Na lithethefatsi tse matla li baka tšenyo ea liphio?
Lefatše la lino tse matlafatsang ke mokhoa oa ka oa ho tseba. Ba-connoisseurs ba hlapanya ka bona. Bahlahlobisisi ba leka ka hohle ho lemosa batho ba litlamorao tsa bona. Motho ea tloaelehileng seterateng o atisa ho se na tsela e ngata haholo. A re hlahlobeng bopaki bo ka morao ho ts'ireletso ea lino tse tahang le hore na li na le phello e tobileng ho liphio.
Ke tla lumella 'mali hore a iketsetse liqeto.
Haeba u se ke oa kenyelletsa kofi, (eo e ka 'nang ea nkoa e le e' ngoe ea lino tse tahang tse sebelisoang pele), Coca-Cola kapa Coke e ka 'na eaba e ne e le eona seno sa pele sa matla a matla a matla a matla. Hase feela ka lebaka la lijo tsa caffeine, empa hape hobane e na le cocaine e le motsoako. Qetellong e ile ea tlosoa ka 1903 (ke ne ke nahana hore e ne e le tšōmo ea litoropo empa e fela e le nnete!).
Kajeno, lino tse tahang li fumaneha hangata 'me khoebo e eketsehile. Ho hlokahala feela ho etela ka potlako seteisheneng sa khase sa libaka hore u bone kamoo ba tummeng kateng. Tšebeliso ea bona e eketsehile haholo ho feta lihlopha tse ngata. E leng, ho hlakile hore e hlahisa lipotso mabapi le liphello tsena tsa bophelo bo botle ba lino tse matla.
E le hore u utloisise liphello, ho molemo hore u shebe ka potlako metsoako e tloaelehileng eo lino tse ngata tsa lithethefatsi li nang le tsona. Mona ke lintho tse ling tse tloaelehileng tsa "matla" :
- Caffeine
- Taurine
- Tsoekere
- Guarana
- Ginseng
A re ke re bue ka lisebelisoa tsena ka bokhutšoanyane. Caffeine e ka 'na eaba e tsejoa haholo ka holimo. Ho noa li-ozone tse 8,3 tsa senoa sa matla a Red Bull ho na le hoo e ka bang 80 mg ea caffeine ka nako eohle. Sesole sa 16 oz ea Rockstar energy drink e na le hoo e ka bang 160 mg. E le ho u fa pono e nepahetseng, 1 oz ea espresso e na le pakeng tsa 47-75 mg ya caffeine.
Ke se ke buile ka liphello tsa caffeine liphio ka poso e 'ngoe .
Ka kakaretso boholo ba caffeine e jeoang ke Amerika e tloaelehileng e ka ba 300 mg ka letsatsi. Nomoro ha e bonahale eka e fetohile haholo lilemong tse leshome tse fetileng. Bakeng sa rap eohle e mpe eo bacha le bacha ba lilemong tsa bocha ba iphumang ba e-ja ho e noa ka bongata, tlaleho ea FDA e fumane hore e ja karolo ea boraro ea caffeine ha e le batho ba baholo kapa ka 100 mg ka letsatsi. Ke karolo e nyenyane feela ea caffeine ena e hlileng e hlahang ho lino tse tahang.
Ntho e thahasellisang eo u lokelang ho e hopola ke hore ho US, moetsi ha a hlokehe hore a bolelle hore na caffeine e kae ka lebokoseng la lijo. Sena se itšetlehile haholo ka lits'ebeletso tsa botsebi. Tsela ea tlhahiso ea phepo e nepahetseng eo re e bonang lilakeng tsa lijo e hlokahalang ho bolela tlhahiso ea lisebelisoa feela . Kaha caffeine ha e nkoe e le limatlafatsi, bahlahisi ha ba tlamehe ho bolela chelete ea eona.
Taurine ke amino acid. Ke ntho eo ka tloaelo u ka e fumanang mehloli e ngata ea tlhaho ea protheine e akarelletsang lebese, nama, litlhapi joalo-joalo. Ke karolo e tloaelehileng ea lipapali tsa lipapali 'me ho thoe e ntlafatsa matla a lipapali. Leha ho le joalo, maemo a phahameng a taurine maling a ka ba le liphello tse kotsi 'me sena se ka etsahala haholo ho batho ba nang le mafu a sa foleng (CKD) .
Matšoao a ho bokella joalo a tlalehile libukeng tse fetileng. Hoa utloahala ho sa tsotellehe hore na tairine e kentse eng e tloaelehileng ea ho noa metsi a mangata a lekaneng ho baka kotsi e tebileng ho batho ba nang le liphio tse tloaelehileng.
Matla a mangata a matla, joaloka li-sodas, a na le boholo bo phahameng ba lik'halori tse se nang letho tse tsoang ho tsoekere ea tsona. Re tseba hantle ho fokotseha ha tšebeliso e ngata ea tsoekere. Li-ounces tse 8 tsa Rockstar matla a noa li na le ligrama tse 30 tsa tsoekere . Hopola hore o-ounce ea 16 ke li-servings tse 2, kahoo haeba u noa ntho e le 'ngoe, lebella ho ja ligrama tse 60 tsa tsoekere, kapa likhabapo tse 12!
FDA ea STAND
Ke habohlokoa ho ananela hore ha ho na lino tse tahang tse laoloang ke FDA . Ka lebaka leo, ha ho na molao oa hore na ke lisebelisoa life tse ka kenngoa ho tsona 'me ha ho moetsi ea tlamehang ho fana ka bopaki bofe kapa bofe mabapi le katleho ea sehlahisoa seo. Leha ho le joalo, ho shoeloa ke lino tse ngata tsa lino tse matla tsa matla a matla a lichelete ho 'nile ha tlalehoa,' me FDA ke e 'ngoe ea mekhatlo ea federal e tla hlahloba leha e le efe lefu kapa tlaleho e bolelang hore e amahanngoa le seno sa matla.
LITLHAHLISO TSE LING TSA KIDNEYS
Ntle le liphello tse kotsi tse tlalehoang ke taurine e bokellang le ho feta, ho na le boitsebiso bo amanang le liphello tse fapaneng ho tloha ha ho se sebelisoe ho sebelisoa ha Red Bull ka ho feteletseng, ho eketsa systolic le diastolic khatello ea mali hammoho le lebelo la pelo, esita le ho fokotsa mali boko. Sepheo sa morao-rao se hlahisitsoeng sebokeng sa American Heart Association / American College of Cardiology sebopeho se bontšitse hore batho ba baholo ba nang le bophelo bo botle ba noang sesebelisoa sa matla a khoebo a Rockstar ba na le keketseho e kholo ea khatello ea mali ea bona ea ho phomola e ka lebisang ho liketsahalo tsa pelo (methapo ea pelo, bohloko ba sefubeng, .
BATHO BA SEBELETSO SA MOKHOA OA NOKAA
Hona joale, bahlahisi ba bangata ba kenya letsoho litlalehong tsa boithatelo le ba tlamang ka liphello tse mpe tsa lino tsa bona tse matla. Hona joale ho na le lintlha tse sa lekaneng tsa lits'ebetso tse fumanoang litsing tse kholo tsa lino tse matla tsa motlakase, 'me hona joale, kamano le sesosa pakeng tsa lino tse matla le lefu / boloetse li ke ke tsa etsoa ka ho feletseng.
E sireletsehile? Ha e bolokehe? Mohlomong tse ling tse peli ho itšetlehile ka hore na u noa bokae? Ke tla u lumella ho ba moahloli!