Lintho tse sa laoleheng le tse laoloang
Migraine e fokolisa 'me e ka beha mocheso o moholo oa mosebetsi oa letsatsi le letsatsi le boleng ba bophelo. Sena se tlotlisoa ha migraine e e-ba e sa foleng. Litaba tse monate ke hore "chronification ea migraine" e ka thibeloa ka ho sebelisa mekhoa e itseng ea bophelo bo botle.
A re hlahlobeng lintlha tsena, tse peli tse laoloang le tse sa laoleheng, tse ka etsang hore phetoho e fetohe ho tloha migraine e boima ho ea ho migraine e sa foleng.
Migraine e sa Feleng ke Eng?
Migraine e sa foleng ke migraine e nang le kapa ntle le aura e hlahang ka matsatsi a 15 kapa ho feta ka khoeli. Ho ea ka litekanyetso tse tsoang Mokhatlo oa Machaba oa Hlooho ea Mantlha, sena se tlameha ho nka e mong bonyane likhoeli tse 3.
Lintho tse sa laoleheng
Ho na le lintho tse ling bophelong tseo u ke keng ua li fetola - li mpa li le taolong ea hau empa li ka etsa hore migraine ea hao e be e sa foleng. Lintlha tsena li kenyelletsa:
- basali ba basali
- DNA ea hau - batho ba bang ba na le liphatsa tsa lefutso tse etsang hore ba khone ho ba le migraine e sa foleng
- maemo a tlase a maemo a bophelo le moruo le boemo bo tlase ba thuto
- histori ea ho lematsoa ha hlooho e koetsoeng
Lisosa tse laoloang
Litaba tse monate ke hore boholo ba mabaka a tlatsetsang ho lekanyelitsoeng ha migraine li na le taolo ea motho. Ntho e 'ngoe e khōlō e fetoletsoeng ke ho sebelisoa ka ho feteletseng ka phekolo e matla ea migraine joaloka li-antisteroidal anti-inflammatories , li-analgesics tse kopaneng ( Fiorinal kapa Fioricet ), le triptans , bakeng sa ho phekola migraine.
Ho itšetlehile ka meriana, ho sebelisa phekolo ea migraine ka matsatsi a 10 ho ea ho a 15 kapa ho feta ka likhoeli ho ke ke ha e-ba le feela motho ea ka hlahisang migraine e sa foleng empa hape o hlaolela meriana ho tlōla hlooho . Ho sebelisa bohloko bo bongata-ho fokotsa phekolo, joaloka caffeine, ho fumanoe hore ho tlatsetsa ho nts'etsopele ea migraine e sa foleng.
Lintlha tse ling li kenyeletsa:
- botenya
- mathata a maikutlo, joaloka ho tepella maikutlo le ho tšoenyeha
- khatello ea maikutlo
- ho se hloeke ho robala, haholo-holo ho phomola
Boleng ba migraine ea hao e matla bo boetse bo ama menyetla ea hore ba fetohe ba sa foleng. Ka mohlala, hore migraine ea hao e phekoloa hantle ke ea bohlokoa hakae - haeba e sa sebetse hantle, ho ka etsahala hore u be le migraine e sa foleng.
Seo se Bolelang Seo U se Bolelang
Lula u tsitsitse bophelong ba hao ba migraine. Boholo ba eona ke taolong ea hao - laola boima ba hao ka ho ikoetlisa, ho hlahloba lik'halori tsa hau, le ho ja lijo tse nang le litholoana, meroho le lithollo kaofela. Hlahisa mekhoa ea ho laola khatello ea kelello e sebetsang ho uena ebang ke ho ngola koranteng, ho ikoetlisa, ho etsa yoga, ho nahanisisa, kapa ho itlosa bolutu bo khahlisang.
Lisebelisoa:
Mokhatlo oa Hlooho ea Amerika. Na Moriri oa Hlooho oa Moriri o ka Tsofala?
Bigal ME & Liptn RB. Likhopolo le mekhoa ea migraine chronification. Hlooho ea hlooho . 2008 Jan; 48 (1): 7-15.
Komiti ea Khatiso ea Hlooho ea Mokhatlo oa Machaba oa Hlooho ea Mantlha. "Sebopeho sa Machaba sa Headache Disorders: Khatiso ea 3 (beta version)". Cephalalgia 2013; 33 (9): 629-808.
Houle T & Nash TM. Khatello ea maikutlo le hlooho ea chronification. Hlooho ea hlooho . 2008 Jan; 48 (1): 40-4.