Meriana e meng le e tlatsetso e fetohile lentsoe la ho phekola ka kankere, 'me lihlopha tse ngata tsa kankere li fana ka phekolo ena.
Leha ho le joalo, ke habohlokoa ho etsa phapang kapele ha u bua ka mefuta e meng ea phekolo e sebelisoang kalafo ea kankere. Joalokaha ho fanoa, mefuta ena ea phekolo e nkoa e le "ho kopanya" e bolelang hore e sebelisoa hammoho le phekolo e tloaelehileng bakeng sa kankere e kang chemotherapy le phekolo ea mahlaseli.
Nakong ena ha re na mekhoa e meng e phekoloang e sebetsang ho phekola kankere. Ho e-na le hoo, litlhare tsena li ka u thusa ho sebetsana ka katleho le matšoao a kankere le phekolo ea kankere, tse kang bohloko, mokhathala , ho se robale le ho tšoenyeha.
Botsa oncologist ea hau ea litlhare tsena li fumaneha setsing sa hau sa kankere, 'me haeba a utloa hore e' ngoe ea tsona e ka u thusa ka ho khetheha. A re hlahlobeng tse ling tsa phekolo e 'nileng ea ithutoa bakeng sa batho ba nang le kankere.
Yoga
Yoga e 'nile ea e-ba teng ka lilemo tse ngata empa e se e sa tsoa feta United States e le mokhoa oa bophelo bo botle le oa tonic bakeng sa ho kula.
Ho boleloa hore Yoga e thusa batho hore ba behe maikutlo a bona le ho lula ba feto-fetoha. Bakeng sa basali ba tšoeroeng ke kankere ea matsoele, mokhoa oa yoga o 'nile oa amahanngoa le boemo bo tlase ba mokhathala, ho se robale ho fokolang, le ho fokotseha habonolo. Hatha yoga, le mehato e fokolang ea eona, e ka thusa haholo basali hore ba sebetsane le bohloko ba mesifa le majoe a amanang le aromatase inhibitors.
Le hoja yoga e ka ba molemo haholo ho sebetsana ka katleho le mokhathala le mesifa ea mesifa, liphuputso tse 'maloa li bontšitse hore e ka ba ea e-na le molemo o monyenyane oa ho phela ho basali ba nang le kankere ea matsoele. Ho fumanoe hore yoga e ka fokotsa maemo a cortisol 'meleng,' me maemong a tlaase a cortisol a amana le ho pholoha ho ntlafetseng har'a ba nang le kankere ea matsoele.
Batho ba bangata ba nang le kankere ea metastatic ba fumana ho le molemo ho kopanela "yoga e bonolo" kapa ho kena sehlopheng se etselitsoeng batho ba nang le kankere kapa maemo a mang a bophelo. Ha e le hantle, ho na le mabaka a hore yoga e se ke ea buelloa, joalo ka ba kotsing ea ho robeha masapo kapa ba lokelang ho qoba ho kopana le sehlopha ka lebaka la palo e tlaase ea lisele tsa mali. Bua le ngaka ea hao ka likotsi leha e le life tse ka 'nang tsa etsahala kapa pele u ka ngolisa yoga.
Ho Thuisa le Thapelo
Ho nahanisisa ke mokhoa oa ho khutsisa likelello le ho tsepamisa maikutlo. Batho ba bang ba lebisa tlhokomelo ho phefumoloha ha bona, batho ba bang ba pheta mantra, ba bang ba khetha thapelo e le mokhoa oa ho khutsisa likelello tsa bona. Lithuto tsa batho ba se nang kankere li fumane hore ho nahanisisa ho ka tsosolosa maikutlo a khutsitseng 'me ba koala likelello tsa bona tšabong ea bokamoso.
Lithuto tse 'maloa li' nile tsa sheba ka ho khetheha melemo ea ho thuisa kapa thapelo bakeng sa batho ba nang le kankere. Liphuputso tsena li fumane hore li ka fokotsa khatello ea kelello, fokotsa ho tepella maikutlong, ho thusa ho kokobetsa bohloko, le ho ntlafatsa mahloriso le ho hopola batho ba sebetsanang le "chemobrain".
Molemo oa ho thuisa le thapelo ke hore ho na le litla-morao tse seng kae tse ka hlahang (le hoja u sa batle ho etsa sena ha u ntse u sebetsa mechine e boima).
Hape ke ntho eo u ka e etsang hoo e ka bang nako leha e le efe kapa kae kapa kae.
Phekola ka mahahapa
Ho ikoetlisa ke mokhoa oa setso oa meriana oa Machaena o 'nileng oa e-ba teng ka lilemo tse likete. Tlhahiso ea hore motho a phekole ka matla ke hore matla a lekaneng a 'mele' meleng ke a bohlokoa bakeng sa bophelo bo botle ba 'mele.
Lisebelisoa tse telele tse telele li behoa ka tsela ea matla ea 'meleng (meridians) ho tsosolosa phepo e nepahetseng ea matla. Ha re tsebe hantle hore na mokhoa oo o sebetsa joang, empa Mekhatlo ea Sechaba ea Bophelo e lumellitse ho phekola ka bongaka bakeng sa bongaka, 'me National Cancer Institute e bolela hore ho na le bopaki bo matla ba hore ho phekola lefuba ho ka fokotsa ho nyefoloa le ho hlatsa tse amanang le chemotherapy.
Ntle le ho fokotsa ts'oaetso, lipatlisiso tsa ho hlahloba batho ba nang le kankere, li ka fokotsa bohloko, ho fokotsa ho tepella maikutlong le ho ba le matšoenyeho, le ho ntlafatsa matšoao a phekolo ea meriana ea mali, e leng letšoao le ka nyahamisang basali ba nang le kankere ea matsoele.
Bafuputsi ba hlokometse hore ho phekola ka mafura ho ka fetola boemo ba li-neurotransmitters 'meleng kapa ho eketsa ho lokolloa ha endorphin ea ho fokotsa bohloko, empa hape ha re tsebe hantle hore na liphello tsena li etsahala joang.
Ke habohlokoa haholo ho bua le oncologist ea hau haeba u nahana ka chemotherapy. Ba fumanang chemotherapy ba ka ba kotsing ea ho fumana tšoaetso, kapa ho tsoa madi a mangata a amanang le ho beoa ha nale. Haeba oncologist ea hau e etsa hore u tsamaee, etsa bonnete ba hore u fumana motho ea nang le phihlelo ea ho phekola batho ba nang le kankere.
Therapy Massage
Batho ba bang ba fumana hore ho silila ke feela seo ngaka e se laetseng ho fokotsa khatello ea kelello le mesifa ea achy. Lipatlisisong tsa batho ba nang le kankere, ho fumanoe hore ho fokotsa ho tšoenyeha 'me mohlomong ho fokotsa bohloko. Hammoho le dexamethasone le ginger, phuputso e 'ngoe e bile e fumane hore e fokotsitse pheko ea chemotherapy-e amanang le ts'oaetso.
Haeba u nahana ka phekolo ea ho silila, ke habohlokoa ho bua le oncologist ea hau. Hlokolosi e le hore o na le liso leha e le efe e bulehileng ho tloha mahlaseli a mahlaseli kapa metastase ea tumor kapa haeba o fokotseha masapong a hao ka lebaka la metastase ea masapo . Hape ho na le kotsing e nyenyane, le hoja e le taba ea boholo-holo, hore ho silila hlahala ho ka baka ho ata.
Therapy Therapy
Tsela e 'ngoe ea phekolo e nang le kotsi e amanang le eona ke phekolo ea' mino. Le hoja liphuputso li 'nile tsa sheba melemo ea phekolo ea' mino ho batho ba nang le kankere, botle ke hore u ka mamela 'mino kae kapa kae moo u leng teng.
Haeba u batla tataiso e itseng ho eketsa 'mino ho kenyelletso ea hau ea kankere, hona joale ho na le lilemo tse ka holimo ho 30 tsa Kankere ea Sechaba-e leng litsi tsa kankere tse khethiloeng tse fanang ka phekolo ea' mino bakeng sa batho ba nang le kankere. Ho nahanoa hore 'mino ha o thuse feela batho hore ba tsamaee le ho feta ha motho a tšoeroe ke kankere empa a ka' na a fana ka phomolo bakeng sa matšoao a mang a 'mele.
Re ka 'na ra utloa melemo e mengata e amanang le bonono nakong e tlang. Phuputso e 'ngoe ho baithaopi ba tloaelehileng e fumane hore ho mamela' mino ho entse hore ho be le keketseho mosebetsing le palo ea lisele tse bolaeang tsa tlhaho maling. Lisele tse bolaeang tsa tlhaho ke karolo ea tsamaiso ea 'mele ea ho itšireletsa mafung e thusang ho timetsoa ha lisele tsa kankere.
Ha e le hantle, 'mino oa hau o ka ba oa bohlokoa, oo u ka' nang ua hloka ho o hopotsa bana ba bona. Liphuputsong, ho fumanoe hore "'mino oa alkaline" -music e kang katara ea Brazil le' mino oa classic-o bile le phello e kholo tsamaisong ea 'mele ea ho itšireletsa mafung, empa khetho e molemo ka ho fetisisa ke' mino o u thabisang ka ho fetisisa. Joaloka bonase, 'mino o ka' na oa rua molemo o moholo. E fumanoe hore ha e thuse feela ba phelang le kankere ea metastatic empa le ba malapa a bona.
> Mehloli:
> Lengacher, C., Reich, R. Paterson, C. le al. Ho Hlahlobisoa ha Ts'ebetso ea Matšoao a Phahameng Ho hlahisoa ke ho Fokotsa Khatello ea Kelello ho ba Pholosang ea Kankere ea Bokhachane: Tlhahlobo e laoloang ka nako e sa lekanyetsoang. Journal of Clinical Oncology . 2016. 34 (24): 2827-34.