthanete, haholo-holo ka mafu a sa tloaelehang) se fanang ka monyetla oa hore u buisane le ba bang ba ileng ba ba le maikutlo ana. Hangata ho ba motho ea utloang lintho tse tšoanang ke thuso e kholo, ho u hopotsa hore le hoja u emetse u le mong, ha u mong.
Ntle le ho tloaeleha, ho na le lintho tse 'maloa tseo u ka li etsang tse ka thusang (ntle le ho hlokomela hore ha u mong.) Etsa bonnete ba hore u ba moemeli oa hau mosebetsing oa hau . Haeba u sa ikutloe u le tseleng e nepahetseng kapa haeba u utloa bafani ba hao ba tlhokomelo ea bophelo ba sa buisane hantle, bua. Joalokaha re bone, matšoao a amanang le seo u se fumaneng a ka eketsa maikutlo ana. Haeba u sebetsana le bohloko bo sa foleng , etsa bonnete ba hore sena se lebisitsoe tlhokomelong. Ka linako tse ling ho buisana le ngaka e utloisang bohloko ho hlokahala ho phaella ho eng kapa efe eo ue etsang (e, masoabi, ho khethoa hape.)
Ipotse hore na ho na le ntho leha e le efe eo u ka e etsang (e khutšoanyane ea ho fumana hore na u tseba joang ka potlako.) Na u hloka ho hira nako ea nakoana ho thusa bana? Na o hloka ho lumella batho hore ba u thuse (sena se thata ho ba nang le botho ba mofuta oa A.)
Ho thoe'ng ka batho ba har'a hau. Na u na le metsoalle e metle e u thusang hore u be le tšepo ea hore u ka qeta nako e ngata u e-na le eona? Ka lehlakoreng le leng, na u na le "metsoalle e chefo" eo u ka 'nang ua e hloka ho reka ka ntle?
Bakeng sa Baratuoa
Ke habohlokoa ho hlokomela hore, le hoja batho ba fokolang ba e-na le bokuli ba le bang, ke batho ba fokolang feela ba nang le bothata ba ho leta ba le bang. Metsoalle le litho tsa lelapa li ka 'na tsa e-ba le maikutlo ana kaofela ha li ntse li emetse ho fumanoa. Ha e le hantle, ho se sebetse hoo baratuoa ba atisang ho ba le bona ho ka matlafatsa maikutlo ana le ho feta. Ka nako e le 'ngoe, u ka' na ua ikutloa u sa phutholoha ho hlalosa ho tsieleha ha hao, ho hloka mamello le ho tšoenyeha. Ha e le ba nang le bothata ba ho fumanoa, ho na le baahi ba bangata ba Inthaneteng ba lebohang malapa a hlokomelang malapa a nang le bothata bo boima (kapa ba emetse) ho motho eo u mo ratang.
Lisebelisoa:
Kasper, Dennis L .., Anthony S. Fauci, le Stephen L .. Hauser. Melao-motheo ea Harrison ea Meriana ea ka Hare. New York: Thuto ea Mc Graw Hill, 2015. Print.